Door vliegreizen te beperken en alcohol te vermijden, kan neusirritatie worden verminderd. Het gebruik van een luchtbevochtiger kan het slijm dat neusverstopping veroorzaakt, verdunnen.
Sinusitis is een ontsteking van het slijmvlies van de neusbijholten, waardoor vocht of slijm zich ophoopt. Dit vormt een ideale voedingsbodem voor bacteriën en kan leiden tot een infectie. Indien onbehandeld, kan het gemakkelijk leiden tot complicaties zoals een oogontsteking, een hersenabces en meningitis. Hieronder volgen enkele aandachtspunten voor mensen met sinusitis om hun symptomen te beheersen.
Zou moeten
Naar school of werk gaan : Sinusitis is niet besmettelijk voor collega's via contact. Patiënten kunnen gewoon naar hun werk of school gaan zodra hun gezondheid stabiel is.
Gebruik neussprays op de juiste manier : Neussprays helpen een verstopte neus vrij te maken en de neusverstopping te verminderen. Ze mogen echter niet continu of gedurende langere perioden worden gebruikt. Raadpleeg uw arts over het juiste gebruik, het type medicijn en de dosering om te voorkomen dat de symptomen verergeren.
Blijf gehydrateerd : Drink voldoende vocht als u sinusitis heeft om het vochtgehalte aan te vullen, slijm te verdunnen en de neusverstopping en sinusdruk te verminderen. Patiënten kunnen gewoon water, warme thee, vruchtensap of bouillon/soep drinken.
Warme kompressen : Vochtige warmte helpt de druk in de bijholten te verlichten, verstopte neusgangen vrij te maken en pijn te verminderen. Gebruik een warme, vochtige handdoek en leg deze 5-10 minuten op uw gezicht. Dit kunt u meerdere keren per dag doen.
Gebruik een luchtbevochtiger : het vocht in het water verdunt het slijm en voorkomt verstoppingen. Vergeet niet om schoon water te gebruiken en de houder dagelijks te wassen om schimmel en bacteriën te voorkomen. Je kunt ook een warme douche nemen om je neus te stomen tijdens het baden, of je neus stomen met een kom heet water (voor volwassenen).
Neusspoeling : Patiënten moeten hun neus regelmatig spoelen met een zoutoplossing om de sinussen schoon te maken.
Het gebruik van een luchtbevochtiger kan de sinussen kalmeren. Foto: Freepik
Dat zou niet moeten gebeuren.
Beperk vliegreizen : Het verschil in luchtdruk tijdens een vlucht vergroot het risico op oorpijn en andere complicaties. Als u toch vliegt, gaap dan regelmatig en slik, vooral tijdens het opstijgen en landen. Andere methoden, zoals het dichtknijpen van uw neusgaten, het sluiten van uw mond en het zachtjes snuiten van uw neus, kunnen ook de druk in uw neus en bijholten verminderen.
Vermijd alcohol : Mensen met sinusitis moeten alcohol vermijden, omdat het gemakkelijk tot uitdroging kan leiden. Alcoholische dranken kunnen ook de sinussen en het neusslijmvlies irriteren, waardoor zwelling ontstaat en de symptomen verergeren.
Vermijd zwembaden : het chloor in zwembaden kan de neusholtes irriteren en symptomen van sinusitis verergeren. Overweeg in plaats van zwemmen andere vormen van lichaamsbeweging, zoals joggen, wandelen of fietsen.
Vermijd vervuilde lucht : Ga niet naar gebieden met een hoge mate van luchtvervuiling of sigarettenrook om te voorkomen dat sinusitis terugkeert.
( Volgens WebMD )
| Lezers stellen hier vragen over aandoeningen aan oren, neus en keel, die vervolgens door artsen worden beantwoord. |
Bronlink
Reactie (0)