Jeśli zaobserwujesz u siebie poniższe objawy, powinieneś udać się do lekarza na badanie nerek.

„Wiele osób dowiaduje się, że cierpi na chorobę nerek dopiero wtedy, gdy ich funkcja nerek uległa znacznemu pogorszeniu, powodując liczne niepożądane objawy”. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych i przeczytaj więcej w tym artykule!

Rozpocznij dzień od wiadomości na temat zdrowia ; możesz również sprawdzić te artykuły: Ciągłe pragnienie spowodowane cukrzycą — jak je kontrolować?; Lekarz ujawnia błąd numer 1, jaki mogą popełnić ludzie pijący wodę ; Produkty skrobiowe są dobre dla zdrowia...

5 poważnych objawów ostrzegających przed uszkodzeniem nerek.

Oprócz filtrowania produktów przemiany materii z krwi, regulacji ciśnienia krwi i równoważenia elektrolitów, nerki wydzielają również hormony i pełnią wiele innych funkcji. Dlatego też, gdy nerki są osłabione, organizm doświadcza szeregu problemów.

W wielu przypadkach chorobę nerek wykrywa się dopiero wtedy, gdy funkcja nerek znacznie się pogorszy i pojawią się liczne niepożądane objawy.

Zaburzenia równowagi elektrolitowej spowodowane upośledzoną pracą nerek często prowadzą do skurczów mięśni.

Poważne objawy ostrzegawcze uszkodzenia nerek obejmują:

Częste oddawanie moczu. Jednym z częstych objawów ostrzegawczych problemów z nerkami jest częste oddawanie moczu. Nawet częste oddawanie moczu w nocy może zakłócać sen i prowadzić do wyczerpania. Częste oddawanie moczu może być objawem ostrzegawczym takich schorzeń, jak śródmiąższowe zapalenie nerek lub uszkodzenie nerek spowodowane niedokrwistością sierpowatą.

Sucha i swędząca skóra. Zdrowe nerki skutecznie usuwają produkty przemiany materii i nadmiar płynów z organizmu oraz utrzymują prawidłowy poziom minerałów we krwi. Kiedy funkcja nerek zanika, równowaga między produktami przemiany materii a minerałami we krwi ulega zaburzeniu. Powoduje to suchość i swędzenie skóry.

Pienisty i cuchnący mocz. Nadmierna piana i nieprzyjemny zapach wskazują na nienormalnie wysoką zawartość białka w moczu. Jest to szczególnie istotne, gdy do usunięcia piany konieczne jest wielokrotne spłukanie. Piana ta przypomina pianę, która pojawia się podczas ubijania jajek. Dzieje się tak, ponieważ białkiem w moczu jest albumina, białko występujące również w jajach. Czytelnicy znajdą więcej informacji na ten temat w części poświęconej zdrowiu w tym artykule z 15 listopada.

Ciągłe pragnienie spowodowane cukrzycą: jak sobie z nim radzić?

Ciągłe pragnienie jest jednym z najczęstszych objawów ostrzegawczych cukrzycy. Wynika to z faktu, że wysoki poziom cukru we krwi zmusza nerki do intensywniejszej pracy, aby wyeliminować cukier. Proces ten zwiększa również wydalanie wody, co prowadzi do odwodnienia i ciągłego pragnienia.

Istnieje wiele przyczyn pragnienia. Jednak pragnienie związane z cukrzycą charakteryzuje się ciągłym pragnieniem, któremu towarzyszą takie objawy, jak częste oddawanie moczu, suchość w ustach, suchość oczu, zmęczenie i niewyjaśniona utrata masy ciała.

Cynamon zawiera związki, które mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi, tym samym zmniejszając ciągłe pragnienie wywołane wysokim poziomem cukru we krwi.

Gdy poziom glukozy we krwi jest wysoki, nerki muszą intensywniej pracować, aby odfiltrować nadmiar cukru z organizmu. Powoduje to częste oddawanie moczu i zwiększone zapotrzebowanie na wodę, co prowadzi do pragnienia.

Aby zmniejszyć pragnienie i ustabilizować poziom cukru we krwi, pacjenci mogą wypróbować następujące metody:

Pij wodę i herbatki ziołowe. Ponieważ organizm potrzebuje wody, osoby z cukrzycą powinny pić wodę, gdy są spragnione. Oprócz zwykłej wody, mogą pić herbatki ziołowe, takie jak herbata rumiankowa czy herbata miętowa. Herbaty te zawierają składniki odżywcze, które są bardzo korzystne dla osób z cukrzycą.

Spożywaj produkty bogate w błonnik. Błonnik spowalnia wchłanianie cukru do krwiobiegu, pomagając w ten sposób ustabilizować poziom cukru we krwi. Do produktów bogatych w błonnik należą zielone warzywa liściaste, nasiona chia, owies, brązowy ryż i inne produkty pełnoziarniste. Więcej informacji na naszej stronie poświęconej zdrowiu pojawi się 15 listopada.

Lekarze ujawniają najczęstszy błąd, jaki ludzie popełniają pijąc wodę.

Najlepszą radą jest słuchanie swojego ciała. Jeśli czujesz pragnienie, pij wodę. Jeśli nie jesteś spragniony, nie ma potrzeby picia. To ochroni Cię przed ryzykiem wypicia zbyt dużej lub zbyt małej ilości wody.

Czy picie ośmiu szklanek wody dziennie to zawsze najlepszy wybór? Niekoniecznie. Dr Tamara Hew-Butler, adiunkt i doktorantka w Katedrze Nauk o Ćwiczeniach Fizycznych i Sporcie na Wayne State University w Detroit w stanie Michigan (USA), radzi: Najlepszą radą jest słuchanie swojego ciała. Jeśli czujesz pragnienie, pij wodę. Jeśli nie jesteś spragniony, nie ma potrzeby picia. To ochroni Cię przed ryzykiem wypicia zbyt dużej lub zbyt małej ilości wody.

Picie zbyt małej lub zbyt dużej ilości wody nie jest dla Ciebie dobre.

Dr Hew-Butler zauważa: Picie zbyt małej ilości wody jest szkodliwe, ale picie jej w nadmiarze, szczególnie dla sportowców, może być bardzo niebezpieczne. To najczęstszy błąd, jaki popełnia wiele osób w kwestii picia wody. Może to prowadzić do następujących niebezpiecznych konsekwencji:

Utrata elektrolitów. Picie zbyt dużej ilości wody podczas i po wysiłku fizycznym może prowadzić do utraty ważnych elektrolitów. Te utracone elektrolity należy uzupełniać, mówi Amanda Beaver, dietetyczka z Houston Methodist Hospital (USA). Są one niezbędne do skurczu mięśni.

Niski poziom sodu jest niebezpieczny. Ekspert Beaver zauważa: Picie zbyt dużej ilości wody może prowadzić do stanu zagrażającego życiu, zwanego hiponatremią. Jest to stan, w którym stężenie sodu we krwi spada zbyt nisko z powodu rozcieńczenia spowodowanego nadmiernym spożyciem wody lub nadmierną utratą sodu z powodu nadmiernego pocenia się bez odpowiedniego uzupełniania. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych , aby dowiedzieć się więcej w tym artykule!

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm