Hello doktor: Mengapa saya berdengkur dengan kuat atau meragam apabila berat badan saya bertambah?

'Suami saya pernah tidur seperti biasa dan jarang berdengkur, tetapi lama kelamaan, apabila berat badannya bertambah dan mula minum lebih banyak alkohol, dia berdengkur dengan kuat dan sering letih dan meragam pada siang hari. Doktor, boleh awak beritahu saya jika itu punca dia berdengkur kuat dan bagaimana untuk memperbaikinya?' (Thanh Ha, 40 tahun, di Ho Chi Minh City).

Sarjana - Doktor Pakar 2 Le Nhat Vinh, yang bertanggungjawab di Jabatan Mata Antara Disiplin - Telinga Hidung Tekak - Pergigian - Dermatologi, Hospital Besar Antarabangsa Nam Sai Gon, menjawab: Berdengkur dan apnea tidur adalah gangguan pernafasan semasa tidur, dicirikan oleh episod berulang berhenti atau mengurangkan aliran udara. Keadaan ini mengurangkan jumlah oksigen dalam darah dan menyebabkan pesakit kerap bangun, menyebabkan gangguan tidur dan dengkuran kuat.

Apnea tidur disebabkan terutamanya oleh dua mekanisme utama: halangan saluran pernafasan dan gangguan kawalan pernafasan pusat. Membezakan punca dengan jelas dan tepat membantu doktor memilih rejimen rawatan yang sesuai dan berkesan untuk setiap pesakit.

Berat badan berlebihan adalah salah satu faktor risiko utama untuk berdengkur kuat dan apnea tidur.

FOTO: AI

Berat badan berlebihan adalah faktor risiko untuk berdengkur kuat dan apnea tidur.

Apabila otot tekak dan lidah mengendur terlalu banyak, menyebabkan saluran pernafasan menjadi sempit atau tersumbat, otak terpaksa "membangunkan" badan untuk bernafas semula, menyebabkan dengkur yang kuat, berselang-seli, disertai dengan gejala seperti mengantuk di siang hari, mulut kering, sakit kepala pagi, cepat marah dan penurunan tumpuan.

Faktor risiko utama:

• Berat badan berlebihan, obesiti: Lemak di sekitar leher dan tekak, menyebabkan mampatan saluran pernafasan.
• Jantina: Lelaki dua kali lebih mungkin untuk terjejas berbanding wanita.
• Orang yang berumur lebih dari 40 tahun dan wanita menopause lebih mudah terdedah.
• Keabnormalan struktur saluran pernafasan seperti leher pendek, lidah besar, tonsil membesar, septum hidung menyimpang.
• Alkohol, penenang: Kendurkan otot tekak, meningkatkan risiko halangan.
• Faktor genetik: Ahli keluarga mengalami apnea tidur akibat halangan saluran pernafasan.

Dalam kes suami Cik Thanh Ha, dengan obesiti, pengambilan alkohol yang kerap, umur pertengahan dan lelaki, dia berada dalam kumpulan berisiko tinggi untuk apnea tidur obstruktif.

Kena jumpa doktor untuk tahu punca berdengkur

GAMBAR: TH

Apnea tidur tengah - jarang tetapi tidak kurang berbahaya

Apnea tidur tengah adalah keadaan di mana otak tidak menghantar isyarat untuk mengawal pernafasan; saluran pernafasan tetap terbuka tetapi pesakit tidak bernafas. Biasanya tidak ada berdengkur, mudah terlepas, disertai dengan kebangkitan yang kerap, sesak nafas, kebimbangan, insomnia, keletihan yang berpanjangan, sering dilihat pada orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular atau saraf.

Faktor risiko utama:

• Gangguan sistem saraf pusat: Strok, kecederaan otak traumatik, atau kecederaan saraf tunjang.
• Kegagalan jantung, kegagalan jantung kongestif: Menyebabkan peredaran yang lemah dan mengganggu isyarat pernafasan.
• Penggunaan depresan pernafasan: Penggunaan opioid dan benzodiazepin yang berpanjangan menghalang aktiviti pusat pernafasan.
• Umur yang lebih tua: Pada orang dewasa yang lebih tua, fungsi pernafasan secara semula jadi menurun, meningkatkan risiko penyakit.

Dengan keadaan di atas, anda harus membawa orang yang anda sayangi ke kemudahan perubatan yang bereputasi untuk pemeriksaan menyeluruh, termasuk penyakit asas seperti penyakit kardiovaskular dan saraf, untuk menentukan dengan tepat punca dan dengan jelas mengklasifikasikan apnea tidur obstruktif atau pusat, dengan itu memilih kaedah rawatan yang sesuai dan selamat.

Sumber: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm