50-letni mężczyzna z rakiem jelita grubego przyznaje się do regularnego wykonywania tej czynności

Mężczyzna z rakiem jelita grubego ma tendencję do częstego wstrzymywania wypróżnień

Niedawno tajwański lekarz Chen Rongjian (Chiny) przedstawił przypadek 50-letniego pacjenta z rakiem jelita grubego .

Wiadomo, że ze względu na charakter swojej pracy, mężczyzna ten od młodości miał nieregularne nawyki żywieniowe i często powstrzymywał się od wypróżnień.

Gdy osiągnął wiek 30–40 lat, jego układ autonomiczny przyzwyczaił się do tego nawyku, przez co wypróżnianie stało się dla niego bardzo trudne – czasami musiał nawet siedzieć na toalecie przez godzinę, nie mogąc się wypróżnić.

Zdjęcie ilustracyjne

Aby zaspokoić swoje potrzeby, często stosował środki przeczyszczające i lewatywy, ale zaspokajały one jedynie jego doraźne potrzeby. Ostatnio poczuł, że coś jest nie tak i udał się do szpitala na badanie kontrolne. Po endoskopii i badaniach lekarz stwierdził u niego raka jelita grubego w trzecim stadium.

Dr Chen powołał się na międzynarodowe badania i wskazał, że długotrwałe wstrzymywanie stolca zwiększa ryzyko raka jelita grubego. „Zatrzymanie stolca powoduje, że środowisko jelita grubego staje się niezdrowym środowiskiem fermentacyjnym, co może łatwo prowadzić do powstawania ran błony śluzowej”. Przypomniał również, że gdy wyjście do toalety na zewnątrz jest utrudnione, „można od czasu do czasu powstrzymywać stolce, ale nie powinno to stać się regularnym nawykiem”.

Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy powstrzymujesz wypróżnienie?

Zwykle uczucie potrzeby wypróżnienia pojawia się po zjedzeniu lub wypiciu kawy, ponieważ kawa ma właściwości pobudzające jelita.

Wstrzymywanie stolca oznacza napięcie mięśni zwieracza. Po 2 godzinach poczujesz ucisk w jamie brzusznej. Po 6 godzinach organizm zaczyna pracować nad stolcem, co nie jest korzystne. Możesz stracić ochotę na wypróżnienie, nie dlatego, że stolec zniknął, ale dlatego, że pojawiają się zaparcia.

Po 12 godzinach brzuch jest rozciągnięty pod wpływem nacisku i nie spłaszczy się z powrotem, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Im dłużej stolec pozostaje w organizmie, tym twardszy się staje, co utrudnia jego wydalenie.

Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji, dr Sonpal zaleca udanie się do toalety tak szybko, jak organizm da na to sygnał, lub najpóźniej po 1–2 godzinach.

Choroby utajone spowodowane nawykiem regularnego wstrzymywania stolca

Zdjęcie ilustracyjne

Powoduje zaparcia

Jelito grube ma zdolność wchłaniania wody ze stolca. Wstrzymywanie stolca powoduje, że stolec pozostaje w jelicie dłużej i wchłania więcej wody. To powoduje jego wysychanie i prowadzi do zaparć.

Powoduje hemoroidy

Kiedy stolec jest twardy i trudny do wydalenia, wywiera nacisk na żyły wokół odbytu i odbytu. Ucisk ten powstaje w wyniku zbyt długiego siedzenia i nadmiernego wysiłku. Żyły, które są poddawane długotrwałemu uciskowi, ulegają zapaleniu i powodują hemoroidy. Typowymi objawami choroby są dyskomfort w okolicy odbytu, ból, swędzenie, a nawet krwawienie z odbytu.

Powoduje zakażenia dróg moczowych

Okrężnica, znana również jako jelito grube, i pęcherz moczowy znajdują się blisko siebie w organizmie i mają połączenia nerwowe. Zbyt długie wstrzymywanie stolca może spowodować przepełnienie okrężnicy i ucisk na pęcherz moczowy, co prowadzi do uczucia potrzeby oddania moczu, nawet jeśli pęcherz nie jest pełny.

Ponadto zbyt duża ilość stolca w jelicie grubym zwiększa ryzyko infekcji układu moczowego.

Ryzyko wypadnięcia odbytu

Długotrwałe wstrzymywanie stolca może spowodować wypadanie odbytu. Zgodnie z tą zasadą, nagromadzenie się w jelitach wystarczającej ilości stolca wywołuje reakcję stymulującą w mózgu, wywołując uczucie potrzeby wypróżnienia. Jednak długotrwałe wstrzymywanie stolca powoduje, że odbytnica nie będzie już stymulowana jak wcześniej i stopniowo wypadnie (zjawisko to jest podobne do hemoroidów).

Zwiększone ryzyko raka jelita grubego

Brak wydalania stolca oznacza, że ​​toksyny zalegają w organizmie, a nawet są wchłaniane, co powoduje zmęczenie, osłabienie i osłabienie odporności. Jest to również główna przyczyna hemoroidów, raka jelit i raka jelita grubego u osób, które próbują powstrzymać wypróżnienia.

Zbuduj naukowe nawyki jelitowe, aby zapobiegać chorobom

Zdjęcie ilustracyjne

- Powinieneś jeść dużo błonnika, takiego jak warzywa, bulwy, świeże owoce i orzechy. Jedz więcej produktów przeczyszczających, takich jak bataty, banany, awokado...

- Zwiększ spożycie produktów zawierających witaminy z grupy B, takich jak zboża i papaja, aby pobudzić motorykę jelit.

- Ogranicz tłuste, smażone, pikantne potrawy, używki takie jak kawa, herbata, piwo i alkohol.

- Pij wystarczającą ilość wody każdego dnia, około 2-2,5 litra dziennie. Powinieneś pić ciepłą wodę po przebudzeniu i na pusty żołądek.

- Wykonuj lekkie ćwiczenia , takie jak spacery, jogging, joga,...

- Śpij wystarczająco dużo każdego dnia, około 7-8 godzin dziennie. Wyrób sobie nawyk niesiedzenia do późna, kładzenia się spać punktualnie i wczesnego wstawania.

- Wyrób sobie nawyk wypróżniania się o stałej porze dnia, nie wstrzymuj stolca zbyt długo.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm