Sannheten i informasjonen «hver gang insulinet øker, skader det eggstokkene» forårsaker forvirring.

De siste dagene har det medisinske miljøet og sosiale nettverk blitt opprørt av uttalelsen fra en Facebook-bruker ved navn «Doktor H.» med mer enn 1,1 millioner følgere, som sa at «hver gang insulinnivået ditt øker, skader du eggstokkene dine».

Doktor H. delte på sin personlige side med mer enn 1,1 millioner følgere - Foto: Skjermbilde

"Skader hver økning i insulin eggstokkene?"

Denne uttalelsen forårsaket raskt kontrovers, og mange medisinske eksperter uttalte seg mot den og sa at denne informasjonen var feil og ufullstendig, og kunne føre til at folk alvorlig misforsto virkningsmekanismen til hormonet insulin.

Denne legen skrev på sin personlige side: «Hver gang insulininntaket øker, skader du eggstokkene dine.» Umiddelbart etter det uttrykte fagmiljøet sinne.

Etter å ha møtt en bølge av kritikk fjernet denne legen innholdet, men ga ingen korrigeringer eller ytterligere forklaringer. I tillegg fikk denne legen også «oppmerksomhet» fra eksperter på grunn av mange andre kontroversielle delinger.

Dr. Duong Minh Tuan, avdeling for endokrinologi - diabetes ved Bach Mai sykehus, sa om denne informasjonen at insulin er et viktig hormon for å opprettholde liv. Etter hvert måltid øker insulinnivået for å hjelpe glukose inn i cellene og gi næring til hjernen, musklene, livmoren og eggstokkene.

Det som skader eggstokkene er ikke økningen i insulin etter måltider, men den kroniske tilstanden av insulinresistens når cellene blir «ufølsomme» for insulin, noe som tvinger kroppen til å skille ut mer.

Langvarig insulinresistens er det som stimulerer eggstokkene til å øke androgenproduksjonen, noe som fører til eggløsningsforstyrrelser, uregelmessig menstruasjon og polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

«Vi kan ikke tilskrive insulin som «synderen» som skader eggstokkene på grunn av den patologiske mekanismen», understreket Dr. Tuan.

Advarsel om å kutte ut karbohydrater helt for å redusere insulininntaket

Doktor H. anbefaler å kutte ut sukker helt og vurdere hvit ris, vermicelli, pho,... som sukker - Foto: Skjermbilde

I tillegg til uttalelsen sin om insulin, rådet legen også kvinner til å «kutte ut stivelse helt for å redusere insulin.» Eksperter sier imidlertid at dette er farlige råd.

«Hjernen, hypofysen og eggstokkene trenger alle glukose fra stivelse for å fungere normalt. Et for strengt kosthold, spesielt et lavkarbo- eller keto-kosthold over lengre tid, kan forårsake amenoré, stoppe eggløsning og ha en negativ innvirkning på embryoet», analyserte Dr. Tuan.

Det finnes for øyeblikket ingen medisinsk anbefaling om å eliminere stivelse fullstendig for å behandle endokrine lidelser. I stedet bør pasienter redusere raffinert sukker, og prioritere komplekse stivelser med lav glykemisk indeks som brun ris, søtpoteter, havre osv.

Noe annet innhold i denne legens video nevner også periodisk faste som en måte å «helbrede eggstokkene» på.

Eksisterende studier har imidlertid bare vist at faste forbedrer insulinresistensen hos overvektige personer, og det finnes ingen sterke bevis for at denne metoden bidrar til å gjenopprette eggløsning.

«Langvarig faste kan redusere leptin, insulin og IGF-1, noe som fører til hypothalamisk hemming og eggløsningsstopp, noe som er spesielt farlig for kvinner med lav BMI eller som prøver å bli gravide», delte Dr. Tuan.

Ifølge Dr. Tuan er det viktigste å opprettholde et sunt og balansert kosthold, gå ned i vekt på passende måte hvis man er overvektig (5–10 %), trene regelmessig og følge legens anvisninger. Det er ikke nødvendig med ekstrem faste, ikke nødvendig å «kutte ut alle karbohydrater», og absolutt ingen grunn til å være redd for insulin.

Ifølge eksperter er påstanden «hver gang insulinnivået øker, skader det eggstokkene» fundamentalt feil.

Hos friske mennesker er økt insulinnivå etter å ha spist en helt normal og nødvendig fysiologisk respons. Bare når kroppen er insulinresistent over lengre tid – ofte sett hos overvektige – kan unormalt høye insulinnivåer forårsake skade i tidlig stadium av type 2-diabetes.

Ifølge endokrinologer er mange tilfeller av polycystiske eggstokker i realiteten insulinresistente. Eksperter sier imidlertid at det er veldig lett å misforstå å si at «økt insulin skader eggstokkene» uten å tydelig angi mekanismen.

Kvinner som gjennomgår infertilitetsbehandling kan føle seg forvirret og redde hver gang de ser en økning i insulin, selv om dette er en naturlig reaksjon som hjelper kroppen å fungere normalt.

Alle eksperter er enige om at i en sammenheng med at sosiale nettverk blir en stadig mer populær kilde til helsereferanse, må folk som hevder å være leger være mer forsiktige når de deler informasjon. Hver unøyaktig påstand kan føre til alvorlige konsekvenser, noe som kan føre til at folk søker feil, noe som direkte påvirker reproduktiv og mental helse.

PILJE

Kilde: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm