dormir bem

Beber matcha no final da tarde afeta o sono profundo à noite, e aqui está como se recuperar.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

Métodos para aquecer o corpo e dormir melhor no inverno.

Báo Quốc Tế

14/01/2026

9 tipos de frutas que 'nutrem a mente e acalmam os nervos', ajudando você a dormir melhor todas as noites.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

Praticar exercícios físicos apenas 2 a 3 vezes por semana pode ajudar a melhorar a insônia.

VietnamPlus

18/09/2025

Ainda com dificuldades para dormir, mesmo depois de tentar de tudo? Médico compartilha ótimas dicas!

Báo Thanh niên

12/07/2025

Esta pesquisa ajudará a responder à pergunta: "Deve-se usar meias para dormir?"

VTC News

06/12/2024

Quantas horas de sono são suficientes para os seres humanos?

VTC News

17/11/2024

Cinco coisas para lembrar para uma boa noite de sono e para prevenir doenças.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Muitos turistas vietnamitas optam por viagens com pernoite para conseguir dormir bem.

Báo điện tử VOV

21/03/2024

Não espere até estar exausto para ir para a cama, mas como você pode dormir melhor?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Como correr com segurança e eficiência no inverno.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Uma das coisas mais saudáveis ​​que você deve fazer no inverno.

Báo Thanh niên

23/12/2023

Benefícios de caminhar pela manhã

Báo Thanh niên

08/11/2023

Quais condições médicas exigem a limitação do consumo de ovos?

Báo Thanh niên

03/11/2023

Sintomas matinais que alertam para doenças cardíacas

Báo Thanh niên

31/10/2023

Manter os pés aquecidos usando meias pode ajudar você a dormir melhor e mais profundamente.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

Quanto tempo você deve levar para tomar banho à noite?

Báo Thanh niên

25/09/2023

Sugestões de boas posições para dormir que podem ajudar com alguns problemas comuns.

Báo Quốc Tế

03/09/2023

O jogo para dormir 'Pokémon Sleep' será lançado ainda este mês.

Báo Thanh niên

07/07/2023

Sinais de alerta do câncer cervical

Báo Thanh niên

27/06/2023

A "arma" que ajuda as mulheres a prevenir a recorrência do câncer.

VnExpress

23/06/2023

Erros que os alunos devem evitar antes dos exames.

Báo Thanh niên

23/06/2023

Novas descobertas sobre a relação entre a duração do sono e o diabetes.

Báo Thanh niên

20/06/2023

Formas de reduzir pesadelos e melhorar a qualidade do sono.

Báo Thanh niên

19/06/2023