Hva skjer med blodtrykket hvis du drikker for lite vann?

Hvordan påvirker dehydrering blodtrykket? Her forklarer dr. Ayesha Gulzar, farmasøyt ved det britiske helsevesenet (NHS), dette komplekse forholdet.

Dehydrering kan redusere blodvolumet, noe som fører til at blodtrykket faller eller svinger. Dette påvirker blodtrykket gjennom forholdet til blodvolum – mengden blod som sirkulerer i blodårene og hjertet.

Blod inneholder store mengder vann. Derfor fører dehydrering til at blodvolumet reduseres, noe som fører til endringer i blodtrykket.

Dehydrering kan redusere blodvolumet, noe som fører til at blodtrykket synker.

Foto: AI

Hvordan fører dehydrering til lavt blodtrykk?

Dehydrering reduserer blodvolumet. Når mindre blod sirkulerer, reduseres også trykket på arterieveggene, noe som kan føre til lavt blodtrykk.

I noen tilfeller kan et plutselig fall i blodvolum også føre til en livstruende tilstand som kalles hypovolemisk sjokk. Dette kan oppstå på grunn av alvorlig dehydrering, som forårsaker utilstrekkelig blodstrøm fra hjertet til kroppen, ifølge Verywell Health.

Dehydrering kan også øke blodtrykket.

Selv om dehydrering i utgangspunktet kan senke blodtrykket, kan et plutselig fall i blodtrykket senere føre til hypertensjon. Dette skyldes en reduksjon i blodvolum fordi dehydrering kan utløse frigjøring av visse hormoner som vasopressin eller angiotensin.

Når kroppen er dehydrert, blir blodet tykkere og mer klissete. Hjertet må jobbe hardere for å pumpe det tykke blodet, noe som kan øke blodtrykket. På den annen side kan hormonet vasopressin også føre til at blodårene trekker seg sammen, noe som legger mer press på arterieveggene og potensielt kan føre til høyt blodtrykk, ifølge Verywell Health.

Langvarig dehydrering kan legge betydelig belastning på hjertet og blodårene og kan føre til negative helsekonsekvenser.

Hvordan vet du om du er dehydrert?

Vanlige symptomer på dehydrering inkluderer tørste, munntørrhet, lett tretthet, svimmelhet eller ørhet, muskelkramper, nervøsitet, forvirring, sløvhet og mørkegul eller ravfarget urin.

Dehydrering fører til en ubalanse mellom vanninntak og vanntap, noe som forårsaker elektrolyttforstyrrelser og mange andre kroppsdysfunksjoner. Denne tilstanden kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert:

• Urinveisinfeksjon.
• Nyrestein.
• Krampe.
• Hypovolemisk sjokk.

Det er viktig å holde seg hydrert. Oppsøk lege hvis du opplever tegn på alvorlig dehydrering. Overvåk også blodtrykket ditt nøye. Hvis blodtrykket ditt blir for høyt eller for lavt på grunn av dehydrering, må du oppsøke legehjelp .

Kilde: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-huet-ap-neu-ban-uong-nuoc-qua-it-185250810084323113.htm