Een 'ambassadeur' worden voor een groen en gezond leven na een ontmoeting met... een model en een arts

'De natuur geeft ons veel: zuurstof om te ademen, hulpbronnen om landbouw te ontwikkelen, toerisme... Maar groene ruimte in de natuur is niet alleen beschikbaar, we moeten die ook samen creëren om de groene ruimte duurzaam te maken...'

De presentatie van model en zakenvrouw Helly Tong tijdens de talkshow "Change actions - Change lives" op de ochtend van 30 november inspireerde duizenden studenten van de Universiteit voor Financiën en Marketing over een groene en gezonde levensstijl.

Het evenement maakt deel uit van de festivalreeks "Groen en gezond leven met studenten", georganiseerd door Thanh Nien Newspaper en Acecook Vietnam Joint Stock Company. De Universiteit voor Financiën en Marketing is de tweede bestemming in deze reeks zinvolle activiteiten.

Studenten verwerven meer kennis en raken geïnspireerd over groen en gezond leven.

Niemand kan loskomen van de natuur en de gemeenschap om groen te leven.

Op het festival was model-ondernemer Helly Tong aanwezig om duizenden studenten te inspireren en te vertellen over groen en gezond leven. Ze heeft 43.000 volgers op Facebook. Daarnaast is Helly Tong gepassioneerd door groene woonprojecten en integreert ze deze levensstijl in haar zakelijke projecten.

"Toen ik jong was, droomde ik ervan om naar veel plaatsen te reizen en iets te doen om veel mensen te helpen. Toen ik in Australië ging studeren, was mijn grootste vraag: Waar studeer ik voor? Wil ik veranderen voor een betere toekomst?", vertelde Helly Tong.

Model Helly Tong is bij veel studenten geliefd vanwege haar vele zinvolle activiteiten over groen leven.

Ze vervolgde: "En ik herinner me wat mijn leraar zei: leren is menselijk. Dus wat heb je nodig om mens te zijn? Je hebt een hart nodig. Je moet kunnen denken, je moet bewust zijn. Elke handeling helpt ons te beseffen waar we voor leven. We moeten verbinding maken met de natuur, de natuur geeft ons veel: zuurstof om te ademen, middelen om landbouw te ontwikkelen, toerisme ... We moeten ook verbinding maken met de gemeenschap. De twee bovengenoemde verbindingen helpen ons verbinding te maken met onszelf."

Om de boodschap die ze wilde delen te illustreren, projecteerde het vrouwelijke model een foto die ze in het buitenland had gemaakt op het scherm: twee mensen, een man en een vrouw, staand bij een blauw meer, met eenden die vrolijk onder hen zwemmen en een heldere, weidse lucht erboven... Alle studenten die naar de foto werden gevraagd, merkten op dat het tafereel groen, schoon en vredig was. Mensen leken in contact te zijn met de natuur en met zichzelf...

Groen leven betekent leven met de natuur. We zijn allemaal met elkaar verbonden en we kunnen ons niet losmaken van de gemeenschap. Als je in de toekomst een wenselijk bedrijfsmodel wilt ontwikkelen, ongeacht je bedrijf, moeten we de impact op het milieu en het ecosysteem op aarde minimaliseren. Natuurlijke groene ruimte is niet alleen beschikbaar, maar we moeten die samen creëren om het duurzaam te maken," adviseerde de zakenvrouw.

Dr. Khue Tuong deelde veel nuttige kennis over voeding met studenten.

Direct na Helly Tong's inspirerende lezing over groen leven, bracht Master, Doctor Truong Nhat Khue Tuong de zaal in rep en roer met zowel makkelijke als moeilijke vragen over voeding. Bijvoorbeeld over hoe je groene energie uit voedsel in je lichaam krijgt en hoe je moet eten om voldoende energie te hebben om te leven, studeren en werken.

"Niet genoeg eten maakt je moe, lusteloos en ongeconcentreerd... Onwetenschappelijke diëten en gebrek aan beweging kunnen er ook voor zorgen dat je al vroeg ziek wordt. Veel jongeren van 25 jaar hebben diabetes, en op 27-jarige leeftijd hebben ze een hoge bloeddruk en dyslipidemie... Obesitas is zelfs onder basisschoolkinderen alarmerend", aldus Dr. Tuong.

Dr. Tuong adviseert studenten om in gedachten te houden dat een gezonde maaltijd moet bestaan ​​uit fruit, groenten (1/2), granen (1/4) en eiwitten (1/4). Elke dag: 400 g groenten, 180 g fruit, 250-300 g eiwitten en 500 ml melk.

"Schrap geen enkel voedsel uit je dieet, houd je aan een gezond dieet, luister naar de behoeften van je lichaam. Ga niet op dieet, eet voldoende om je immuunsysteem te versterken en eet niet te snel suikers...", voegde Dr. Tuong eraan toe.

Wat is een redelijk dieet?

Een van de leukste activiteiten van het festival "Groen en gezond leven met studenten" was de spannende Gouden Bel-wedstrijd waaraan 50 studenten meededen.

De organisatoren stelden achtereenvolgens 11 vragen over voedingskennis en na elke vraag moest een aanzienlijk aantal studenten "het spel verlaten". Al bij de eerste vraag "Welke voedingsstoffen worden er significant toegevoegd aan instantnoedels door het toevoegen van eiwit en eigeel?", hadden 20 kandidaten een fout antwoord. Het juiste antwoord was "eiwitten en vetten".

Ik wacht vol spanning op de eerste vraag

Ik ben benieuwd naar het antwoord

Bij vraag 2 moesten echter slechts 3 kandidaten stoppen, bij vraag 3 vielen er nog eens 6 kandidaten af ​​en de competitie barstte pas echt los toen er bij vraag 5 nog maar... 2 kandidaten waren die met elkaar streden. Beiden waren even getalenteerd en "hielden elkaars hand vast" om door te gaan naar vraag 8, waar de wedstrijd een winnaar had gevonden.

Vraag 8: Waar komt het vet vandaan in het oliezakje dat bij instantnoedels zit? Uit de vier suggesties "dierlijk vet", "olie om noedels in te bakken", "geraffineerde plantaardige olie" en "verzadigd vet" koos Phan Van Chien, een laatstejaarsstudent managementinformatiesystemen, voor "geraffineerde plantaardige olie". Hij won de eerste prijs met een geldbedrag van 2 miljoen VND en een doos noedels. De overige 49 deelnemers kregen elk een doos noedels.

Phan Van Chien zei dat hij erg blij was dat hij de prijs had "gewonnen" en meer had geleerd over groen en gezond leven.

Phan Van Chien vertelde over de wedstrijd in het bijzonder en het festival in het algemeen: "Het programma van vandaag is enorm waardevol. Vooral model Helly Tong en dokter Khue Tuong hebben me geholpen meer kennis te vergaren over 'groen en gezond leven'. Ik heb meer geleerd over een verantwoord dieet en ben me meer bewust geworden van de bescherming van het leefmilieu. De Golden Bell-wedstrijd heeft me ook laten inzien dat het eten van instantnoedels in combinatie met groenten, eiwitten en proteïnen erg goed is voor mijn gezondheid."

Kim Thong, een tweedejaarsstudent die financiën en bankzaken studeert, stopte al vroeg met meedoen, maar hij lachte toch breed en zei: "Dankzij de wedstrijd heb ik veel geleerd over voeding."

Gezonde, beschaafde en verantwoordelijke levensstijl

Dr. Cao Tan Huy, adjunct-directeur van de Universiteit Financiën en Marketing

Dr. Cao Tan Huy, adjunct-directeur van de Universiteit Financiën en Marketing, merkte op: "Het programma is bedoeld om studenten bewust te maken van evenwichtige voeding, fysieke training en milieubescherming, voor een duurzame toekomst voor ons allemaal. Ik denk dat dit een gezonde, beschaafde levensstijl is, vol verantwoordelijkheid, die breed verspreid moet worden onder met name de studentengemeenschap en jongeren in het algemeen", aldus Dr. Huy.

Elke student inspireert vrienden en familie om groen en gezond te leven.

Journalist Nguyen Trong Phuoc

Journalist Nguyen Trong Phuoc, lid van de redactieraad, directeur van het Centrum voor productie en ontwikkeling van digitale content en verantwoordelijk voor de afdeling Onderwijs van de krant Thanh Nien , zei dat het doel van het programma is om bij te dragen aan het vergroten van het bewustzijn bij elke scholier over voeding en beweging, gewoonten om de leefomgeving groen en schoon te houden, en daarmee het bewustzijn te vergroten over evenwichtige maaltijden, lichaamsbeweging en milieubescherming.

"Ik hoop dat studenten na deelname aan het programma nuttige kennis en interessante ervaringen opdoen, en dat ze die vervolgens kunnen toepassen en hun dagelijkse gewoonten kunnen veranderen. Jullie moeten ambassadeurs worden van een groene en gezonde levensstijl en je vrienden en familie om je heen inspireren", adviseert journalist Trong Phuoc.

Bron: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm