Betapa bahayanya hati yang panas? Apa yang perlu dilakukan untuk 'menyejukkan' hati anda selepas cuti?

Apakah haba hati, adakah ia berbahaya?

Haba hati (juga dikenali sebagai kegagalan hati akut) adalah penyakit yang sangat mudah berulang, jadi ia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya selepas satu rawatan. Fenomena kambuhan haba hati dengan ketara menjejaskan kehidupan dan kesihatan pesakit. Lebih-lebih lagi, jika tidak dikesan awal dan dirawat dengan segera, penyakit ini akan berkembang menjadi kegagalan hati kronik, menyebabkan hepatitis dan juga kanser hati.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 2. — Foto ilustrasi

Tanda badan amaran panas hati

Kemerahan, gatal-gatal dan gatal-gatal

Tompok merah atau merah jambu muncul pada kulit yang merebak dan menyebabkan kegatalan dan kesemutan. Gejala panas hati ini muncul selama beberapa jam dan beransur-ansur reda apabila suhu badan kembali stabil.

Jaundis

Hati panas, fungsi hati terjejas menyebabkan pigmen hempedu Bilirubin terkumpul dalam darah dan menjadikan kulit kuning.

Perubahan dalam najis dan air kencing

Orang yang mempunyai hati panas selalunya mempunyai air kencing berwarna kuning gelap dan najis berwarna perak.

Nafas berbau

Hati yang rosak akan menghasilkan banyak ammonia - bahan yang menyebabkan nafas berbau busuk.

Selain itu, hati panas juga menyebabkan fenomena seperti: bibir kering, bibir merah, gusi berdarah tidak normal, insomnia pada waktu malam, dll.

4 tabiat yang menyebabkan hati panas, ramai yang menghidapinya

Menurut pakar perubatan , terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan hati menjadi panas, antaranya:

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 3. — Foto ilustrasi

Pemakanan tidak saintifik

Menggunakan sedikit serat, vitamin atau makan banyak makanan pedas, panas, makanan yang terlalu manis dan lain-lain akan menyebabkan banyak toksin terkumpul di dalam hati.

Disebabkan berjaga malam

Berjaga lewat, terlalu bekerja, dan berada di bawah tekanan kerja yang berterusan akan menyebabkan kegagalan hati akut.

Penyalahgunaan dadah

Menggunakan banyak antibiotik dengan bahan-bahan yang berbahaya kepada hati juga akan membawa kepada haba hati dan disfungsi hati yang berpanjangan.

Penggunaan perangsang

Penggunaan alkohol dan tembakau yang kerap menyebabkan hati tidak dapat menghapuskan toksin dan racun terkumpul.

Penyebab panas hati yang lain termasuk bekerja dalam persekitaran yang tercemar, cuaca panas, dsb.

Apakah yang perlu dimakan oleh orang yang mengalami haba hati untuk pulih dengan cepat?

Orang yang mempunyai haba hati juga perlu minum air yang mencukupi untuk mengawal suhu badan, membuang toksin dari badan melalui peluh dan air kencing; dan pada masa yang sama membantu melawan pengoksidaan sel.

Selain air yang ditapis, pesakit juga boleh menggunakan air labu, air beras perang, teh hijau, teh herba dan lain-lain yang juga baik untuk hati.

Anda harus makan banyak sayur-sayuran, bijirin penuh, buah sitrus, kacang, minyak zaitun, yogurt, dsb. Ini adalah makanan yang kaya dengan serat, vitamin, antioksidan, dsb. untuk membantu memulihkan dan melindungi sel hati yang meradang/rosak.

Nóng gan nguy hiểm thế nào? Làm gì để 'giải nhiệt' cho gan trong ngày nắng nóng - Ảnh 4. — Foto ilustrasi

Apakah yang perlu dielakkan oleh orang yang mengalami haba hati?

Orang yang mempunyai hati panas harus mengelakkan makanan bergoreng, makanan tinggi garam, makanan segera, makanan dalam tin, daging merah, bir, alkohol, rebung segar, dan lain-lain. Makanan ini mengandungi bahan-bahan yang boleh ditukar menjadi bahan berbahaya kepada hati seperti sianida (terdapat dalam rebung) atau nitrit (terdapat dalam makanan masin), dan lain-lain, yang akan menyebabkan banyak tekanan dan tekanan pada hati dan lain-lain. penyakit.

3 cara mencegah penyakit panas hati pada hari panas

Untuk mengelakkan risiko penyakit haba hati khususnya dan penyakit hati secara amnya, anda harus:

Membina gaya hidup sihat

Mengekalkan berat badan yang sihat; makan diet tinggi serat; bersenam dengan kerap; mengurangkan penggunaan alkohol; mengambil ubat seperti yang ditetapkan dan dalam dos yang betul.

Pemeriksaan penyakit hati secara berkala

Ujian saringan untuk penyakit hati biasanya ujian darah. Ujian ini perlu dilakukan setiap tahun, terutamanya pada penghidap diabetes, hepatitis B, hepatitis C, hati berlemak, komplikasi cystic fibrosis, dsb.

Pemvaksinan

Vaksin hepatitis, seperti hepatitis B, bukan sahaja membantu mencegah hepatitis tetapi juga membantu hati melawan banyak penyakit hati lain seperti haba hati.

Sumber