Osoby z tą grupą krwi muszą uważać na zawały serca i udary.

Badania naukowe pokazują, że grupa krwi może mieć znaczenie w kontekście zdrowia serca, a zwłaszcza chorób serca, które są główną przyczyną zgonów.

Dowody naukowe wskazują, że istnieją grupy krwi, które mogą mieć większe ryzyko zawału serca niż inne grupy krwi.

Może to sprawić, że niektórzy ludzie będą mniej narażeni na problemy z sercem, podczas gdy inni będą na nie bardziej podatni.

Jednakże na ogólny stan zdrowia, w tym zdrowie serca, wpływa również styl życia, dieta, radzenie sobie ze stresem i wiele innych czynników.

Grupa krwi może być kluczowa przy ocenie ryzyka wystąpienia niektórych schorzeń, zwłaszcza chorób serca

Jaką grupę krwi wskazują dowody naukowe?

Według American Heart Association (AHA) większość badań wskazuje, że osoby z grupą krwi A, B lub AB mają nieco wyższe ryzyko chorób serca, zawału serca i niewydolności serca niż osoby z grupą krwi O.

Badanie przeprowadzone w 2012 r., w którym wykorzystano dane tysięcy uczestników na przestrzeni 20 lat, wykazało, że osoby z grupami krwi AB, B i A mają odpowiednio o 23%, 11% i 5% wyższe ryzyko chorób serca niż osoby z grupą krwi 0.

Inne badanie z 2017 r. wykazało, że osoby z grupą krwi A, B i AB mają o 9% wyższe ryzyko zawału serca niż osoby z grupą krwi 0.

Nowsze badania z 2020 r. wykazały, że w porównaniu z osobami z grupą krwi 0, osoby z grupą krwi A lub B miały o 8% wyższe ryzyko zawału serca i o 10% wyższe ryzyko niewydolności serca.

W szczególności badania wykazują, że osoby z grupą krwi A lub B mają wyższą skłonność do krzepnięcia krwi, o 51% większe ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich oraz o 47% większe ryzyko zatorowości płucnej. Jak podaje serwis informacyjny Healthline , są to poważne zaburzenia krzepnięcia krwi, które mogą również zwiększać ryzyko niewydolności serca.

Przyczyną może być stan zapalny, mówi dr Douglas Guggenheim, hematolog z Penn Medicine. Osoby z grupą krwi A i B mają wyższy poziom galektyny-3, białka powiązanego ze stanem zapalnym i pogarszającą się niewydolnością serca. Białka występujące w grupach krwi A i B mogą powodować więcej zatorów w żyłach i tętnicach, zwiększając ryzyko zakrzepów i chorób serca (w tym zawału serca i udaru mózgu).

W szczególności osoby z grupą krwi A mają tendencję do wyższego poziomu cholesterolu.

Badania pokazują, że osoby z grupą krwi A i B mają większe ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich.

Co można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko?

Choć badania sugerują, że grupa krwi może mieć wpływ na ryzyko chorób serca, to takie czynniki jak dieta, aktywność fizyczna, a nawet poziom zanieczyszczeń odgrywają kluczową rolę w zdrowiu serca.

Aby zmniejszyć ryzyko, eksperci zalecają prowadzenie zdrowego trybu życia, czyli zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia, utrzymanie prawidłowej masy ciała, ograniczenie stresu, niepalenie tytoniu i ograniczenie narażenia na zanieczyszczenie powietrza.

Według Healthline, dr Guggenheim zaleca zdrową dla serca dietę, która pomaga zmniejszyć stan zapalny i zawiera chude białko, zdrowe tłuszcze, owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste... niezależnie od grupy krwi.

Source: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm