Wat is het verschil tussen een kind dat op blote voeten loopt en een kind dat sandalen draagt? Wetenschappelijk onderzoek onthult 3 interessante GEHEIMEN!

Kinderen op blote voeten laten lopen brengt veel onverwachte voordelen met zich mee.

Zolang het niet te koud is, kan het veel voordelen hebben om kinderen al op blote voeten te laten lopen voordat ze vier jaar oud zijn.

Ouders merken misschien binnen een maand of twee nog geen veranderingen. Maar tussen een kind dat altijd schoenen draagt ​​en een kind dat altijd op blote voeten loopt, zal er na vier jaar een verschil zijn in fysieke kracht, intellectuele capaciteiten en voetbogen.

1. Ontwikkeling van het sensorische systeem

Er zitten ongeveer 200.000 zenuwuiteinden in de menselijke voet. Als een kind regelmatig op blote voeten loopt, krijgt het dagelijks meer tastprikkels dan een kind dat altijd schoenen draagt.

De koelte van de tegels, het zachte gras, het licht pijnlijke zand, de warme kiezels op het strand... Dingen met verschillende texturen kunnen verschillende gevoelens en stimuli bij kinderen oproepen. Deze sensorische prikkels worden via de voetzolen naar de hersenen en het lichaam gestuurd, wat de ontwikkeling van sensorische integratie bevordert.

Dit proces is als het aanleggen van een 'snelweg' die zich in alle richtingen uitstrekt tussen het lichaam en de hersenen. Wanneer de vijf zintuigen stimulatie van de buitenwereld ontvangen, wordt deze onmiddellijk ter verwerking naar de hersenen gestuurd. Vervolgens sturen de hersenen relevante instructies om het kind in staat te stellen te doen wat het wil en adequaat te reageren.

Hier is een voorbeeld: je raakt per ongeluk een hete waterkoker aan, en je hand (de aanraking) stuurt dat onmiddellijk door naar je hersenen. Na analyse detecteert je brein gevaar en stuurt het je een commando om uit de buurt te blijven, dus trek je je hand razendsnel terug.

Hoe sterker het sensorische integratievermogen van een kind is, hoe beter de coördinatie en het evenwicht van het lichaam zullen zijn. Hoe beter de fysieke conditie, hoe zelfverzekerder iemand zal zijn. Als een kind alles zelfstandig kan, snel reageert op werk en studie, en soepel kan samenwerken met leeftijdsgenoten tijdens het spelen van spelletjes of andere activiteiten, is dat niet geweldig?

2. Hersenontwikkeling

De hersenontwikkeling van een kind hangt grotendeels af van externe stimulatie. Hoe rijker de zintuiglijke ervaring in de kindertijd, hoe meer de hersenen ontwikkeld zijn en hoe sterker het ruimtelijk inzicht.

Van de vele zintuiglijke prikkels is aanraking het allerbelangrijkste voor baby's om contact te maken met de wereld. Aanraking met de voetzolen wordt daarbij het meest over het hoofd gezien.

Iedere keer dat uw baby op blote voeten loopt, stimuleert dit de zich snel ontwikkelende hersenen. Hierdoor worden nieuwe synapsen en hersencircuits aangemaakt en ontstaat er een efficiënter brein.

Bovendien kan regelmatig op blote voeten lopen, net als voetmassage, de bloedsomloop bevorderen, de stofwisseling verbeteren en kinderen helpen om veel stress los te laten die tijdens de groei is opgebouwd. Als een kind vanaf jonge leeftijd stabiele emoties heeft, zal zijn of haar concentratievermogen beter zijn.

3. Creëer een goede boogvorm

De perfecte boogstructuur absorbeert schokken, verplaatst gewicht beter en zorgt voor voortstuwing tijdens het sporten. Hierdoor worden voetvermoeidheid verminderd, blijft het evenwicht behouden en wordt het risico op blessures verkleind.

Uit een onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Footwear Science blijkt dat kinderen die als baby gewend zijn om sokken en schoenen te dragen, vaak een plattere voetboog hebben en een slechter evenwicht en coördinatie dan kinderen die altijd op blote voeten lopen (of rennen).

Als de voetboog niet volledig ontwikkeld is, kunnen platvoeten gemakkelijk ontstaan. De voetzool heeft talloze zenuwuiteinden. Baby's lopen vaak op blote voeten, wat de voetzool kan activeren, de voet kan versterken en de vorming van de voetboog kan bevorderen.

De eerste vier jaar na de geboorte zijn een cruciale periode voor de vorming van de voetboog. Na zes maanden bestaan ​​de meeste voetbeenderen nog uit kraakbeen. Rond de leeftijd van drie jaar beginnen de laatste botten zich te ontwikkelen. Rond de leeftijd van vier jaar zijn de vorm van de voet, de spierspanning en de boogontwikkeling goed ontwikkeld.

Dus, moedig je kind vóór de leeftijd van 4 jaar, met het oog op veiligheid, aan om op blote voeten te spelen en de wereld op blote voeten te verkennen . Hoe dieper de verbinding tussen zijn voeten en de wereld, hoe beter hij zijn lichaam en hersenen zal begrijpen.

Hoe dieper de verbinding tussen de voeten van een kind en de wereld, hoe beter het kind zijn lichaam en hersenen zal begrijpen.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm