Dagligliv og spisevaner forstyrres under Tet, noe som fører til høy risiko for hjerneslag

Under Tet vil levevaner og kosthold endres mer eller mindre, noe som lett kan føre til komplikasjoner eller hjerneslag for personer med kroniske sykdommer.

Slagpasient undersøkt av leger på Cho Ray Hospital - Foto: Levert av sykehuset

Doktor Bui Chau Tue (Nevrologisk avdeling, Cho Ray sykehus, Ho Chi Minh-byen) sa at hjerneslag er en av de farligste sykdommene for menneskers helse, som påvirker livskvaliteten alvorlig og kan oppstå når som helst, spesielt i Tet-sesongen.

Årsaken er at i løpet av disse dagene vil levevaner så vel som kosthold mer eller mindre endre seg.

Det er også en av risikofaktorene som fører til økte uønskede symptomer, inkludert hjerneslag.

Ifølge Dr. Tue er Tet en anledning da folk ofte samles og møter familie og venner. Samtidig er dette også tiden da det vil skje mange endringer i spise- og levevaner.

Denne endringen kan mer eller mindre øke risikoen for hjerneslag, spesielt for pasienter med underliggende sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes, høyt kolesterol, fedme, etc.

I tillegg er det ofte en tendens til å spise forbearbeidet mat som øker mengden salt under Tet, som syltede grønnsaker, braisert kjøtt, tørkede reker, saltet kjøtt osv.

Dette kan øke blodtrykket og er en viktig årsak til hjerneslag.

Dessuten liker vi ofte deilig mat, men med mye kolesterol, som stekt mat, woket mat, fett kjøtt ...

Spesielt når du skal på fester, vil du spise mer enn vanlig. Derfor bør du være oppmerksom på å spise retter som er dampet, kokt og begrense oljeinntaket.

I løpet av Tet-høytiden har mange en tendens til å konsumere mer øl og alkohol. Dette er også en høyrisikofaktor som kan føre til store forandringer i kroppen og forårsake hjerneslag.

Derfor bør du, i tilfelle uunngåelige omstendigheter, bare drikke litt øl eller alkohol, ikke mer enn én boks øl per dag.

Når Tet kommer, blir den daglige rutinen forstyrret, mange er ofte oppe sent og våkner sent. Hvis folk tidligere hadde for vane å trene, vil de gi opp denne vanen når de er oppe sent og våkner sent.

I stedet er det på tide å samles med slektninger og familie for å se på TV eller sitte sammen for å prate og underholde... Dette fører utilsiktet til for lenge sitting og mangel på mosjon, noe som også øker risikoen for hjerneslag.

For pasienter med eksisterende sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes osv., må pasientene, i tillegg til merknadene ovenfor, følge medisinene som er foreskrevet av legen. Absolutt ikke hopp over å ta medisiner på grunn av for mye moro eller festing, da det kan forårsake hjerneslag.

Dr. Tue bemerket at symptomene på et hjerneslag uttrykkes gjennom ordet «RASK»:

F - Ansikt - pasientens munn forvrenges plutselig.

A - Armer - pasienten har plutselig hemiplegi.

S - Tale (evnen til å snakke) - pasienten får plutselig utydelig tale, stemmeforandringer eller kan til og med ikke snakke.

T - Tid - pasienten må tas med til et medisinsk anlegg eller sykehus så snart som mulig, spesielt i gullperioden for rettidig intervensjon og behandling.

Kilde: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm