Niewydolność nerek z powodu tych 6 nawyków życiowych!

Warto wspomnieć, że większość z nas wciąż powtarza te nawyki każdego dnia, nie zdając sobie sprawy, że narażamy swoje nerki na niebezpieczeństwo. Oto 6 nawyków, które po cichu „niszczą” nerki i które należy natychmiast wyeliminować, zanim będzie za późno.

6 nawyków życiowych, które mogą powodować niewydolność nerek

Wiele pozornie nieszkodliwych, codziennych nawyków stanowi poważne obciążenie dla nerek. Utrzymujące się przez długi czas, mogą prowadzić do pogorszenia funkcji nerek i zwiększenia ryzyka przewlekłej niewydolności nerek.

Pić dużo alkoholu

Przy wysokim poziomie alkoholu we krwi nerki muszą intensywniej pracować, aby usuwać toksyny, podobnie jak wątroba. Ten stan, jeśli się przedłuża, powoduje przeciążenie nerek, co przyspiesza proces pogarszania się ich funkcji.

Jedz za słone

Nawyk spożywania słonych potraw lub produktów o wysokiej zawartości soli, takich jak ryby morskie, mrożonki, żywność przetworzona itp., podnosi ciśnienie krwi. Długotrwałe wysokie ciśnienie krwi wpływa na naczynia krwionośne nerek, co prowadzi do zwiększonego ryzyka niewydolności nerek.

Mắc suy thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này!- Ảnh 1. — Spożywanie słonych pokarmów może prowadzić do niewydolności nerek.

Nie picie wystarczającej ilości wody

Kiedy organizm jest odwodniony, produkcja moczu spada, a produkty przemiany materii nie są odpowiednio wydalane. To powoduje gromadzenie się toksyn, zwiększa ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i zmusza nerki do filtrowania w „skoncentrowanym” środowisku, co prowadzi do długotrwałych uszkodzeń.

Częste oddawanie moczu

Wstrzymywanie moczu powoduje, że mocz zalega w pęcherzu przez długi czas – stwarzając sprzyjające warunki do rozwoju bakterii. Może to łatwo prowadzić do infekcji dróg moczowych i stanów zapalnych, które cofają się do nerek. Zwiększone ciśnienie moczu może również powodować rozszerzenie miedniczek nerkowych i tworzenie się kamieni, zwiększając ryzyko niewydolności nerek w dłuższej perspektywie.

Spożywanie zbyt dużej ilości białka zwierzęcego

Spożywanie zbyt dużej ilości mięsa, zwłaszcza czerwonego, powoduje nadmiar białka w organizmie. Podczas metabolizmu białek nerki muszą przetwarzać większą niż normalnie ilość azotu. Ciągła filtracja w stanie przeciążenia przyspiesza niewydolność nerek.

Nieostrożne używanie narkotyków

Nadużywanie antybiotyków, leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych lub produktów nieznanego pochodzenia, stosowanych w celach kosmetycznych lub odchudzających, może być toksyczne dla nerek. Wiele osób stosuje również silne leki w przypadku bólu gardła lub grypy. Jest to nie tylko bezużyteczne, ale również uszkadza kłębuszki nerkowe, zwiększając ryzyko przewlekłej niewydolności nerek.

Wskazówki, jak chronić nerki

W większości przypadków niewydolność nerek można spowolnić, jeśli pacjent aktywnie zmieni styl życia i będzie regularnie monitorował swój stan zdrowia. Poniższe zalecenia stanowią ważny fundament dla ochrony długoterminowej funkcji nerek:

• Utrzymuj ciśnienie krwi poniżej 130/80 mmHg i poziom HbA1c < 7%.

• Jedz mniej białka, stawiaj na białko wysokiej jakości.

• Ogranicz spożycie soli do mniej niż 5 g dziennie.

• Ogranicz spożycie produktów bogatych w potas i fosfor.

• Zwiększ spożycie warzyw o niskiej zawartości potasu, zdrowych tłuszczów i wolno trawionych węglowodanów.

• Unikaj przetworzonej żywności, napojów gazowanych i alkoholu.

• Pij odpowiednią ilość wody zgodnie ze wzorem: 24-godzinna objętość moczu + 500 ml. Nie pij zbyt dużo na raz, nie dopuść do długotrwałego odwodnienia organizmu.

• Ćwiczenia: szybki marsz, jazda na rowerze, joga lub pływanie 30 minut dziennie.

• Ogranicz spożycie alkoholu i rzuć palenie

• Nigdy nie zażywaj leków bez recepty lekarskiej.

• Osoby z grupy wysokiego ryzyka (nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, członkowie rodziny cierpiący na choroby nerek) powinny wykonywać badania: eGFR, kreatyniny, albuminy w moczu, elektrolitów,... co 3-6 miesięcy, aby pomóc wykryć wczesne uszkodzenie nerek.

• W połączeniu z dodatkowymi rozwiązaniami wspomagającymi w postaci standaryzowanych ziół.

Mắc suy thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này!- Ảnh 2. — Zioła takie jak gardenia, babka i wąsy kota odżywiają nerki i działają moczopędnie.

Obecnie istnieje wiele cennych ziół, które korzystnie wpływają na nerki. Wśród nich wyróżnia się gardenia. Wiele badań wykazało, że gardenia pomaga chronić nerki, hamuje proces migracji nabłonka i mezenchymy oraz wspomaga funkcjonowanie filtra kłębuszkowego.

W naszym kraju gardenia jest głównym składnikiem w połączeniu z wieloma cennymi ziołami, takimi jak szałwia czerwona, wąsy kocie, babka lancetowata, agar, traganek, poria biała, lakownica żółtawa... tworząc wygodne tabletki, które wspomagają odżywienie nerek, działają moczopędnie, pomagają zmniejszyć obrzęki, zaburzenia oddawania moczu, trudności w oddawaniu moczu, częste oddawanie moczu oraz bezmocz spowodowany zaburzeniami czynności nerek. Produkt jest odpowiedni dla osób z niewydolnością nerek, z objawami: małą ilością moczu, częstym oddawaniem moczu, bezmoczem, zatrzymaniem moczu.

Prawidłowe odżywianie, kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi, prowadzenie zdrowego trybu życia i wybór odpowiednich ziołowych rozwiązań wspomagających pracę nerek pomogą zmniejszyć obciążenie nerek i znacznie spowolnić postęp niewydolności nerek.

Żywność chroniąca zdrowie Ich Than Vuong

Mắc suy thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này!- Ảnh 3.

Składniki: ekstrakt z gardenii, ekstrakt z szałwii miltiorrhiza, ekstrakt z astragalusa, agar, ekstrakt z kociego wąsa, ekstrakt z babki płesznik, Poria cocos, ekstrakt z czerwonej Ganodermy, fumaran L-karnityny, koenzym Q10.

Zastosowania:

• Pomaga odżywiać nerki i działa moczopędnie.

• Pomaga zmniejszyć objawy obrzęków, zaburzeń oddawania moczu, utrudnionego oddawania moczu, częstego oddawania moczu i bezmoczu, będących skutkiem nieprawidłowej pracy nerek.

Osoby stosujące: Osoby z niewydolnością nerek, osłabiona funkcja nerek objawiająca się: skąpomoczem, częstym oddawaniem moczu, bezmoczem, zatrzymaniem moczu.

Używać

• Zażywać 2-3 tabletki, 2 razy dziennie.

• Należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku.

• Należy stosować nieprzerwanie przez okres 1–3 miesięcy w zależności od choroby lub według wskazań lekarza.

Sprzedaż i dystrybucja: Asia Europe Pharmaceutical Company Limited

Azja Europa – bezpieczny, niezawodny i jakościowy adres od 20 lat

Adres: 171 Chua Lang – okręg Lang Thuong – dystrykt Dong Da – Hanoi

Tel.: 024.38461530 - 028.62647169

Numer licencji reklamowej: 01502/2019/ATTP-XNQC

*Produkt ten nie jest lekiem i nie zastępuje leków.

* Produkty sprzedawane są w aptekach na terenie całego kraju

Autoprezentacja biznesowa