jakość snu

Lekarz: Czy trzymanie telefonu blisko głowy podczas snu może uszkodzić mózg?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Jedzenie dużej ilości owoców i warzyw pomaga pozbyć się bezsenności.

VietnamPlus

18/09/2025

Nowe odkrycie: spaceruj zaledwie kilka minut dziennie, a będziesz spać spokojnie aż do rana!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Dlaczego czas kąpieli wpływa na jakość snu?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Szybki trening wieczorem pomaga lepiej spać

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Pięć rzeczy, o których należy pamiętać, aby zapewnić sobie dobry sen i zapobiegać chorobom

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Nie czekaj, aż będziesz zbyt zmęczony, żeby położyć się spać. Zastanów się, jak możesz spać lepiej?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Nieoczekiwane korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania ryżu i brązowego ryżu

Báo Thanh niên

08/03/2024

Jak spać z poduszką, aby zapobiec udarowi?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Skuteczne ćwiczenie dla wielu grup mięśni

Báo Thanh niên

17/02/2024

Liczne korzyści płynące z chodzenia dla mózgu

Báo Thanh niên

15/02/2024

Nie zapomnij o ćwiczeniach podczas święta Tet

Báo Thanh niên

08/02/2024

Po skończonym jedzeniu spróbuj wykonywać tę czynność przez 10 minut.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Co się dzieje, gdy pijesz kawę po południu?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Bezsenność może spowodować zawał serca

Báo Thanh niên

25/01/2024

Korzyści z picia 3 filiżanek herbaty tygodniowo

Báo Thanh niên

24/01/2024

Jakie są zalety ćwiczeń o 21:00?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Czy powinienem ćwiczyć o 21:00?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Czy bieganie rano i chodzenie na siłownię po południu są dobre dla zdrowia?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Łatwe sposoby na detoksykację organizmu

Báo Thanh niên

12/01/2024

Proste sposoby na detoksykację organizmu dla lepszego zdrowia

Báo Thanh niên

12/01/2024

Lekarze dzielą się swoimi uwagami dotyczącymi pływania zimą

Báo Thanh niên

28/12/2023

Lekarz ujawnia najlepszą porę dnia na kąpiel

Báo Thanh niên

28/12/2023

Nieoczekiwane korzyści ze spożywania ogórka wieczorem

Báo Thanh niên

18/12/2023