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Mais de 110 receitas de outono com pratos deliciosos que vão te conquistar!

GĐXH - O outono frio, com a queda das folhas amarelas, é a época ideal para saborear mais de 100 pratos deliciosos que aquecem o estômago, evocam memórias e cativam a todos.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội20/08/2025

Outono – a estação dos sabores sedutores

Com a mudança do clima, do calor do verão para o frescor do outono, a culinária também se transforma. Deixando de lado os pratos frescos e refrescantes, o cardápio de outono prioriza o aconchego, o aroma e a riqueza dos sabores.

O aroma do Com Lang Vong, o sabor untuoso das castanhas assadas ou o calor que emana de uma panela de ensopado de peixe agridoce... Tudo isso cria uma harmonia de aromas, sabores e cores do outono vietnamita.

Nesta época do ano, o mercado matinal se torna ainda mais especial: cestas de caquis crocantes, feixes de milho glutinoso recém-cozido ainda fumegando, sacos de bolos assados ​​com o aroma perfumado de folhas de bananeira… A culinária de outono não serve apenas para comer, mas também para recordar e conectar pessoas através de cada refeição em família, cada encontro para um café na calçada.

Se você está em busca de pratos deliciosos de outono para enriquecer suas refeições e animar as conversas à mesa de jantar, a lista abaixo é um "guia" imperdível.

Para tornar a refeição de outono mais aconchegante, vamos visitar as cozinhas das boas mães de Hanói, que sempre sabem como transformar ingredientes comuns em pratos deliciosos e visualmente atraentes. De uma tigela de sopa doce de abóbora com tutano, a um prato de peixe cozido com pimenta, a uma tigela de sopa doce de sementes de lótus e longan... Tudo é preparado com maestria pelas senhoras, que demonstram seu amor pela família.

Sugestões de pratos deliciosos de outono típicos do Norte

O outono no Norte traz refeições simples, repletas dos sabores de casa. Ao lado de uma refeição quente, uma tigela de sopa de abóbora com tutano exala um aroma adocicado; um prato de peixe cozido com pimenta mistura o cheiro de cada grão de arroz branco e pegajoso; uma tigela de espinafre-da-nova-zelândia cozido é servida com um molho de peixe picante com alho e pimenta. Em um dia frio, uma tigela de sopa de juta ou folhas de lolot grelhadas, com seu aroma e gordura, são suficientes para aquecer o coração. Tudo se combina para criar uma refeição de outono que aquece o estômago e evoca memórias de reuniões familiares.

Comida deliciosa 1

Sopa azeda

- Chuchu cozido com molho de peixe

- Frango frito sem óleo

- Berinjela em conserva

Sobremesa de pitaya

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 1.

Refeição de outono - onde o coração encontra paz.

Comida Deliciosa 2

- Espinafre d'água cozido

- Orelhas de porco misturadas com farelo de arroz

- Carpa capim estufada

Sobremesa de melancia

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 2.

As iguarias de outono são uma forma de demonstrar carinho.

Comida Deliciosa 3

- Carne cozida

- Repolho e cenouras salteados

- Peixe frito

Sobremesa de mangostão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 3.

Uma refeição de outono é como um abraço caloroso.

Comida Deliciosa 4

- Carpa preta estufada

Sopa de ovo

- Abóbora cozida

- Amendoim torrado e salgado

Sobremesa de pitaya

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 4.

As delícias do outono fazem o tempo passar mais devagar.

Comida Deliciosa 5

- Repolho cozido

- Carpa capim estufada

- Flan

Sobremesa de manga

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 5.

As refeições de outono transformam dias comuns em dias especiais.

Comida Deliciosa 6

- Repolho cozido

- Ovos fritos

- Costelas assadas com abacaxi

- Pão de gergelim preto

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 6.

Delícias de outono – o orgulho das donas de casa.

Comida Deliciosa 7

Peixe grelhado

- Legumes cortados em pedaços pequenos

- Perdido

- Macarrão de arroz

- Rolinhos primavera

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 7.

Uma refeição de outono para amar e recordar.

Comida Deliciosa 8

- Folhas de batata-doce cozidas

- Tofu ao molho de tomate

- Salada

- Rolinhos primavera fritos

- Batatas fritas

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 8.

As iguarias de outono são um pedaço de felicidade.

Comida Deliciosa 9

- Salada

- Abóbora cozida

- Carne de porco estufada com ovos

- Arroz glutinoso com feijão e coco

- Sopa doce de feijão verde

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 9.

As refeições de outono tornam as refeições mais significativas.

Comida deliciosa 10

- Repolho cozido

- Frango cozido com ervas chinesas

- Amendoim torrado

Sobremesa de pitaya

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 10.

As delícias do outono nos fazem lembrar da mãe.

Comida deliciosa 11

- Carne de porco grelhada com folhas de betel

- Amendoim cozido

- Abóbora cozida

- Biscoitos de camarão

- Peixe-cabeça-de-cobra estufado com gordura de porco

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 11.

As refeições de outono ajudam a dissipar o cansaço.

Comida deliciosa 12

- Orelhas de porco misturadas com farelo de arroz

- Legumes cozidos

- Ovos de codorna refogados

- Legumes crus servidos com

Sobremesa de mangostão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 12.

As iguarias do outono são dádivas da infância.

Comida Deliciosa 13

- Bok choy cozido

- Kimchi

- Abóbora cozida

Coxas de frango grelhadas

Sobremesa de kiwi

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 13.

Refeição de outono - felicidade simples.

Comida Deliciosa 14

Sopa de ossos com legumes

- Arroz glutinoso com pandan

- Biscoitos de camarão

- Rolinhos primavera fritos

Presunto

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 14.

As iguarias do outono se misturam à melodia das folhas que caem.

Comida Deliciosa 15

Frango com molho de Coca-Cola

- Abóbora japonesa cozida

- Abóbora cozida

- Isqueiro

Arroz de ervilha azul e semente de lótus

Sobremesa de kiwi

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 15.

Refeição de outono em meio a risos.

Comida Deliciosa 16

- Salada

- Chuchu cozido

- Feijão verde cozido

- Repolho cozido

- Carne de porco estufada com ovos

Sobremesa de melancia

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 16.

As iguarias de outono dão um toque especial aos jantares.

Comida Deliciosa 17

- Pato assado

Salada de pepino

Sopa de legumes

- Ovos cozidos

- Vegetais crus

Sobremesa de goiaba

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 17.

Refeição de outono e história de família.

Comida Deliciosa 18

- Panela de arroz com ervilha azul

Costelas cozidas com abóbora

- Carne de porco grelhada com folhas de betel

- Feijão ao molho de tomate

- Abacate com sementes de chia

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 18.

Delícias de outono ao som da chaleira.

Deliciosos pratos de outono da região central - ricos no sabor do sol e do vento.

Em meio ao clima ameno do outono, a culinária da região central ainda conserva seu caráter rico e apaixonado, assim como seu povo. Cada refeição é uma combinação harmoniosa do sabor salgado do mar, da doçura dos vegetais e do toque picante característico da pimenta e do capim-limão. De uma tigela de macarrão de frango dourado de Quang, a um prato de banh bot loc perfumado e macio servido em folhas de bananeira, a uma tigela fumegante de sopa de macarrão com carne de Hue ... tudo traz uma harmonia de sabores que é ao mesmo tempo rústica e sedutora, tornando o outono da região central mais acolhedor e inesquecível.

Comida Deliciosa 19

- Carne salteada com molho agridoce

- Frango frito

- Sopa de abóbora

- Vegetais crus

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 19.

As refeições de outono enchem a casa de aromas.

Comida Deliciosa 20

Atum ao molho de tomate

- Melão amargo com carne de porco desfiada

- Sopa de legumes com almôndegas

- Vegetais crus

- Chantilly de sobremesa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 20.

Deliciosos pratos de outono em um cantinho familiar da cozinha.

Comida Deliciosa 21

- Vagem refogada com carne

- Abóbora cozida

- Sopa de costela com legumes

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 21.

Refeição de outono numa tarde fria.

Comida Deliciosa 22

- Sopa de abóbora

Arroz com frango

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 22.

Delícias de outono em meio ao som das folhas caindo.

