Berdengkur adalah fenomena mencipta bunyi yang tidak normal semasa tidur disebabkan oleh halangan aliran udara melalui saluran pernafasan. Walaupun lebih biasa pada orang dewasa, berdengkur juga boleh berlaku pada kanak-kanak dan kadangkala merupakan tanda amaran gangguan yang berkaitan dengan pernafasan, struktur hidung dan tekak atau penyakit asas.
Punca berdengkur pada kanak-kanak
Tidur memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan intelek kanak-kanak. Walaupun berdengkur tidak selalu berbahaya, ibu bapa tidak sepatutnya subjektif. Dalam sesetengah kes, dengkuran boleh menggambarkan masalah kesihatan yang perlu dikesan lebih awal. Penyebab biasa termasuk:
- Pembesaran tonsil atau adenoid
Tonsil dan adenoid adalah tisu limfoid yang melindungi saluran pernafasan. Apabila mereka meradang secara kronik atau membesar secara tidak normal, saluran pernafasan akan menyempit, menyebabkan udara sukar untuk mengalir dan menyebabkan berdengkur. Ini adalah punca yang paling biasa di kalangan kanak-kanak prasekolah dan sekolah rendah.
- Kecacatan kongenital hidung dan tekak
Keabnormalan struktur seperti lelangit sempit, lidah besar, rahang bawah kecil, atau septum hidung menyimpang semuanya boleh menyebabkan saluran pernafasan menjadi sempit, menyebabkan berdengkur.
- Rinitis alahan dan sinusitis kronik
Kanak-kanak yang kerap terdedah kepada debunga, habuk dan rambut haiwan peliharaan terdedah kepada rinitis alergik atau sinusitis. Apabila hidung tersumbat dan lendir terkumpul, kanak-kanak terpaksa bernafas melalui mulut mereka semasa tidur, yang menyebabkan berdengkur.
- Obesiti
Berat badan berlebihan menyebabkan tisu lemak terkumpul di sekitar tekak, memampatkan saluran pernafasan. Obesiti juga mengurangkan fungsi pernafasan dan meningkatkan risiko apnea tidur.
- Kedudukan tidur yang tidak sesuai
Tidur telentang boleh menyebabkan lidah dan tisu lembut di kerongkong jatuh ke belakang, menyempitkan saluran pernafasan dan menyebabkan berdengkur.
Berat badan berlebihan menyebabkan tisu lemak terkumpul di sekitar tekak, memampatkan saluran pernafasan.
Membezakan antara dengkur fisiologi dan patologi
• Dengkur fisiologi
Biasa pada bayi dan kanak-kanak kecil kerana rongga hidung dan saluran pernafasan yang sempit. Keadaan ini biasanya bertambah baik apabila kanak-kanak itu membesar.
• Dengkur patologi
Berlaku pada kanak-kanak berumur 3-10 tahun dengan kekerapan beberapa kali seminggu, berdengkur kuat, atau disertai apnea tidur. Ini boleh menjadi tanda tonsilitis, adenoiditis atau sindrom apnea tidur - keadaan yang memerlukan rawatan.
Kesan berbahaya daripada dengkuran berpanjangan
- Gangguan tidur
Kanak-kanak dikejutkan banyak kali pada waktu malam, tidak tidur dengan nyenyak, menyebabkan keletihan dan kerengsaan pada siang hari.
- Kesan kepada perkembangan fizikal
Hormon pertumbuhan dirembeskan paling banyak pada waktu malam. Jika tidur terganggu, proses pertumbuhan ketinggian dan berat badan terjejas.
- Ketidakupayaan pembelajaran
Kanak-kanak yang kurang tidur akan mengalami kesukaran menumpukan perhatian, daya ingatan berkurangan, masa tindak balas yang perlahan dan prestasi akademik berkurangan.
- Risiko mendapat apnea tidur obstruktif (OSA)
Sindrom apnea tidur boleh menyebabkan kekurangan oksigen darah yang berpanjangan, menjejaskan sistem kardiovaskular dan perkembangan otak kanak-kanak.
Rawatan berdengkur pada kanak-kanak
Bergantung pada setiap kanak-kanak dan tahap dengkuran, doktor akan menetapkan yang sesuai, khusus:
Rawat punca jangkitan
Doktor anda mungkin menetapkan semburan hidung, ubat anti-radang, atau antibiotik jika perlu. Kebersihan hidung dan tekak setiap hari juga penting.
Adenoidektomi atau tonsilektomi
Sesuai apabila adenoid atau tonsil yang diperbesar menyebabkan halangan yang jelas. Pembedahan membantu kanak-kanak meningkatkan tidur dan pernafasan.
Sesuaikan tabiat gaya hidup anda
Letakkan bayi anda tidur tepat pada masanya. Elakkan dari membiarkan bayi anda baring terlalu lama. Kawal berat badan untuk kanak-kanak yang berlebihan berat badan.
Penggunaan peralatan sokongan pernafasan
Bagi kanak-kanak yang mengalami apnea tidur sederhana hingga teruk, doktor mungkin menetapkan mesin CPAP atau nebulizer untuk mengekalkan saluran pernafasan semasa tidur.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-tre-ngu-ngay-cha-me-da-that-su-hieu-dung-169251203163258149.htm
Komen (0)