Zijn frequente krampen gevaarlijk?

Krampen kunnen veel oorzaken hebben, zoals stress, overbelasting, uitdroging, een verstoorde elektrolytenbalans of hormonale stoornissen. Volgens de gezondheidswebsite Healthline (VS) komen ernstige krampen vaak voor tijdens het sporten of tijdens een ziekte.

Krampen kunnen plotseling optreden en hevige pijn veroorzaken.

Spierkrampen worden onderverdeeld in verschillende soorten, waaronder beenkrampen, menstruatiekrampen en nachtelijke krampen. Beenkrampen zijn pijnlijk, maar duren meestal enkele seconden tot minuten. De meest voorkomende oorzaak is overbelasting.

Menstruatiekrampen treden op tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw en kunnen variëren van mild tot ernstig. Nachtelijke krampen zijn krampen die tijdens de slaap optreden en de patiënt midden in de nacht wakker kunnen maken van de pijn.

Bij krampen zijn de frequentie en ernst factoren om rekening mee te houden. Als krampen slechts af en toe voorkomen, zijn ze meestal ongevaarlijk. Als ze echter frequent voorkomen, langer dan een paar minuten aanhouden of extreem pijnlijk zijn, kunnen ze een symptoom zijn van een onderliggende aandoening.

Als krampen zwelling, roodheid of spierzwakte in de benen veroorzaken, ongeacht de oorzaak, moet u een arts raadplegen.

Ernstige krampen in het hele lichaam worden veroorzaakt door een elektrolytenonevenwicht. Krampen tijdens inspanning, zoals beenkrampen bij traplopen, zijn een teken van atherosclerose. Deze gevallen vereisen vroegtijdige medische behandeling.

Naast de frequentie en ernst, is het, om te bepalen of krampen gevaarlijk zijn of niet, ook belangrijk om rekening te houden met de impact ervan op het dagelijks leven. Als krampen zwelling, roodheid van de benen of spierzwakte veroorzaken, ongeacht de oorzaak, moet een arts worden geraadpleegd. Dit is vooral nodig als gebruikelijke maatregelen zoals massage, stretchen en warme kompressen niet effectief zijn. In gevallen waarin krampen de slaap verstoren, kan het nodig zijn om voorgeschreven medicijnen te gebruiken.

Om het risico op krampen, met name menstruatiekrampen, te verminderen, kunnen mensen huismiddeltjes gebruiken, zoals een warmtekussen, massage of yoga. Het aanbrengen van koude of warme kompressen op de verkrampte plek kan pijn en ongemak helpen verminderen. In sommige gevallen kunnen calcium- en magnesiumsupplementen ook helpen om krampen te verminderen, aldus Healthline.

Bronlink: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm