Banany są bardzo smaczne, ale nie jedz ich z tymi 4 rzeczami.

Banany to popularny owoc na całym świecie . Są bogate w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na zdrowie. Ten pyszny owoc jest bogaty w błonnik, białko, zdrowe tłuszcze oraz wiele niezbędnych minerałów i witamin.

Lekarze zauważają jednak, że łączenie bananów z niektórymi produktami spożywczymi może mieć negatywne skutki dla zdrowia.

Banan to popularny owoc na świecie. Zawiera wiele składników odżywczych, które mają wiele korzyści zdrowotnych.

Według NDTV dr Surya Bhagwati, ekspert medycyny tradycyjnej ze Szpitala Medycyny Tradycyjnej Dr. Vaidya (Indie), wskazuje na niektóre produkty spożywcze, których nie należy łączyć z bananami, ponieważ mogą one mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Oto niektóre produkty spożywcze, których nie należy łączyć z bananami:

1. Mleko: Zgodnie z tradycyjną medycyną banany są kwaśne, a mleko zawiera kazeinę. Połączenie tych dwóch substancji może prowadzić do problemów trawiennych.

Jak zauważa dr Bhagwati, jest to niewłaściwa kombinacja pokarmów, gdyż powoduje niestrawność, a to z kolei może prowadzić do wzdęć i złego samopoczucia.

2. Produkty bogate w białko: Banany zawierają purynę, która jest łatwo trawiona. Natomiast produkty bogate w białko, takie jak mięso i jaja, są trawione bardzo wolno.

Ta kombinacja może spowolnić trawienie, a nawet prowadzić do niestrawności. Ponieważ pokarmy bogate w białko mogą prowadzić do fermentacji w żołądku, wytwarzając dużo gazów w przewodzie pokarmowym. Jest to niekorzystne dla organizmu i może powodować dyskomfort.

U niektórych osób picie koktajlu mleczno-bananowego może powodować wzdęcia.

3. Chleb: Śniadanie z bananami i chlebem jest znane od wieków. Ale czy wiesz, że może nie być dobre dla zdrowia?

Chleb zawiera rafinowane węglowodany, które są długo trawione. Z kolei banany trawią się szybko. Połączenie tych dwóch produktów o odmiennych właściwościach może zwiększyć ryzyko zaburzeń trawiennych, co niekorzystnie wpływa na zdrowie.

4. Owoce cytrusowe: Spożywanie tych owoców z bananami może powodować niestrawność, a nawet problemy żołądkowe u niektórych osób. Dzieje się tak, ponieważ oba owoce są kwaśne. To połączenie może powodować problemy żołądkowe.

Jak podaje NDTV, niektóre badania wykazały, że spożywanie bananów w połączeniu z kwaśnymi owocami może powodować problemy takie jak nudności i bóle głowy.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm