Mulakan hari anda dengan berita kesihatan; anda juga boleh menyemak artikel ini: Berjalan: Langkah lawan minit, yang mana lebih baik?; Terapi baharu untuk kecederaan buah pinggang akut...
4 jenis makanan yang menjadi 'musuh' kanser, diabetes, dan penyakit jantung!
Dalam satu kajian berskala besar yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal perubatan The Lancet Healthy Longevity , saintis telah menemui diet yang membantu mengurangkan risiko menghidap pelbagai penyakit kronik secara serentak, terutamanya kanser, diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Diet berasaskan tumbuhan yang sihat membantu mengurangkan risiko kanser, penyakit kardiovaskular metabolik, termasuk diabetes dan penyakit jantung, dan pelbagai penyakit.
FOTO ILUSTRASI: AI
Kajian yang dijalankan oleh Universiti Vienna (Austria) dengan kerjasama Agensi Antarabangsa untuk Penyelidikan Kanser (IARC - Perancis) dan Universiti Kyung Hee (Korea Selatan) itu menggunakan data daripada dua kajian penjejakan kesihatan besar Eropah – EPIC dan UK Biobank – yang melibatkan lebih 400,000 peserta berumur 37 hingga 70 tahun. Penulis menganalisis diet peserta dan perkembangan penyakit dari semasa ke semasa.
Risiko menghidap pelbagai penyakit kronik menurun sebanyak 32%. Keputusan menunjukkan bahawa orang yang mematuhi diet berasaskan tumbuhan secara ketat mengurangkan risiko menghidap pelbagai penyakit kronik sehingga 32%. Terutamanya, manfaat ini diperhatikan dalam individu di bawah umur 60 tahun dan mereka yang berumur 60 tahun ke atas, menurut laman web berita perubatan News Medical.
Penyakit kronik berganda ditakrifkan sebagai keadaan di mana seseorang menghidap dua atau lebih penyakit kronik secara serentak, seperti menghidap kanser, penyakit jantung atau diabetes. Ini merupakan masalah kesihatan yang semakin meningkat secara global, terutamanya dalam kalangan warga emas.
Selamat pagi! Kami menjemput anda untuk terus membaca artikel "4 Makanan Yang Merupakan 'Musuh' Kanser, Diabetes, dan Penyakit Jantung!" di halaman berita kesihatan Thanh Nien Online untuk 25 Ogos. Anda juga boleh menemui artikel lain tentang makanan seperti: 3 Makanan Yang Boleh Menyebabkan Keradangan Hati Jika Dimakan Bersama Pisang; Makanan Yang Membantu Mengawal Gula Dalam Darah Dengan Berkesan...
Berjalan: Mana yang lebih baik, bilangan langkah atau bilangan minit?
Satu kajian baru-baru ini oleh Brigham and Women's Hospital (USA) menunjukkan bahawa matlamat senaman, sama ada diukur dengan bilangan langkah yang diambil atau tempoh senaman, adalah sama berkesan dalam meningkatkan kesihatan dan memanjangkan jangka hayat.
Satu kajian baharu yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine mendapati bahawa kedua-dua matlamat berjalan kaki, yang diukur dari segi langkah yang diambil atau masa, sama-sama dikaitkan dengan peningkatan kesihatan, peningkatan umur panjang, dan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular, menurut Times of India .
Matlamat berjalan kaki, sama ada diukur dengan bilangan langkah atau jumlah masa, sama-sama dikaitkan dengan peningkatan kesihatan, peningkatan umur panjang, dan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.
FOTO ILUSTRASI: AI
Para penyelidik mendapati bahawa memilih matlamat berdasarkan masa atau bilangan langkah mungkin tidak sepenting memilih matlamat yang selaras dengan keutamaan peribadi.
Kita sedia maklum bahawa aktiviti fizikal dapat mengurangkan risiko penyakit kronik dan jangkitan, serta memanjangkan jangka hayat. Orang dewasa harus menyasarkan sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti fizikal sederhana hingga lasak (contohnya, berjalan pantas) atau sekurang-kurangnya 75 minit aktiviti lasak (contohnya, berjoging) seminggu.
Selamat pagi! Kami menjemput anda untuk terus membaca artikel "Berjalan: Langkah vs. Minit – Manakah Lebih Baik?" di halaman berita kesihatan Thanh Nien Online pada 25 Ogos. Anda juga boleh menemui artikel lain tentang berjalan kaki seperti: Mengapa berat badan saya tidak berkurangan walaupun berjalan secara berkala?; Pakar berkongsi petua untuk berjalan kaki yang lebih berkesan...
Terapi baharu untuk merawat kecederaan buah pinggang akut
Kecederaan buah pinggang akut adalah keadaan yang dicirikan oleh penurunan fungsi buah pinggang yang pesat, yang sering berlaku pada pesakit yang dimasukkan ke hospital, terutamanya yang lazim di unit rawatan rapi, dengan kadar setinggi 50%.
Ini adalah hasil daripada banyak proses keradangan kompleks dalam badan. Dalam proses ini, molekul imun yang dipanggil interleukin (IL) memainkan peranan penting. Ini adalah protein kecil yang dirembeskan oleh sel imun yang mengawal tindak balas keradangan, membaiki tisu yang rosak dan menjejaskan organ lain, menurut laman web berita perubatan News Medical.
Kerosakan buah pinggang
FOTO ILUSTRASI: AI
Interleukin: "Pedang bermata dua" dalam kerosakan buah pinggang. Setiap jenis interleukin mempunyai kesan yang berbeza terhadap perkembangan AKI:
Sesetengah IL memburukkan lagi penyakit, seperti IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A dan IL-18. Ia menggalakkan tindak balas keradangan yang berlebihan, menyebabkan kerosakan pada sel buah pinggang, parut dan merebak ke organ lain. IL-8, sebagai contoh, menarik lebih banyak sel darah putih ke kawasan yang rosak, menyebabkan keradangan yang lebih teruk dan mungkin merupakan tanda amaran kecederaan buah pinggang akut yang teruk.
Selamat pagi! Kami menjemput anda untuk terus membaca artikel "Terapi Baharu untuk Kecederaan Buah Pinggang Akut" di halaman berita kesihatan Thanh Nien Online pada 25 Ogos. Anda juga boleh membaca artikel lain tentang penyakit buah pinggang seperti: Buku lali yang bengkak bukan sahaja merupakan tanda penyakit buah pinggang, tetapi juga boleh menjadi gejala penyakit ini; Doktor: Mengambil banyak suplemen buah pinggang tidak selalunya baik...
Di samping itu, terdapat banyak artikel berita berkaitan kesihatan lain pada hari Isnin, 25 Ogos.
Selamat pagi! Semoga anda menikmati minggu yang penuh dengan kesihatan, kegembiraan, dan produktiviti.
Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm
Komen (0)