Wiek 30 lat: Kto jest narażony na cukrzycę?

Cukrzyca, zwłaszcza cukrzyca typu 2, coraz częściej dotyka osoby młode. Wiele przypadków diagnozuje się po trzydziestce.

To alarmujący problem, ponieważ cukrzyca nie tylko wpływa na jakość życia, ale także powoduje wiele poważnych powikłań, takich jak choroby układu krążenia, uszkodzenia nerek i nerwów. Wczesne wykrycie ryzyka jest bardzo ważne, ponieważ pomaga młodym ludziom podjąć wczesne działania profilaktyczne, jak podaje brytyjski portal medyczny Medical News Today .

Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 u młodych ludzi

ILUSTRACJA: AI

Na podstawie badań medycznych i zaleceń międzynarodowych organizacji zdrowia , do grupy osób o wysokim ryzyku zachorowania na cukrzycę po ukończeniu 30. roku życia zaliczają się:

Historia rodzinna cukrzycy i jej wpływ na zdrowie w wieku 30 lat

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego (ADA) predyspozycje genetyczne są jednym z najważniejszych czynników ryzyka cukrzycy typu 2. Jeśli rodzic lub rodzeństwo choruje na cukrzycę, ryzyko rozwoju tej choroby znacznie wzrasta.

Dzieje się tak, ponieważ geny zaangażowane w metabolizm insuliny lub zdolność komórek do reagowania na insulinę mogą być uszkodzone. Oprócz czynników genetycznych, na zwiększone ryzyko wpływają również wspólne czynniki środowiskowe w rodzinie, takie jak nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna.

Osoby z nadwagą i otyłością

Otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka cukrzycy typu 2, zwłaszcza nadmiar tkanki tłuszczowej gromadzącej się w okolicy brzucha. Badania przeprowadzone przez amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) pokazują, że nadwaga zmniejsza skuteczność działania insuliny w organizmie, prowadząc do insulinooporności i zaburzeń metabolizmu glukozy.

U osób po trzydziestce brak ruchu ze względu na pracę lub nieracjonalne nawyki życiowe może łatwo stać się przyczyną odkładania się tłuszczu w okolicy brzucha, co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób.

Siedzący tryb życia

Siedzący tryb życia jest jedną z głównych przyczyn zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2 u młodych osób. Badania opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care pokazują, że osoby, które siedzą długo i nie ćwiczą zbyt intensywnie lub wcale, są bardziej narażone na rozwój cukrzycy niż osoby regularnie ćwiczące. Ćwiczenia fizyczne pomagają poprawić zdolność komórek do wykorzystywania glukozy, zwiększyć wrażliwość na insulinę i wspomagać kontrolę masy ciała.

Historia choroby metabolicznej

Niektóre schorzenia, takie jak nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia i zespół metaboliczny, stanowią czynniki ryzyka cukrzycy typu 2. Według Medical News Today, eksperci twierdzą, że zdolność komórek do reagowania na insulinę u osób z nadciśnieniem tętniczym lub wysokim poziomem lipidów we krwi jest zazwyczaj zmniejszona, co prowadzi do zwiększonego ryzyka cukrzycy.

Source: https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm