Tabiat yang kurang diketahui secara tidak dijangka meningkatkan risiko penyakit buah pinggang

Buah pinggang bekerja keras untuk menapis sisa dan cecair yang berlebihan daripada darah, di samping mengimbangi tekanan darah dan mineral.

Penyakit buah pinggang kronik (CKD) berlaku apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik. Faktor risiko yang terkenal untuk kegagalan buah pinggang termasuk sejarah keluarga, diabetes, dan tekanan darah tinggi, kata Shahzia A. Lakhani, MD, pengarah pendidikan klinikal di Yayasan Buah Pinggang Amerika. Obesiti juga meningkatkan risiko kegagalan buah pinggang kerana ia meningkatkan risiko diabetes dan tekanan darah tinggi.

Penyakit buah pinggang kronik berlaku apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik.

Apa yang orang mungkin tidak tahu, Lakhani menyatakan, bahawa penggunaan jangka panjang, kronik atau penyalahgunaan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, naproxen, atau parasetamol, juga meningkatkan risiko mengembangkan atau memburukkan kegagalan buah pinggang akibat kesan ubat penahan sakit pada fungsi buah pinggang, menurut laman berita kesihatan Health Digest.

Mengapa ubat penahan sakit boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang

Orang ramai sering mengambil ubat penahan sakit untuk sakit kepala atau sakit sendi seperti sakit lutut... Walaupun ubat penahan sakit dianggap selamat, ubat ini boleh memberi kesan sampingan.

Ubat penahan sakit boleh mengurangkan aliran darah ke buah pinggang, yang berpotensi membawa kepada kerosakan buah pinggang dari masa ke masa, terutamanya pada orang yang mempunyai keadaan sedia ada seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, kata Lakhani.

Apa yang orang mungkin tidak tahu ialah penggunaan jangka panjang atau penyalahgunaan ubat penahan sakit juga membawa kepada risiko membina atau memburukkan lagi kegagalan buah pinggang.

Untuk melindungi fungsi buah pinggang apabila mengambil ubat penahan sakit, gunakan dos berkesan terendah untuk tempoh sesingkat mungkin, elakkan menggabungkan beberapa ubat penahan sakit, dan ingat untuk minum banyak cecair.

Pesakit buah pinggang harus berunding dengan doktor mereka tentang pengurusan kesakitan, nasihat Lakhani.

Tabiat lain yang membawa kepada penyakit buah pinggang

Menurut kajian, menghisap lebih daripada 20 batang rokok sehari boleh meningkatkan risiko penyakit buah pinggang. Walaupun hanya 5 batang rokok sehari meningkatkan tahap kreatinin serum dengan ketara. Tahap yang tinggi menunjukkan masalah fungsi buah pinggang.

Apnea tidur obstruktif juga membawa kepada kegagalan buah pinggang kerana keadaan itu boleh meningkatkan tekanan darah, tekanan oksidatif, dan menyebabkan hipoksia buah pinggang.

Kajian 2022 terhadap 470,000 orang juga mendapati bahawa makan terlalu banyak roti putih dan mengambil banyak daging yang diproses meningkatkan risiko kegagalan buah pinggang. Kajian itu mencadangkan makan roti hitam dan berjalan kaki untuk membantu mengurangkan risiko kegagalan buah pinggang.

Selain itu, makan terlalu banyak garam, terlalu banyak gula, dan kurang minum air juga boleh membahayakan buah pinggang.

Mengabaikan gejala awal

Khususnya, ramai orang sering mengabaikan tanda-tanda awal penyakit buah pinggang apabila ia masih boleh dirawat dengan segera. Mereka menangguhkan pergi ke doktor atau mengambil sebarang tindakan untuk melindungi buah pinggang. Lama kelamaan, ini membawa kepada kerosakan buah pinggang yang serius. Jika diperiksa pada peringkat awal, doktor boleh mencadangkan langkah untuk memulihkan fungsi buah pinggang, menurut Times of India.

Orang mungkin tidak menyedari tanda-tanda kegagalan buah pinggang pada mulanya, tetapi sesetengah orang menyedari air kencing berbuih, keletihan atau penurunan berat badan. Dalam peringkat yang lebih maju, orang yang mengalami kegagalan buah pinggang mungkin mengalami masalah menumpukan perhatian, bengkak di tangan dan kaki, atau sakit otot.

Sumber: https://thanhnien.vn/thoi-quen-it-nguoi-biet-khong-ngo-lam-tang-nguy-co-mac-benh-than-185241110040810912.htm