Comida Deliciosa 23

- Ovos fritos

- Rolinhos primavera fritos

- Sopa de legumes

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 23.

Refeição de outono em um espaço acolhedor.

Comida Deliciosa 24

- Peixe estufado com açafrão

Berinjela grelhada com óleo de cebolinha

- Espinafre d'água cozido

Sobremesa de pitaya

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 24.

Comida deliciosa de outono, apreciada junto à janela com a brisa fresca.

Comida Deliciosa 25

- Sopa doce de repolho com ossos

Costelas agridoces com legumes

- Barriga de porco cozida

Sobremesa de manga

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 25.

Refeição de outono sob a luz dourada do sol.

Comida Deliciosa 26

- Carpa prateada estufada com folhas de açafrão

- Espinafre d'água cozido

- Pepino salteado com brotos de feijão

Água vegetal

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 26.

Delícias de Outono – A Combinação Perfeita de Ingredientes da Estação.

Comida Deliciosa 27

- Peixe estufado

- Sopa de amêijoas

- Sopa de amêijoas cozidas no vapor

- Abóbora cozida

Sobremesa de abacaxi

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 27.

Uma refeição de outono combina o moderno e o tradicional.

Comida Deliciosa 28

Sopa de bucha vegetal com ossos

- Ovos fritos

- Vagem refogada

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 28.

Delícias tradicionais de outono.

Comida Deliciosa 29

Sopa de espinafre d'água

- Espinafre d'água cozido

- Peixe estufado

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 29.

As refeições de outono cativam os comensais.

Comida Deliciosa 30

- Sopa de repolho e tomate

- Feijão ao molho de tomate

Pés de galinha marinados em capim-limão e limão

- Vegetais crus

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 30.

As iguarias de outono são muito apreciadas pela mãe.

Comida Deliciosa 31

- Peixe frito

- Sopa de caranguejo

- Feijão ao molho de tomate

- Ameixa

- Berinjela em conserva

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 31.

Refeição de outono arrumada de forma organizada e aconchegante.

Comida Deliciosa 32

- Peixe frito

Ossos cozidos em sopa de legumes

- Repolho cozido

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 32.

As iguarias do outono combinam cor, aroma e sabor.

Comida Deliciosa 33

Camarão cozido no vapor

- Repolho cozido

- Melão amargo recheado com carne

- Sopa de tomate

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 33.

Uma refeição de outono simples, mas nutritiva.

Comida Deliciosa 34

Sopa azeda

Camarão cozido no vapor

- Peixe azedo

Sobremesa de melão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 34.

Um delicioso prato de outono, preparado com maestria.

Comida Deliciosa 35

Sopa azeda

- Salada

- Ervilhas cozidas

- Feijão verde e cenouras cozidas

- Onde está o molho de tomate?

- Rolinhos primavera

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 35.

Uma refeição de outono é equilibrada, repleta de sabor e cor.

Comida Deliciosa 36

- Rolinhos primavera grelhados

- Espinafre d'água salteado com alho

- Pepino

- Suco de vegetais

Sobremesa de mamão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 36.

As iguarias de outono são ao mesmo tempo belas e deliciosas.

Comida Deliciosa 37

- Ervilhas cozidas

Camarão cozido no vapor

- Sopa de costela e inhame

- Repolho cozido

- Berinjela em conserva

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 37.

A refeição de outono é apresentada de forma delicada e harmoniosa.

Comida Deliciosa 38

- Pepino

- Ovos cozidos

- Peixe frito

- Sopa de costela com legumes

- Ervas

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 38.

Delícias de outono – símbolos de reunião.

Comida Deliciosa 39

- Lula salteada

- Sopa de repolho doce

- Vagem refogada com carne

- Rolinhos de lula

- Berinjela em conserva

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 39.

Os pratos de outono complementam a refeição.

Comida deliciosa 40

- Repolho salteado

- Carne frita

- Sopa de costela com legumes

- Carne de porco cozida

- Durian

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 40.

As delícias do outono alegram os jantares em família.

Comida Deliciosa 41

- Brócolis

- Pepino

- Vegetais crus

- Molho de tomate para mergulhar legumes

caranguejo cozido no vapor

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 41.

As refeições de outono são uma parte maravilhosa da cultura vietnamita.

Comida Deliciosa 42

- Bolo de carne frito com ovo

- Lula salteada com legumes

- Espinafre d'água cozido

Água vegetal

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 42.

As iguarias do outono preservam memórias da infância.

Comida Deliciosa 43

- Perna de porco assada com abóbora

- Melão amargo com carne de porco desfiada

- Chuchu salteado com cenouras

Sobremesa de melão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 43.

As refeições de outono mantêm os pés daqueles que estão longe de casa.

Comida deliciosa do Sul dos Estados Unidos - doce, gordurosa, rústica, mas inesquecível.

Comida Deliciosa 44

- Nem nam

- Sopa doce de repolho com carne de porco magra

- Tripas de porco salteadas com pepino em conserva

- Arroz frito misto

- Peixe estufado

- Ervilhas-de-cheiro cozidas

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 44.

Delícias de outono – o sabor da união.

Comida Deliciosa 45

- Repolho cozido

Ovos fritos com cebolinha

- Ovos cozidos

- Lula salteada com abacaxi

- Sopa de legumes

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 45.

Refeições de outono aquecem o coração em dias de vento.

Comida Deliciosa 46

- Couve-rábano cozida

- Ovos fritos

- Couve-rábano cozida e água de carambola em conserva

- Rolinhos de lula ao molho de tomate

Carne cozida no vapor com pasta de camarão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 46.

As delícias do outono alimentam o amor.

Comida Deliciosa 47

- Berinjela em conserva

- Carne salteada

- Espinafre d'água refogado

- Sopa azeda com cabeça de peixe

- Peixe frito

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 47.

Reunião para uma refeição de outono sob o pequeno telhado.

Comida Deliciosa 48

- Berinjela em conserva

- Pepino

- Peixe frito em pedaços pequenos

- Espinafre d'água refogado

- Sopa de glória da manhã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 48.

Pratos deliciosos de outono deixam a família feliz.

Comida Deliciosa 49

- Bolo de carne frito

- Espinafre d'água cozido

- Ovos fritos

- Carne frita crocante

- Água de espinafre fervida

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 49.

As refeições de outono são o elo entre gerações.

Comida deliciosa 50

- Berinjela em conserva

- Sopa de abóbora e osso

- Peixe estufado

Ovos fritos com cebolinha

- Molho de feijão com cogumelos

- Repolho cozido

- Arroz branco

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 50.

As iguarias de outono mantêm o calor da família.

Comida Deliciosa 51

- Sopa de tomate com cogumelos

- Carne frita crocante

Ovos fritos com cebolinha

- Berinjela em conserva

- Brotos de bambu salteados

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 51.

Refeição de outono – um raro momento de paz.

Comida Deliciosa 52

- Vagem refogada com moela de frango

Caldo de tomate

- Amendoim torrado e salgado

- Figos salgados

carne de porco assada

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 52.

As iguarias do outono despertam todos os sentidos.

Comida Deliciosa 53

- Picles salteados

- Carne moída

- Peixe estufado

- Sopa de abóbora

- Berinjela em conserva

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 53.

Refeição de outono repleta de amor materno.

Comida Deliciosa 54

- Sopa de caranguejo e juta

- Camarão frito

- Berinjela em conserva

- Carne assada

- Ovos de codorna fritos

- Feijão frito

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 54.

Delícias de outono – dádivas do céu e da terra.

Comida Deliciosa 55

- Carne de porco cozida e intestinos

- Abóbora

- Pés de porco

Sopa azeda

- Vegetais crus

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 55.

Uma refeição de outono traz a cor do amor.

Comida Deliciosa 56

- Sopa de amaranto

- Berinjela em conserva

Almôndegas ao molho de tomate

Ovos fritos com cebolinha

Sobremesa de abacaxi

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 56.

As iguarias do outono são tão suaves quanto a brisa fresca.

Comida Deliciosa 57

- Espinafre d'água cozido

- Feijão ao molho de tomate

- Sopa de legumes

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 57.

As refeições de outono conservam todo o sabor do campo.

Comida Deliciosa 58

- Carne salgada

- Feijão frito

- Berinjela salgada

- Sopa de caranguejo com juta e abóbora

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 58.

As iguarias de outono dão vida às refeições em família.

Comida Deliciosa 59

- Carne de porco assada

- Tripas de porco salteadas com pepino em conserva

Sopa azeda

- Vegetais crus

- Arroz branco

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 59.

Uma refeição de outono é tão suave quanto o sol da tarde de outubro.

Comida Deliciosa 60

- Sopa de peixe azeda

- Bolinho de peixe

- Couve-flor cozida

- Repolho chinês cozido

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 60.

As iguarias de outono nos transportam de volta aos tempos antigos.

Comida Deliciosa 61

- Sopa doce de repolho com carne de porco magra

- Carne de porco cozida

Salada de cenoura e broto de feijão

- Vegetais crus

- Ovos cozidos

- Arroz branco

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 61.

As refeições de outono evocam memórias de reencontros.

Comida Deliciosa 62

- Rolinhos de carne grelhada com cogumelos

- Sopa de espinafre Malabar

- Cavala ao molho de tomate

- Arroz branco

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 62.

Delícias de outono – o sabor da união familiar.

Pratos deliciosos e reconfortantes de outono que fazem toda a família querer se reunir em volta da mesa para o jantar.

Para a bondosa mãe Moc Anh, cozinhar não é apenas uma forma de alimentar a família, mas também uma maneira de expressar amor. No clima frio do outono, as refeições da sua família são simples, mas cheias de sabor: espinafre d'água verde cozido, flores de bananeira maduras e doces, berinjela madura e, ocasionalmente, um prato de peixe gordo cozido lentamente ou carne dourada e suculenta. Sem frescuras, sem luxo, mas cada refeição traz o calor da reunião familiar, onde todos se sentam juntos, compartilham histórias e sentem a felicidade em cada garfada.

E então, em meio ao suave aroma do outono, surgiu a refeição outonal da boa mãe Moc Anh, simples, porém farta, que dava vontade de ficar sentado por um longo tempo para apreciá-la.

Comida Deliciosa 63

Sopa azeda vegetariana

Arroz frito com abacaxi

Cogumelos Enoki em molho de ostra

- Rolinhos primavera vegetarianos

Rolinhos de tofu com alga marinha e molho de tomate

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 63.

Uma refeição de outono traz a brisa de setembro.

Comida Deliciosa 64

- Molho de peixe azedo

- Carne cozida

- Feijões-alados

- Sopa de legumes

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 64.

Refeição aconchegante de outono, repleta de amor.

Comida Deliciosa 65

- Sopa de abóbora

- Carne de porco estufada com pimenta

- Legumes cozidos

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 65.

Esses pratos deliciosos de outono conquistam qualquer um que os experimente.

Comida Deliciosa 66

- Macarrão com molho de soja

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 66.

Refeição de outono repleta de amor e sabor tradicional.

Comida Deliciosa 67

- Peixe estufado

- Amaranto cozido

Sopa de cebola roxa

Salada de manga seca

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 67.

As iguarias de outono trazem o sabor de casa para todas as refeições.

Comida Deliciosa 68

- Sopa de abóbora

- Brotos de abóbora salteados com alho

- Peixe estufado com açafrão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 68.

Refeição fresca de outono feita com vegetais e alimentos naturais.

Comida Deliciosa 69

- Perca estufada

- Peixe frito

- Sopa de abóbora

- Correto

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 69.

Pratos deliciosos de outono são perfeitos para dias frios e chuvosos.

Comida deliciosa 70

- Tofu frito com capim-limão

- Repolho cozido com molho de tofu fermentado

- Sopa de taro

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 70.

Uma refeição de outono simples, mas saborosa.

Comida Deliciosa 71

- Pepino e berinjela em conserva

- Espinafre d'água cozido -

- Peixe-cabeça-de-cobra cozido

Ovos em molho de peixe

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 71.

Delícias outonais do norte com sabores rústicos.

Comida Deliciosa 72

- Sopa de espinafre Malabar com camarão seco

- Molho de peixe cozido no vapor

- Perca estufada

- Banana verde e vagem servidas com

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 72.

Uma refeição simples de outono evoca memórias da infância.

Comida Deliciosa 73

- Carne de porco assada

- Espinafre d'água salteado com alho

- Sopa de repolho

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 73.

Pratos deliciosos de outono ajudam a fortalecer os laços familiares.

Comida Deliciosa 74

- Rã assada

- Sopa de abóbora

- Cebolinha

Peixe cozido no vapor

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 74.

Uma refeição familiar aconchegante no clima frio do outono.

Comida Deliciosa 75

Ovos fritos com molho de peixe

- Peixe frito

Sopa de folhas de graviola

- Vegetais crus

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 75.

Refeição de outono com legumes frescos e peixe estufado aromático.

Comida Deliciosa 76

- Carne estufada

- Melão amargo recheado com carne

- Bolo Chung

- Salada

- Arroz branco

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 76.

Deliciosos pratos de outono com o sabor aconchegante de casa.

Comida Deliciosa 77

- Berinjela grelhada

- Peixe estufado com carne

- Folhas de batata-doce cozidas

- Sopa de bucha vegetal

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 77.

Uma refeição de outono simples, mas aconchegante, em família.

Refeições de outono aconchegantes, simples, deliciosas e feitas com carinho por uma boa mãe em Hanói.

A Sra. Lan Anh contou que os dias frescos e frios do outono em Hanói tornam as refeições em família mais aconchegantes do que nunca. No outono, ela costuma preparar pratos quentes e reconfortantes, como sopa de berinjela, caracóis cozidos com banana e tofu, carne refogada com batatas, etc., que são perfeitos para o clima e combinam muito bem com arroz.

"No grupo, acho as refeições das mulheres muito bonitas, desde os pratos em si até a forma como são apresentados. As refeições da minha família são bem simples, porque não investimos em pratos bonitos ou apresentações elaboradas. Só tiramos fotos quando lembramos, então as fotos não ficam muito bonitas", compartilhou a Sra. Lan Anh.

Sua família é composta por marido e mulher, dois filhos de 3 anos e 9 meses, e uma empregada doméstica. Ela costuma comer com os avós, então às vezes as refeições não são tão completas quanto gostaria. Desde o nascimento do segundo filho, ela se esforça para cozinhar refeições nutritivas para toda a família e, ao mesmo tempo, está determinada a emagrecer.

Abaixo estão as refeições de outono de Lan Anh, simples, mas cheias de amor. Do prato principal à sopa e aos legumes, tudo transmite o calor da família, fazendo com que qualquer um que as veja queira sentar-se e comer junto.

Comida Deliciosa 78

- Asinhas de frango agridoce

- Camarão assado com queijo

- Pão

- Batatas fritas

- Vinho

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 78.

Uma refeição quente de outono para dias frios.

Comida Deliciosa 79

- Feijão frito

carne de porco assada

- Salada

- Pés de porco cozidos

- Vermicelli

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 79.

Sugestões de pratos de outono adequados ao paladar da família vietnamita.

Comida deliciosa 80

- Arroz glutinoso com semente de lótus e coco

- Rolinhos primavera fritos

- Camarão cozido no vapor com coco

- Frango cozido

Arranjo de flores

- Vermicelli

- Vegetais crus

- Couve-flor cozida

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 80.

Os pratos de outono trazem os sabores tradicionais de casa.

Comida Deliciosa 81

- Rolinhos primavera fritos

- Vermicelli

- Vegetais crus

- Fruta-do-conde para sobremesa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 81.

Desfrute de comidas típicas de outono em um ambiente aconchegante.

Comida Deliciosa 82

Sopa de legumes

- Cebolas em conserva

- Pele de porco assada crocante

Sopa de espinafre d'água

- Berinjela em conserva

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 82.

Os pratos de outono são deliciosos e nutritivos.

Comida Deliciosa 83

- Bok choy cozido

- Crescer

- Feijão ao molho de tomate

Ovos fritos com cebolinha

Água vegetal

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 83.

O sabor dos pratos de outono é simples, mas inesquecível em todas as refeições.

Comida Deliciosa 84

- Peixe frito

- Carne de pato cozida

- Linguiça de canela

- Sopa de abóbora

- Vegetais crus

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 84.

Pratos rústicos de outono, mas repletos de emoção.

Comida Deliciosa 85

- Salada

- Molho de queijo vegetariano

- Melão em conserva

- Pão servido com

- Bolo mousse de maracujá

Sobremesa de jaca

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 85.

Pratos especiais para os dias de outono, que as famílias desejam experimentar de forma diferente.

Comida Deliciosa 86

- Abóbora selvagem salteada

- Ovos cozidos com carne

- Peixe estufado

- Espinafre d'água cozido

Água vegetal

- Tangerina

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 86.

Pratos de outono para uma refeição aconchegante em família.

Comida Deliciosa 87

- Asas de frango fritas

- Sopa de espinafre e abóbora de Malabar

- Peixe seco

- Feijão frito

- Vegetais crus

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 87.

Pratos de outono para uma refeição aconchegante em família.

Comida Deliciosa 88

- Amaranto cozido

- Sopa de espinafre Malabar

- Orelhas de porco misturadas com farelo de arroz

- Pato assado

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 88.

Prato outonal ideal para dias chuvosos.

Comida Deliciosa 89

- Feijão verde cozido

- Camarão ao molho de tomate

- Feijões marinados em cebola

- Macarrão misto

- Cavala ao molho

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 89.

Pratos de outono feitos com ingredientes frescos da estação.

Comida Deliciosa 90

- Vagem refogada com carne

Costelas na fritadeira elétrica

Sopa de legumes

Sobremesa de laranja

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 90.

Os pratos de outono são preparados com habilidade e delicadeza.

Comida Deliciosa 91

- Espinafre d'água cozido

- Carne moída

- Asas de frango fritas

Água vegetal

Sobremesa de ameixa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 91.

Os pratos de outono preservam a essência da culinária vietnamita.

Comida Deliciosa 92

- Camarão salteado

- Carne moída

- Sopa de abóbora e osso

Carne salteada com capim-limão e pimenta

- Biscoitos de camarão

- Kimchi

- Maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 92.

Pratos de outono para um jantar leve.

Comida Deliciosa 93

- Frango salgado

- Nem bi misturado com pó de arroz

- Batatas fritas

Bife com pimenta-do-reino

- Sopa de ervas

- Salada

- Pão

- Vinho

- Leite de coco

- Legumes crus servidos com

- Uvas de sobremesa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 93.

Refeição familiar de outono repleta de aromas, cores e sabores.

Comida Deliciosa 94

- Sopa de macarrão com carne mista ao estilo sulista

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 94.

Pratos de outono ajudam a aliviar o tédio.

Comida Deliciosa 95

- Carne de porco estufada com ovos

Ovos fritos com cebolinha

- Sopa verde de crisântemo com carne moída

Presunto

- Tangerina

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 95.

Pratos de outono para desfrutar com pessoas queridas.

Comida Deliciosa 96

- Carne cozida

- Pepino em conserva salteado com miúdos de porco

- Rolinhos primavera fritos

- Biscoitos de camarão

- Bolo Chung

- Rolinhos de lula

- Rolinhos primavera fritos

- Salada

- Biscoitos de camarão

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 96.

Refeição aconchegante de outono com a família.

Comida Deliciosa 97

- Arroz glutinoso com cúrcuma

- Arroz glutinoso roxo

- Macarrão de arroz

- Frango

- Sopa de macarrão de arroz com moelas de galinha

Sobremesa de maçã

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 97.

Uma refeição de outono simples, mas deliciosa.

Comida Deliciosa 98

Bolinhos cozidos no vapor

Sopa de banana com feijão

- Chuchu cozido

- Tangerina de sobremesa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 98.

As refeições de outono evocam uma sensação de paz.

Comida Deliciosa 99

- Legumes cozidos

Água vegetal

Camarão frito com óleo de cebolinha

- Feijões marinados em cebola

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 99.

Refeição de outono para um dia frio e chuvoso.

Comida 100% deliciosa

- Arroz glutinoso Lotus com coco

- Carne cozida

- Sopa de caranguejo

- Berinjela em conserva

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 100.

Uma refeição de outono mantém acesa a chama do amor.

Comida Deliciosa 101

Costelas grelhadas

Feijão cozido com banana e caracóis

- Melão amargo recheado com carne

- Nem chua

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 101.

Refeição de outono com sabor tradicional.

Comida Deliciosa 102

carne de porco assada

Sopa de legumes

Feijão cozido com banana e caracóis

- Berinjela salteada

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 102.

A refeição de outono é apresentada com delicadeza.

Comida Deliciosa 103

- Sopa de abóbora

- Amendoim cozido

Água vegetal

Frango grelhado na fritadeira elétrica

- Carne de codorna e ovos cozidos lentamente

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 103.

Uma refeição rústica, mas saborosa, de outono.

Comida Deliciosa 104

Costelas com molho

- Pizza caseira

Ovos fritos com cebolinha

Sopa de talo de inhame

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 104.

Refeição de outono repleta de amor.

Comida Deliciosa 105

- Sopa de caranguejo

- Pele de porco assada crocante

- Berinjela em conserva

- Cavala ao molho

- Banh troi

- Bolinhos de arroz doce

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 105.

Refeição de outono com pratos deliciosos e nutritivos.

Comida Deliciosa 106

- Feijões marinados em cebola

- Legumes salteados com alho

- Água de espinafre fervida

Carne estufada com ovos de codorna

- Nem chua

- Tangerina

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 106.

As refeições de outono ajudam a unir os membros da família.

Comida Deliciosa 107

- Almôndegas fritas

- Feijão verde cozido

- Lula salteada

Sopa azeda

- Maçã e uvas para a sobremesa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 107.

Uma refeição de outono simples, mas reconfortante.

Comida Deliciosa 108

- Linguiça de porco

- Ensopado de carne

Sopa de legumes

Sobremesa de melancia

- Bolo

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 108.

Uma refeição de outono linda e deliciosa.

Comida Deliciosa 109

- Pupas salteadas

- Sopa de amêijoas

Ovos fritos com cebolinha

carne de porco assada

Sobremesa de banana

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 109.

Pratos deliciosos de outono para refeições felizes em família.

Comida Deliciosa 110

- Espinafre d'água cozido

- Carne de porco grelhada com folhas de betel

- Frango

Água vegetal

- Batata-doce

- Tangerina de sobremesa

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 110.

Pratos de outono belíssimos e deliciosos.

Comida Deliciosa 111

Feijão cozido com banana e caracóis

- Feijão verde cozido

- Pele de porco assada crocante

Presunto defumado

- Camarão frito

- Suco de vegetais

Sobremesa de manga verde

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 111.

As refeições de outono dão vontade de voltar para casa.

Comida Deliciosa 112

- Couve-rábano salteada

- Frango estufado

- Armazém de envio

- Água de vegetais cozidos com tomate

- Feijão verde cozido

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 112.

As refeições de outono são a beleza da culinária vietnamita.

Comida Deliciosa 113

- Bolo de banana

Pizza

Salmão com molho de pimenta

- Salada

- Milho cozido

- Bolo finlandês

110+ mâm cơm mùa thu với nhiều món ăn ngon 'đỉnh nóc kịch trần', ăn là nghiền luôn!- Ảnh 113.

Uma festa super deliciosa para um fim de semana de outono.

Những mâm cơm mùa thu đủ đầy, tất cả đều mang trong mình hương vị ấm áp và giá trị gắn kết gia đình. Giữa nhịp sống bận rộn, chỉ cần vài món ăn hợp mùa, chế biến từ nguyên liệu tươi ngon và trình bày tinh tế, bạn đã có thể biến bữa cơm thường ngày thành khoảnh khắc đáng nhớ. Hãy để những gợi ý trong bài trở thành nguồn cảm hứng để bạn vào bếp, tạo nên mâm cơm vừa ngon miệng vừa đong đầy yêu thương, giúp gia đình luôn sum vầy và hạnh phúc.






Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/110-mam-com-mua-thu-voi-nhieu-mon-an-ngon-dinh-noc-kich-tran-an-la-nghien-luon-172250813190442967.htm


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