50 år gammel mann med tykktarmskreft innrømmer at han gjør dette regelmessig

Mann med tykktarmskreft har en vane med å ofte holde avføringen inne

Nylig delte den taiwanske legen Chen Rongjian (Kina) tilfellet med en 50 år gammel pasient med tykktarmskreft .

Det er kjent at denne mannen på grunn av arbeidets art har hatt uregelmessige spisevaner siden han var ung, og han holder ofte tilbake avføringen.

Da han nådde 30- og 40-årene, ventet de autonome nervene seg til denne vanen og gjorde det svært vanskelig for ham å gjøre avføring, noen ganger satt han til og med på toalettet i en time uten å kunne gjøre avføring.

Illustrasjonsfoto

For å dekke sine personlige behov brukte han ofte avføringsmidler og klyster, men de løste bare hans umiddelbare behov. Nylig følte han at noe var galt og dro til sykehuset for en sjekk. Etter en endoskopi og tester konkluderte legen med at han hadde stadium 3 kolorektal kreft .

Dr. Chen viste til internasjonal forskning og påpekte at det å holde avføringen inne over lengre tid vil øke risikoen for tykktarmskreft. «Å holde avføringen inne vil føre til at tykktarmsmiljøet blir et usunt gjæringsmiljø, noe som lett kan føre til dannelse av slimhinneskader.» Han minnet også om at når det ikke er praktisk å gå på toalettet utendørs, «er det greit å holde avføringen inne av og til, men det bør ikke bli en fast vane.»

Hva skjer med kroppen din når du holder inne avføringen?

Vanligvis oppstår følelsen av å måtte gjøre avføring etter at du har spist eller drukket kaffe, fordi kaffe har en effekt på å stimulere tarmene.

Å holde avføringen inne betyr å stramme lukkemusklene. Etter 2 timer vil du føle trykk i magen. Etter 6 timer begynner kroppen å jobbe med avføringen, og dette er ikke bra. Du kan miste trangen til å ta avføring, ikke fordi avføringen har forsvunnet, men fordi du begynner å bli forstoppet.

Etter 12 timer er magen strukket av trykket og vil ikke flate seg ut igjen uansett hvor hardt du prøver. Jo lenger den blir i kroppen, desto hardere blir avføringen, noe som gjør den vanskeligere å komme seg gjennom.

For å unngå uønskede konsekvenser anbefaler Dr. Sonpal å gå på toalettet så snart kroppen gir signal, eller senest etter 1–2 timer.

Latente sykdommer forårsaket av vanen med å holde avføringen inne regelmessig

Illustrasjonsfoto

Forårsaker forstoppelse

Tykktarmen har evnen til å absorbere vann fra avføringen. Når du holder tilbake avføringen, forblir avføringen i tarmen lenger og absorberer mer vann. Dette fører til at avføringen tørker ut og fører til forstoppelse.

Årsaker til hemoroider

Når avføringen er hard og vanskelig å ha, legger den press på venene rundt endetarmen og anus. Dette trykket kommer av å sitte for lenge og anstrenge seg for hardt. Venene som er under press over lengre tid vil bli betente og forårsake hemoroider. Typiske symptomer på sykdommen er anal ubehag, smerter, kløe og til og med analblødning.

Forårsaker urinveisinfeksjoner

Tykktarmen, også kjent som tykktarmen, og blæren ligger tett sammen i kroppen og har nerveforbindelser. Å holde avføringen inne for lenge kan føre til at tykktarmen blir full og presser på blæren, noe som fører til følelsen av å måtte urinere selv om blæren kanskje ikke er full.

I tillegg vil for mye avføring i tykktarmen også øke risikoen for urinveisinfeksjoner.

Risiko for endetarmsprolaps

Å holde avføringen inne over lengre tid kan forårsake endetarmsprolaps. I følge prinsippet vil det, når nok avføring samler seg i tarmene, skape en stimulerende reaksjon i hjernen, noe som forårsaker følelsen av behov for å gjøre avføring. Men hvis du holder avføringen inne over lengre tid, vil endetarmen ikke lenger bli stimulert som før, og vil gradvis prolapsere (dette fenomenet ligner på hemoroider).

Økt risiko for tykktarmskreft

At avføringen ikke elimineres betyr at giftstoffer i kroppen beholdes, til og med absorberes i kroppen, noe som fører til at pasienten blir sliten, svak og har dårlig immunforsvar. Dette er også hovedårsaken til hemoroider og tarmkreft, kolorektal kreft hos personer som prøver å holde tilbake avføringen.

Bygg vitenskapelige avføringsvaner for å forebygge sykdom

Illustrasjonsfoto

– Du bør spise mye fiber som grønnsaker, knoller, frisk frukt, nøtter. Spis mer avførende matvarer som søtpoteter, bananer, avokado,...

- Øk inntaket av matvarer som inneholder B-vitaminer, som frokostblandinger og papaya, for å stimulere tarmmotiliteten.

- Begrens fet, stekt, krydret mat, sentralstimulerende midler som kaffe, te, øl og alkohol.

- Drikk nok vann hver dag, omtrent 2–2,5 liter/dag. Du bør drikke varmt vann etter at du har våknet og på tom mage.

- Tren lett trening som gange, jogging, yoga,...

- Få nok søvn hver dag, omtrent 7–8 timer/dag. Gjør det til en vane å ikke være oppe sent, legge seg presis og stå opp tidlig.

- Gjør det til en vane å ha avføring på et fast tidspunkt på dagen, ikke hold avføringen for lenge.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm