Het Nationaal Instituut voor Voeding heeft een memorandum van overeenstemming ondertekend over samenwerking op het gebied van voedingszorg voor de eerste 1.000 dagen van het leven van kinderen in het kader van de workshop - Foto: D.LIEU
Dit vertelde de heer Tran Thanh Duong, directeur van het Nationaal Voedingsinstituut, tijdens het Japan-Vietnam Seminar over het verbeteren van speenpraktijken in de eerste 1000 dagen van het leven van Vietnamese kinderen, dat op 28 september in Hanoi werd gehouden.
De workshop werd georganiseerd door het National Institute of Nutrition in samenwerking met andere afdelingen.
Veelvoorkomende fouten bij het voeden van baby's
Volgens de directeur van het National Institute of Nutrition draagt voeding in de eerste twee levensjaren voor 80% bij aan het hersengewicht en voorkomt het chronische ziekten bij volwassenen.
Als het kind in deze fase goed gevoed wordt, kan hij of zij in de eerste 12 maanden 25 cm in lengte toenemen en het jaar daarop met 10 cm/jaar.
Daarom kan een baby in de eerste twee levensjaren tot 35 cm in lengte toenemen. De lengte van een kind is in deze fase de helft van de lengte van een volwassene. Ouders moeten daarom een gezond dieet volgen en dagelijks vitaminen en micronutriënten aanvullen om kinderen in de toekomst gezond te houden.
Volgens de heer Duong maken veel gezinnen de fout om hun kinderen te vroeg vast voedsel te geven. Ze denken dat borstvoeding niet genoeg is en dat ze sterker worden als ze te vroeg vast voedsel krijgen.
Het pureren van voedsel kan verstikking veroorzaken en kinderen verhinderen om te kauwen, wat leidt tot de gewoonte om te zuigen. Veel gezinnen laten hun kinderen niet vroeg groenten eten of geven ze alleen water zonder vaste stoffen (gebrek aan vezels). Onvoldoende geduld om kinderen te leren gevarieerd te eten of bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, kan ertoe leiden dat kinderen kieskeurige eters of anorexia krijgen.
Vooral het niet letten op de voeding van kinderen, kinderen films laten kijken, telefoons gebruiken tijdens het eten en kinderen dwingen om te eten, leiden tot psychische problemen bij kinderen (eetangst).
Voedingsdeskundigen adviseren om kinderen vanaf 6 maanden aanvullende voeding te geven, en dit parallel aan borstvoeding tot ze 24 maanden oud zijn.
Het dieet moet variëren van dun naar dik, van weinig naar veel, van eenvoudige voeding met weinig verschillende soorten voedsel tot een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen.
"Vooral tijdens het eten moet je kinderen aanmoedigen en motiveren, en ze niet dwingen", adviseert de heer Duong.
Hij zei ook dat kinderen weliswaar in de eerste 1.000 dagen van hun leven voorlichting krijgen over kinderopvang, maar dat het percentage goede kinderopvang niet hoog ligt.
Hierdoor kampt Vietnam met drie voedingsproblemen tegelijk: ondervoeding, overvoeding en een tekort aan micronutriënten.
Geef uw baby voeding wanneer hij/zij dat wil.
Mevrouw Chiharu Tsutsumi, docent aan de faculteit Voeding en Gezondheid van de Sagami Women's University (Japan), sprak tijdens de conferentie met Tuoi Tre Online en zei dat ouders aandacht moeten besteden aan de behoeften van hun kinderen wanneer ze hen vast voedsel gaan geven.
Deskundigen adviseren om baby's vanaf 6 maanden te spenen, afhankelijk van hun behoeften - Illustratie: NAM TRAN
"Er was een tijd in Japan dat men geloofde dat 'veel eten je groot maakt' iets goeds was. Er was dan ook een wedstrijd om prijzen uit te reiken aan dikke baby's.
Het toenemende probleem van ziekten die samenhangen met de levensstijl (niet-overdraagbare ziekten, NCD's) heeft echter geleid tot een verandering in de perceptie van het belang van 'gezond eten'.
De juiste hoeveelheid voedsel hangt af van de fysieke conditie en het activiteitenniveau van het kind en wordt daarom bepaald door de vraag of het gewicht en de lengte van het kind toenemen volgens de groeicurve.
"Als het gewicht en de lengte van een kind toenemen volgens de groeicurve, is er dus geen reden om het dieet van het kind te vermeerderen of te verminderen", aldus mevrouw Chiharu Tsutsumi.
Mevrouw Chiharu Tsutsumi waarschuwde er bovendien voor dat als je kinderen dwingt om te eten, de maaltijden onaangenaam worden.
In deze fase is het belangrijk om kinderen te leren dat 'eten leuk is'. Dit wekt de interesse van kinderen om 'te willen eten' en vormt zo de geest om in de toekomst 'actief nieuwe dingen te ontdekken '.
De heer Tran Thanh Duong adviseert moeders om hun kinderen pas bijvoeding te geven als ze 6 maanden oud zijn (180 dagen oud). Ze moeten daarbij kiezen uit gevarieerde, voedzame voedselbronnen met minstens 4 van de 7 voedselgroepen en dagelijkse oliën en vetten.
Is het beter voor baby's om vroeg of laat te beginnen met spenen?Bron: https://tuoitre.vn/dung-mac-sai-lam-cho-con-an-giam-qua-som-vua-an-vua-xem-dien-thoai-20240928125646947.htm
Reactie (0)