5 tipos de folhas consideradas 'remédios milagrosos' e benéficas para a saúde.

As folhas a seguir crescem por todo o jardim; as pessoas costumam cortá-las e jogá-las fora, mas elas são valiosas na medicina, curando muitas doenças.

Folhas de goiaba

O Dr. Huynh Tan Vu, especialista II e professor do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que, na medicina oriental, as folhas frescas de goiaba são utilizadas para tratar contusões, feridas com sangramento e úlceras. Muitas pessoas também utilizam as folhas e a fruta da goiaba para tratar dores de estômago e diarreia.

Alguns efeitos medicinais das folhas de goiaba podem ser mencionados da seguinte forma:

Tratamento da diarreia: As folhas de goiaba contêm compostos flavonoides com forte atividade antibacteriana. A quercetina é o flavonoide predominante nas folhas de goiaba, com forte atividade antidiarreica.

Tratamento da diabetes: Os polissacarídeos presentes nas folhas de goiaba podem ser utilizados como aditivos antioxidantes em alimentos e no tratamento da diabetes.

Benéfico para o coração: As folhas de goiaba contêm antioxidantes e fibras solúveis, que ajudam a melhorar a saúde do coração, controlar e estabilizar a pressão arterial. Essas substâncias também limitam a formação de radicais livres que causam perda de memória, doença de Alzheimer, reduzem a aterosclerose e diminuem o risco de acidente vascular cerebral (AVC).

Melhora a saúde dos dentes e gengivas: As folhas de goiaba contêm adstringentes, que ajudam a fortalecer os dentes e aliviar a dor nas gengivas.

O modo de usar também é muito simples: basta usar folhas frescas de goiaba, lavá-las e amassá-las. Após pouco tempo, as dores de dente e gengiva tendem a diminuir. A inflamação e a infecção gengival também melhoram significativamente com o uso regular desse método.

Melhora a pele, o cabelo e a qualidade do sono: Os efeitos das folhas de goiaba na pele e no cabelo incluem a aplicação das folhas para ajudar a firmar a pele. Além disso, o suco de goiaba ajuda a inibir a formação de radicais livres, a principal causa do envelhecimento da pele.

Lavar o cabelo com água de goiaba ajuda a tratar a queda de cabelo. Ela acalma o sistema nervoso, contribuindo assim para uma melhor qualidade do sono.

As folhas de goiaba e as folhas de ginseng possuem muitos benefícios para a saúde!

folhas de espinafre-malabar

Segundo Bui Dac Sang, praticante de Medicina Tradicional e membro da Associação de Medicina Oriental de Hanói , da Academia de Ciência e Tecnologia do Vietnã, existem muitos tipos de urtiga no Vietnã, mas elas são raramente utilizadas, apesar de possuírem boas propriedades medicinais. Originárias dos trópicos, elas se tornaram intertropicais. Muitas pessoas veem urtigas crescendo espontaneamente em todos os lugares, nas margens de campos, gramados, terrenos baldios ou ao longo de estradas rurais.

Muitas pessoas ainda a encontram nas bordas das florestas, desde as terras baixas até 1.500 metros acima do nível do mar. As ervas medicinais podem ser usadas frescas ou secas para uso posterior.

As folhas da planta podem ser usadas em fondues, sopas de amêijoas, caranguejos e camarões, ou cozidas e refogadas, todas deliciosas. Por ser uma hortaliça silvestre, a planta é fácil de cultivar e não exige muito cuidado para se manter verde e produtiva. Portanto, você pode aproveitar espaços vazios no jardim, caixas de isopor ou vasos para cultivá-la em casa.

Folhas de Polyscias fruticosa

O artigo no site do Hospital Geral Medlatec menciona uma consulta médica com a BSCKI. Duong Ngoc Van afirmou que a medicina tradicional considera as folhas da Polyscias fruticosa refrescantes, ligeiramente amargas e eficazes na desintoxicação, no tratamento de alergias e constipação. Para a medicina ocidental, as folhas da Polyscias fruticosa contêm ingredientes benéficos à saúde, tais como:

- As folhas de Polyscias fruticosa contêm muitos ingredientes ativos que são benéficos para o coração e o sistema digestivo.

As vitaminas do complexo B, especialmente a vitamina B1, são muito benéficas para o sistema cardiovascular, a visão e o sistema nervoso.

- A glicose ajuda a aumentar a contratilidade cardíaca.

- Os alcaloides auxiliam eficazmente no alívio da dor e na anestesia.

- Os flavonoides ajudam a inibir bactérias que podem causar doenças.

folhas de goiaba

Segundo o praticante de Medicina Tradicional Bui Dac Sang, as folhas de goiaba contêm saponina, muito pouco tanino, traços de alcaloides (grupo indólico) semelhantes à cafeína e 4% de óleos essenciais voláteis, além de um aroma agradável. Outras partes da planta também contêm esteróis, gorduras, taninos catequéticos e gálicos. As folhas e os botões contêm ácido triterpênico.

Folhas de nêspera e folhas de perila

Diversos estudos demonstraram que as folhas e os botões da goiaba possuem propriedades antibióticas contra algumas bactérias gram-positivas e gram-negativas em todos os estágios de desenvolvimento. Os antibióticos (antibacterianos) costumam estar mais concentrados nas folhas durante o inverno.

O princípio ativo antibiótico é solúvel em água e solventes orgânicos, estável à temperatura e em ambientes com pH entre 2 e 9. São mais eficazes contra Streptococcus (hemolítico e estaminal), seguidos por bactérias da difteria, Staphylococcus e Prieumococcus. São completamente atóxicos para o corpo humano.

Além disso, as folhas e os botões da goiaba são fervidos há muito tempo pelo nosso povo para fazer uma bebida aromática, que estimula a digestão, reduz o inchaço, estanca sangramentos e regenera os tecidos. As folhas de goiaba, frescas ou secas, quando fervidas, são consideradas antissépticas e indicadas para lavar furúnculos, feridas, sarna e coceira. Geralmente, os botões secos devem ser usados ​​internamente, enquanto os botões frescos devem ser usados ​​externamente.

Folhas de perila

As pessoas usam as folhas de perilla como tempero ou erva para realçar o sabor dos pratos, sem saber que essa folha possui benefícios surpreendentes para a saúde.

Na medicina tradicional chinesa, acredita-se que a perila pode ser usada para tratar a tosse. Um estudo japonês demonstrou que o extrato de perila pode inibir reações alérgicas na pele de ratos.

As folhas de perilla contêm muitos tipos de flavonoides, ácido rosmarínico, vitamina K, betacaroteno e outros ingredientes que têm o efeito de restaurar a função imunológica, reduzir as reações inflamatórias e são especialmente eficazes para o trato respiratório.

Portanto, as folhas de perila são muito úteis para reduzir ou eliminar os sintomas de alergia. O perilaldeído é a fonte do aroma da perila; esta folha tem efeito estimulante da secreção digestiva, sedativo e elimina náuseas e vômitos.

A doença de Alzheimer é causada pelo acúmulo da proteína β-amiloide no cérebro. O ácido rosmarínico, componente da perila, tem o efeito de inibir o acúmulo da proteína β-amiloide e de combater a depressão.

As folhas de perila possuem diversos efeitos farmacológicos, como ação antibacteriana, antiviral, hemostática, antioxidante e antitumoral. Estudos demonstraram que o extrato da folha de perila pode inibir a proliferação do vírus SARS-CoV-2, impedindo a entrada de outros vírus respiratórios no organismo.

A perila tem efeito refrescante e é boa para pessoas com sintomas de resfriado. Além disso, as folhas de perila podem ser fervidas com gengibre para fazer um escalda-pés que previne o mau cheiro e melhora a circulação sanguínea.

O aroma das folhas de perila estimula o nervo olfativo, promove a secreção gástrica e aumenta o apetite. Alguns pratos deliciosos podem ser combinados com folhas de perila para realçar o sabor, como mingau de carne com perila, caracóis cozidos com banana e feijão, e berinjela.

Acima estão 5 tipos de folhas que são consideradas descartáveis, mas que são muito benéficas para a saúde. Não perca os maravilhosos benefícios dessas folhas!

Thanh Thanh

Fonte: https://vtcnews.vn/5-loai-la-tuong-bo-di-lai-duoc-coi-la-than-duoc-tot-cho-suc-khoe-ar858450.html