Arts legt uit hoe je perillabladwater moet koken om te drinken

Wat is het effect van perilla?

Arts Bui Dac Sang van de Hanoi Oriental Medicine Association zei dat perilla een meerjarige plant is met witte wortels en een pittige smaak. De plant groeit in het wild of wordt op veel plaatsen in het land en Azië gekweekt. De plant houdt van licht en vocht en is geschikt voor leemgrond en alluviale grond. Perilla bloeit en draagt ​​veel vruchten. Nadat de vruchten rijp zijn, verwelkt de plant en verspreiden de zaden zich, die in het regenseizoen van het volgende jaar ontkiemen. De plant wordt uit zaad gekweekt.

Dit is een populair kruid, dat niet alleen als bijgerecht bij veel heerlijke gerechten wordt gebruikt, maar ook medicinale eigenschappen heeft. In de traditionele geneeskunde is perilla een geneeskrachtig kruid dat geclassificeerd wordt als zweetdrijvend middel. Een afkooksel en alcoholextract van perillabladeren hebben beide een verwijdend effect op de bloedvaten, verlagen koorts en behandelen verkoudheid. Van de zaden wordt thee gemaakt en een gasremmend medicijn, en de takken worden gebruikt als medicijn om de zwangerschap te stabiliseren.

Perilla helpt ook bij het verminderen van spasmen van de gladde spieren in de bronchiën. Essentiële oliën verhogen de bloedsuikerspiegel. Perillaaldehyde remt de werking van het centrale zenuwstelsel. Perillabladwater remt bacteriën zoals stafylokokken, dysenteriebacillen en colibacteriën.

Het dagelijks drinken van perillabladwater in plaats van gefilterd water is een uiterst effectieve methode om af te vallen.

Qua chemische samenstelling bevatten perillazaden een grote hoeveelheid etherische oliën en zijn ze rijk aan onverzadigde vetzuren, voornamelijk alfa-linolzuur. Perillabladeren bevatten ongeveer 0,2% pure etherische oliën en koolwaterstoffen, aldehyden, ketonen en furanen. Perillabladextract heeft bewezen antioxiderende, antiallergische, ontstekingsremmende en antidepressieve eigenschappen te hebben.

Als een wond bloedt, kun je jonge perillablaadjes nemen, ze pletten, de bloedende plek afdekken, er stevig overheen strooien en afbinden. De wond zal dan stoppen met bloeden, geen pus veroorzaken en geen litteken achterlaten na genezing.

Hoe je perillabladwater kookt om elke dag te drinken

Volgens arts Bui Dac Sang is het dagelijks drinken van perillabladwater in plaats van gefilterd water een uiterst effectieve manier om af te vallen, omdat het plantaardige eiwitten, vezels en veel essentiële vitaminen en mineralen bevat die de maag stimuleren en de stofwisseling en het metabolisme verhogen. De hoeveelheid vezels in dit soort blad bevordert met name de spieropbouw, wat het lichaam helpt stevig en slank te worden, vergelijkbaar met sporten .

U kunt de volgende methode gebruiken om perillabladwater te koken en te drinken:

Week de perillabladeren in verdund zout water en was ze. Kook 2,5 liter gefilterd water en voeg de perillabladeren toe. Doe het deksel op de pan, laat het mengsel ongeveer 2 minuten koken, zet het vuur uit en laat het afkoelen. Doe vervolgens 3 schijfjes verse citroen in de pot, dek af en bewaar in de koelkast om de hele dag door te drinken. Drink het ongeveer 10-30 minuten voor drie hoofdmaaltijden om vetopname te voorkomen en de voedselinname te verminderen.

Hierboven leest u hoe u perillabladwater kunt koken om dagelijks te drinken. Perillablad is een goed kruid voor de gezondheid. Hopelijk zult u na dit artikel dit kruid, dat zowel goed voor de gezondheid als goedkoop is, niet meer negeren.

Ha An

Bron: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html