50% dos pacientes não sabem que têm pressão alta

Número crescente de pessoas com pressão alta

"Cerca de 20% a 25% da população mundial e da população do Vietnã têm pressão alta. A pressão alta é uma condição em que um dos dois valores da pressão arterial sistólica é de 140 mmHg ou mais, e a pressão arterial diastólica é de 90 mmHg ou mais. Consequentemente, 1 em cada 4 a 5 pessoas tem pressão alta", disse o Dr. Tran Hoa, Chefe Adjunto do Departamento de Cardiologia Intervencionista do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh.

Embora o diagnóstico da pressão alta seja muito simples, qualquer pessoa pode detectá-la proativamente medindo a pressão arterial em casa ou indo ao posto de saúde mais próximo. No entanto, dados mostram que cerca de 50% dos pacientes não sabem que têm pressão alta.

Para pessoas diagnosticadas com pressão alta, a maioria dos pacientes não adere ao tratamento porque a doença raramente causa sintomas típicos. Se não for detectada e tratada eficazmente, a pressão alta pode causar infarto do miocárdio, hemorragia cerebral, infarto cerebral e muitas outras complicações para o coração, olhos, rins, vasos sanguíneos...

De acordo com o Centro de Controle de Doenças da Cidade de Ho Chi Minh, estatísticas em todo o mundo mostram que cerca de 1,28 bilhão de adultos entre 30 e 79 anos têm pressão alta, e a maioria vive em países de baixa e média renda. Cerca de 46% dos adultos com pressão alta desconhecem a doença. Menos da metade dos adultos (42%) com pressão alta são diagnosticados e tratados. Cerca de 1 em cada 5 adultos (21%) tem a pressão alta controlada.

Segundo o Dr. Hoa, o problema preocupante é que 50% das pessoas diagnosticadas com pressão alta não seguem o tratamento são diagnosticadas com pressão alta. Além disso, muitas pessoas, apesar do diagnóstico e do tratamento, ainda não atingem a pressão arterial ideal (abaixo de 140/90 mmHg). A causa geralmente se deve à não adesão dos pacientes à medicação e a um estilo de vida inadequado (hábitos alimentares com excesso de sal, falta de exercícios, sobrepeso - obesidade...).

Em particular, no tratamento medicamentoso, os pacientes muitas vezes se esquecem de tomar seus medicamentos, não combinam os medicamentos para controlar os fatores de risco ou não tomam a dose completa prescrita pelo médico.

O Dr. Tran Hoa examina um paciente

É necessário aderir ao tratamento e aumentar a prática de exercícios.

Segundo o Dr. Tran Hoa, para controlar a pressão arterial de forma mais eficaz, os pacientes precisam seguir o tratamento de longo prazo prescrito pelo médico. É necessário realizar um exame de acompanhamento imediatamente se a pressão arterial estiver instável. Pacientes com pressão arterial estável precisam apenas fazer um exame de acompanhamento mensal ou até mesmo a cada 3 meses antes de consultar um médico.

Hoje em dia, muitos pacientes podem precisar tomar medicamentos apenas uma vez ao dia. Os medicamentos são formulados para ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir os fatores de risco para eventos cardiovasculares. Para pessoas com pressão alta e comorbidades, os médicos coordenarão o tratamento prescrevendo novos medicamentos combinados com o controle dos fatores de risco e comorbidades. Os pacientes precisam medir a pressão arterial proativamente em casa. Este é um método simples e conveniente para monitorar a saúde, contribuindo para um melhor controle da pressão arterial.

O Prof. Dr. Truong Quang Binh, especialista cardiovascular e ex-diretor adjunto do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, recomenda que as pessoas caminhem 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Não é necessário caminhar continuamente por 30 minutos, mas sim dividir a caminhada em 5 minutos de cada vez, desde que seja suficiente para 30 minutos diários.

"Se você caminhar regularmente, em apenas 3 meses, reduzirá sua pressão arterial. Caminhar por 6 meses terá um efeito mais evidente na pressão arterial. Pessoas com pressão alta a reduzirão em 10 a 20 mmHg; pessoas sem pressão alta também a reduzirão em 5 mmHg. Os resultados serão excelentes, pois sabemos que uma redução de apenas 2 mmHg na pressão arterial sistólica reduzirá o risco de doença arterial coronariana em 7% e o risco de acidente vascular cerebral em 10%", disse o Dr. Binh.

Além do uso de medicamentos para reduzir a pressão arterial, o Dr. Tran Hoa observou que os pacientes devem aderir aos princípios do tratamento não medicamentoso, mas muito importantes, incluindo: seguir uma dieta com baixo teor de sal e minimizar a quantidade de sal na dieta, comer frutas e vegetais para suplementar o potássio, perder peso se estiver acima do peso, praticar exercícios regularmente e todos os dias, evitar o estresse e reduzir o uso de bebidas alcoólicas. Além disso, o médico também instruiu sobre como medir a pressão arterial corretamente em casa e métodos para lidar com a pressão alta. Graças à adesão ao método de tratamento minimalista, ao monitoramento proativo da pressão arterial e à mudança positiva no estilo de vida, muitos pacientes mantiveram a pressão arterial alvo, perderam peso, estabilizaram o açúcar no sangue e conseguiram viver e trabalhar normalmente e continuar a fazer exames regulares.

O Dr. Tran Hoa enfatizou ainda que, para detectar a pressão alta precocemente na comunidade, todos devem se lembrar de medir a pressão arterial conforme a idade. Pessoas normais com mais de 18 anos precisam medir a pressão arterial uma vez por ano. Para pessoas com diagnóstico de pressão alta, é necessário seguir o tratamento de longo prazo prescrito pelo médico e medir a pressão arterial de forma proativa e adequada. Além disso, é necessário manter uma dieta adequada e praticar exercícios regularmente para melhorar a circulação sanguínea, auxiliando no tratamento da pressão alta.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm