Hoeveel water is voldoende om het medicijn effectief te absorberen?

Artsen benadrukken de laatste tijd steeds meer hoe belangrijk het is om voldoende water te drinken bij het innemen van medicijnen. Dit zorgt ervoor dat de medicijnen beter worden opgenomen, irritatie wordt verminderd en de spijsvertering wordt beschermd.

Bij het innemen van medicijnen letten de meeste mensen op de dosering en het tijdstip van inname, maar besteden ze weinig aandacht aan de manier waarop ze het innemen. De meeste tabletten en capsules moeten worden ingenomen met minstens 200-250 ml water. Deze eenvoudige gewoonte helpt niet alleen om ongemak te voorkomen, maar zorgt er ook voor dat de medicatie beter werkt, aldus India Today (India).

Waarom is water belangrijk bij het innemen van medicijnen?

"Wanneer we een pil slikken, passeert deze de slokdarm en de maag voordat deze in de bloedbaan wordt opgenomen. Zonder voldoende water kan de pil aan de keelwand blijven plakken, wat irritatie veroorzaakt of langzamer oplost", legt dr. CC Nair van de afdeling Interne Geneeskunde van het Lilavati Ziekenhuis en Onderzoekscentrum (India) uit.

De meeste deskundigen zijn het erover eens dat elke tablet met een vol glas water (200-250 ml) moet worden ingenomen

Foto: AI

De meeste deskundigen zijn het erover eens dat elke tablet met een vol glas water (200-250 ml) moet worden ingenomen. Een paar kleine slokjes zijn niet voldoende, vooral niet bij grote tabletten. Voldoende water drinken zorgt ervoor dat het medicijn gemakkelijker doorstroomt, sneller oplost en beter wordt opgenomen, wat de effectiviteit en veiligheid ervan verhoogt. Het helpt ook het risico op zweren en irritatie in de slokdarm te verminderen.

Ga niet meteen liggen nadat u het medicijn heeft ingenomen.

Er zijn een aantal medicijnen waar mensen extra op moeten letten als ze ze gebruiken:

Antibiotica : Moeten met veel water worden ingenomen om maagklachten te voorkomen en de belasting van de nieren te verminderen.

Pijnstillers (NSAID's): Voldoende water drinken helpt maagirritatie te verminderen.

IJzertabletten : Worden het beste opgenomen met water. Ze mogen niet met melk worden ingenomen, omdat calcium de absorptie van het geneesmiddel verhindert.

Schildkliermedicatie : Moet op een lege maag en alleen met water worden ingenomen, niet met thee of koffie.

Bovendien nemen veel mensen medicijnen vaak in met thee, koffie of sap. Deze gewoonte, hoe klein ook, kan de opname van medicijnen verminderen. Patiënten mogen niet direct na inname gaan liggen, omdat het medicijn dan gemakkelijk in de slokdarm kan blijven steken.

Dr. Manisha Arora, directeur algemene interne geneeskunde van het CK Birla Ziekenhuis in Delhi (India), adviseert: "Wacht na inname van het medicijn minstens 30 minuten voordat u gaat liggen, omdat direct gaan liggen reflux en irritatie kan veroorzaken. Gebruik daarnaast geen te koud water om het medicijn in te nemen. Gebruik in plaats daarvan water op kamertemperatuur of iets warmer, zodat het medicijn beter oplost."

Goed gehydrateerd blijven is niet alleen goed voor het innemen van medicijnen, maar bevordert ook de spijsvertering, de opname van voedingsstoffen en de darmfunctie. Mensen met chronische nierziekte of een beperkte vochtinname dienen echter de instructies van hun arts op te volgen.

Medicijnen innemen met de juiste hoeveelheid water is misschien een kleinigheid, maar het is cruciaal voor de effectiviteit en veiligheid ervan. "Tenzij uw arts u anders adviseert, neem uw medicijnen altijd in met voldoende water om de effectiviteit te vergroten en uw spijsverteringsstelsel te beschermen", concludeert Dr. Nair.

Bron: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm