Nguyen Van Khang: Od mistrza sztuk walki Vovinam do biegacza inspirującego Wietnamczyków

To Nguyen Van Khang (20 lat), nazwisko często wymieniane w środowisku biegaczy amatorów i wietnamskim świecie lekkoatletycznym. Niewiele osób wie, że podróż Khanga nie rozpoczęła się na bieżni, ale na macie sztuk walki, gdzie spędził prawie dekadę, poświęcając się Vovinam w prowincji Kien Giang , zanim wkroczył na trudną ścieżkę zawodowego sportu.

Zwróć się ku sportowi, aby odnaleźć siebie

Już od najmłodszych lat Khang przejawiał pasję do sportu. Każdego popołudnia po szkole chłopiec z Kien Giang chodził na boisko sztuk walki, pilnie ćwicząc każdy podstawowy ruch, każdy oddech, każdy ruch zgodnie z surowymi zasadami sztuk walki. Jego pracowitość i wytrwałość doprowadziły go do prowincjonalnej drużyny vovinam, w której startował przez 9 kolejnych lat. Ciężkie treningi, stresujące dni zawodów i okresy zadyszki, aż do pieczenia płuc, były nieodłączną częścią młodości Khanga.

Kiedy wyjechał do Ho Chi Minh City, aby studiować na Uniwersytecie Wychowania Fizycznego i Sportu , Khang nadal nosił koszulkę drużyny Ho Chi Minh City Vovinam. To właśnie tam zaczął biegać, początkowo dążąc jedynie do treningu siły fizycznej. Jednak im więcej biegał, tym bardziej Khang zdawał sobie sprawę: bieganie nie tylko pomogło mu poprawić zdrowie, ale także otworzyło przed nim zupełnie inny świat, w którym wola i wytrwałość determinowały sukces bardziej niż technika.

Nguyen Van Khang startuje w drużynie lekkoatletycznej Ho Chi Minh City

W zaciętym, konkurencyjnym świecie sztuk walki, Khang nieustannie zastanawiał się, jaka ścieżka rozwoju naprawdę go czeka w dłuższej perspektywie. Sztuki walki dały mu siłę i zwinność, ale lekkoatletyka dawała mu większe poczucie wolności i samorealizacji.

Po okresie wahania, w marcu 2024 roku Khang podjął odważną decyzję: porzucił sztuki walki, by dołączyć do drużyny lekkoatletycznej Ho Chi Minh City, rozpoczynając karierę od biegów średniodystansowych, takich jak 800 i 1500 metrów. Ta zmiana zaskoczyła wiele osób. Jednak dla Khanga była to decyzja proaktywna. „Czuję, że lepiej nadaję się do biegania. Chcę rzucić sobie wyzwanie i zobaczyć, jak daleko mogę zajść” – powiedział Khang.

Po zaledwie 3 miesiącach intensywnego treningu Nguyen Van Khang udowodnił, że jego decyzja o przejściu na lekkoatletykę była całkowicie słuszna. Na Narodowych Mistrzostwach Młodzieży w Lekkoatletyce, nowy sportowiec z Ho Chi Minh City znakomicie zdobył brązowy medal w biegu na 800 metrów z czasem 1 minuty 57 sekund, co jest imponującym wynikiem jak na debiutanta. Nie poprzestając na tym, po dwóch miesiącach treningu na płaskowyżu Da Lat, Khang kontynuował poprawę swoich wyników, osiągając czas 1 minuty 53 sekund i zajmując 4. miejsce w Narodowych Mistrzostwach Lekkoatletycznych w biegu na 800 metrów, co było wyraźnym krokiem naprzód, wysoko ocenionym przez ekspertów. Na dystansie 1500 metrów Khang również zaznaczył swoją obecność z czasem 3 minut 56 sekund, pokazując duży potencjał na średnich dystansach i szybki postęp ambitnego młodego sportowca.

Nguyen Van Khang zawsze daje z siebie wszystko na torze

Powołania do Wietnamskiej Reprezentacji Lekkoatletycznej, przygotowującej się do 33. Igrzysk Azji Południowo-Wschodniej, to ważny kamień milowy, ale Khang zaskoczył wielu, gdy odmówił. Powiedział: „Chcę więcej trenować i zdobywać doświadczenie, aby dołączając do drużyny w 2027 roku, móc naprawdę rywalizować”. Decyzja ta nie wynikała z wahania, lecz z chęci pełnego wyrażenia siebie, a także z przekonania, że Igrzyska Azji Południowo-Wschodniej w 2027 roku to najlepszy moment.

Oprócz treningów, Khang jest również na trzecim roku studiów. Łączenie nauki ze sportem nie jest łatwe, ale powiedział, że jeśli ma jasny plan, wszystko jest możliwe. „Mam jeszcze rok do ukończenia studiów. Chcę dobrze skończyć studia, zanim skupię się na Igrzyskach Azji Południowo-Wschodniej” – powiedział Khang.

Nguyen Van Khang trenuje sztuki walki od 9 lat.

Zabłyśnij w społeczności biegaczy

Z solidnym fundamentem szybkości zdobytym na średnich dystansach, Khang szybko się wyróżnił, gdy zaczął startować w krajowych biegach amatorskich. Jego lekki krok, giętkie nogi i umiejętność utrzymywania szybkiego tempa pomogły mu stać się „fenomenem 5 km” w amatorskiej społeczności biegowej.

W ciągu roku Khang wygrał szereg dużych i małych turniejów, pozostawiając silne wrażenie wszędzie, gdzie postawił stopę, takich jak: Phan Thiet Marathon 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, HCM City Marathon 2025, Run to Live 2025, Da Nang International Marathon 2025, VnExpress Marathon Hue 2025, VnExpress Marathon Ha Long 2025, Hau Giang International Marathon 2025, VnExpress Marathon Nha Trang 2025, Ha Long Bay Heritage Marathon 2025, VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2025... Mimo że postępował zgodnie ze strategią „biegnij równo – utrzymaj tempo – przyspieszaj”, Khang i tak sprawił, że wielu innych sportowców amatorów podziwiało jego zdolność do utrzymywania dużej prędkości.

Dotychczasowy najlepszy czas Khanga na 5 km to 15 minut i 15 sekund, ustanowiony podczas Maratonu Międzynarodowego w Da Nang w 2025 roku. Wynik ten pokazuje, że ma on potencjał, by awansować na kolejny poziom, jeśli będzie trenował we właściwym kierunku. Ale przede wszystkim kibice kochają Khanga nie tylko za jego osiągnięcia, ale także za jego życzliwość, pokorę i postawę człowieka, który wie, skąd pochodzi i ma jasno określone cele na przyszłość.

Mimo że biega dopiero od nieco ponad roku, Nguyen Van Khang osiągnął już wiele imponujących wyników.

W zeszłym roku Khang po raz pierwszy wziął udział w Narodowych Mistrzostwach Maratonu i Biegów Długodystansowych gazety Tien Phong, w biegu na 10 km reprezentacji lekkoatletycznej Ho Chi Minh City. Było to niezapomniane przeżycie, podczas którego wyraźnie odczuł surowość, ale także ogromną atrakcyjność najważniejszych tradycyjnych zawodów w Wietnamie.

Wracając w tym roku na Półmaraton Tien Phong, Khang nie stawiał sobie konkretnego celu, ponieważ większość czasu spędzał na treningach z drużyną. Postrzegał to jako okazję do zdobycia doświadczenia, a jeśli uda mu się pobić własny rekord, tym lepiej.

Na bieżni Khang zachował ducha wojownika: nigdy się nie poddawał, nie bał się bólu, nie bał się wyzwań. Jedyne, co się zmieniło, to to, że kopnięcia ustąpiły miejsca bieganiu, a zaciekłe okrzyki na macie stały się stałym rytmem młodego, ambitnego biegacza.

Jak sam Khang powiedział kiedyś: „Nie potrzebuję wiele, tylko właściwej odpowiedzi. Nie jestem dobry w elokwencji, po prostu wiem, jak każdego dnia starać się jak najlepiej”. I Khang zawsze dotrzymywał obietnic.

Na swojej drodze od boksera do inspirującego biegacza, Nguyen Van Khang udowodnił, że każda ścieżka może prowadzić do sukcesu, jeśli tylko jesteśmy wystarczająco odważni, by wybierać i wytrwali, by dążyć do celu. Khang zaczął biegać, aby pokonywać własne ograniczenia, doskonalić się każdego dnia i aby w 2027 roku śmiało stanąć w barwach Wietnamu na Igrzyskach Azji Południowo-Wschodniej. Przyszłość jest jeszcze daleka. Jednak dzięki zdyscyplinowanemu duchowi boksera i wytrwałemu sercu biegacza, młody Nguyen Van Khang z pewnością będzie nadal tworzył piękne historie na każdej wybranej przez siebie drodze.