Eco Retreat: Miejsce terapii, odnowy i regeneracji dla mieszkańców

(Dan Tri) - W Eco Retreat mieszkańcy – od dzieci, młodzieży, po dorosłych i osoby starsze – są codziennie leczeni, odpoczywają i regenerują się, aby wspólnie stworzyć społeczność pełną zdrowia, spokoju i pozytywnych emocji.

Eco Retreat to miejsce terapeutyczne, regenerujące i regenerujące dla wszystkich pokoleń.

Terapia, powrót do zdrowia, regeneracja dla dzieci i młodzieży

Obszar miejski Eco Retreat, należący do założyciela Ecopark, o szerokości 220 ha, położony na zachodzie Ho Chi Minh City, około 30 minut od nabrzeża Bach Dang (dzielnica 1) wzdłuż alei Vo Van Kiet – Ho Chi Minh City – autostrady Trung Luong.

Eco Retreat oddalony jest o około 30 minut od Dzielnicy 1, jadąc aleją Vo Van Kiet – Ho Chi Minh City – autostradą Trung Luong.

Eco Retreat został zbudowany zgodnie z modelem odosobnienia, łączącym terapię, powrót do zdrowia i kompleksową regenerację. Główny obszar ośrodka to 50 hektarów, rozmieszczonych w formie koła odosobnień, w tym ogrody tematyczne, rozmieszczone w sposób ciągły, dzięki czemu każdy może łatwo znaleźć odpowiedni dla siebie program odosobnienia.

Ogród zabaw dla dzieci.

W Eco Retreat dzieci mogą swobodnie biegać boso, odkrywając świat przyrody, uczyć się poprzez zabawę, bawić się poprzez naukę w ogrodach: ogrodzie owocowym, ogrodzie witaminy D, ogrodzie czytelniczym, ogrodzie ćwiczeń... ograniczając w ten sposób czas, który spędzają wpatrzone w swoje telefony czy iPady...

Te ogrody użytkowe rozwijają u dzieci zdolność obserwacji oraz rozwój fizyczny i umysłowy. Poprzez eksplorację otaczającego je świata, dzieci uczą się również adaptacji w interakcjach społecznych, łatwo nawiązują przyjaźnie, rozwijają umiejętność wyrażania siebie za pomocą języka, a także wspierają wszechstronny wskaźnik rozwoju człowieka, nie tylko IQ (inteligencję), EQ (intelekt emocjonalny), ale także PQ (indeks fizyczny), SQ (indeks społeczny), CQ (indeks kreatywności) i AQ (indeks siły woli).

Ogródek kempingowy - ulubione miejsce młodych mieszkańców.

Dla nastolatków, grupy wiekowej podatnej na kryzysy psychologiczne, z brakiem umiejętności radzenia sobie z presją i chętnej do odkrywania siebie, Eco Retreat projektuje ogrody sportowe , ogrody kempingowe, ogrody czytelnicze i place kreatywne. Te prywatne przestrzenie wypoczynkowe pomagają nastolatkom poszerzać horyzonty, kształtować zdrowe nawyki, odkrywać swoje mocne strony i talenty, ćwiczyć silną wolę, doskonalić umiejętności analityczne i logicznego myślenia, radzić sobie z sytuacjami oraz rozwijać nowe umiejętności, w tym kreatywność artystyczną.

Plac Kreatywny w Eco Retreat stymuluje dzieci i młodzież do nauki i odkrywania siebie.

Skuteczność przebywania na łonie natury u dzieci i młodzieży została potwierdzona licznymi badaniami. Dr Nooshin Razani ze Szpitala Dziecięcego Benioff przy UCSF w Oakland w Kalifornii jest jednym z lekarzy na świecie, którzy starają się przywrócić ludziom kontakt z naturą jako sposób leczenia lęku i depresji.

W swoim pierwszym projekcie szkoliła pediatrów ambulatoryjnych, aby zachęcali swoich pacjentów i ich rodziny do regularnego spędzania czasu w parkach, a koszty podróży pokrywał Okręgowy Okręg Parków East Bay. Aby edukować lekarzy i pacjentów w zakresie leczenia, kładła nacisk na wykorzystanie parków jako formy terapii. Dostarczała członkom rodzin mapy parków, aby mogli zabierać tam swoich pacjentów, aby mogli się bawić, podziwiać krajobrazy i przebywać na łonie natury.

Dorośli i seniorzy mają własną przestrzeń do wypoczynku

Ogród zdrowia w Eco Retreat.

Dla dorosłych, w kręgu relaksacyjnym opracowano terapie wymagające interakcji i zrozumienia technik relaksacyjnych, takie jak ogród dźwięków, który wykorzystuje terapię dźwiękową o odpowiednich częstotliwościach, aby wprowadzić się w pozytywny stan energetyczny. Ogród witaminy D to miejsce z widokiem na wodę, które wita wczesnoporanne słońce i oferuje wiele przestrzeni do medytacji i jogi na skałach.

Ogród olejków eterycznych to miejsce, w którym dorośli mogą spędzać czas, wchłaniając naturalne esencje, takie jak jony ujemne i fitoncydy z roślin olejkowych, a także korzystać z odpowiednich zajęć rekreacyjnych, w zależności od pory dnia. Najbardziej charakterystyczną atrakcją jest 8-kilometrowa leśna ścieżka kąpielowa wzdłuż lustra wody.

8-kilometrowa leśna ścieżka kąpielowa wzdłuż powierzchni wody w Eco Retreat.

Kąpiel leśna to terapia oparta na japońskiej medycynie leśnej, stosowana od tysięcy lat i oficjalnie włączona do krajowego programu zdrowotnego od 1982 roku. Zgodnie z tym, kąpiel leśna (shinrin-yoku) oznacza „zanurzenie się w atmosferze lasu”. Kąpiel leśna stała się zdrową, bezpieczną i zrównoważoną metodą odosobnienia, z której może skorzystać każdy, pod warunkiem obecności różnorodnej roślinności, świeżego powietrza, wysokiej zawartości jonów ujemnych i fitoncydów.

Yoshifumi Miyazaki, profesor Uniwersytetu Chiba w Japonii, badał korzyści płynące z kąpieli leśnych i odkrył, że pobyt w lesie zmniejsza poziom hormonów stresu o 12,4% w porównaniu ze spacerami po mieście.

Starsi mieszkańcy mogą łowić ryby w ogrodzie cierpliwości.

Ponadto, krąg rekolekcyjny dba o potrzebę kontaktów społecznych poprzez społeczność osób o podobnych zainteresowaniach i troskę o osoby starsze. Zamiast zamykać się w domu, seniorzy w Eco Retreat mogą spotykać się w ogrodzie botanicznym, korzystać z klubów fitness w ogrodach i na placach, a także korzystać ze zdrowej rozrywki, która pomaga zachować jasność umysłu, takiej jak ogród szachowy czy platforma wędkarska w ogrodzie cierpliwości.

Ogrody szachowe pomagają osobom starszym zachować czujność.

Odległość między każdym z domów w Eco Retreat a tymi ogrodami wynosi zaledwie 200 m, co jest widoczne na pierwszy rzut oka, przypominając mieszkańcom o konieczności codziennego korzystania z kompleksowej terapii rekolekcyjnej.

W Eco Retreat każdy z łatwością znajdzie swój własny leśny azyl, ponieważ nie stworzyliśmy Eco Retreat jako obszaru miejskiego, lecz dążymy do tego, aby Eco Retreat stał się lasem. Dzięki 20 ogrodom tematycznym dorośli mogą wybrać dzisiejsze menu (temat) i wybrać się na spacer po ogrodzie ziołowym, następnie pograć w gry i zatrzymać się na herbatę w ogrodzie botanicznym.

Podróżując z dziećmi, dorośli mogą skorzystać z szerszego kręgu relaksacyjnego: zaczynając od ogrodu relaksu, wchodząc na kamienne stopnie, by skorzystać z masażu stóp i poczuć zapach roślinnych olejków eterycznych, a następnie przechodząc do ogrodu mądrości, gdzie dzieci mogą czytać książki. Wystarczy kilka kroków, by dorośli znaleźli się w ogrodzie ziołowym. Tymczasem dzieci z zapałem biegną do ogrodu do ćwiczeń, w ten sposób kolejne pokolenia w rodzinie nieustannie poszerzają krąg relaksacyjny, wspólnie doświadczając wielu godzin na łonie natury – powiedział przedstawiciel założyciela Ecoparku, opowiadając o zamiarze zaprojektowania kręgu relaksacyjnego.

20 oficjalnych dystrybutorów projektu.

Źródło: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm