50% dos pacientes não sabem que têm pressão alta.

Número crescente de pessoas com pressão alta.

"Cerca de 20 a 25% da população mundial e da população do Vietnã têm pressão alta. A pressão alta é uma condição na qual um dos dois valores da pressão arterial sistólica é igual ou superior a 140 mmHg e a pressão arterial diastólica é igual ou superior a 90 mmHg. Consequentemente, 1 em cada 4 a 5 pessoas tem pressão alta", disse o Dr. Tran Hoa, vice-chefe do Departamento de Cardiologia Intervencionista do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh.

Embora o diagnóstico de hipertensão seja muito simples, cada pessoa pode detectá-la proativamente medindo a pressão arterial em casa ou indo ao posto de saúde mais próximo. No entanto, dados mostram que cerca de 50% dos pacientes não sabem que têm pressão alta.

Para pessoas diagnosticadas com hipertensão, a maioria dos pacientes não segue o tratamento porque a doença raramente causa sintomas típicos. Se não for detectada e tratada adequadamente, a hipertensão pode causar infarto do miocárdio, hemorragia cerebral, acidente vascular cerebral e muitas outras complicações no coração, olhos, rins, vasos sanguíneos...

Segundo o Centro de Controle de Doenças da Cidade de Ho Chi Minh, as estatísticas mundiais mostram que cerca de 1,28 bilhão de adultos entre 30 e 79 anos têm pressão alta, e a maioria vive em países de baixa e média renda. Cerca de 46% dos adultos com pressão alta não sabem que têm a doença. Menos da metade dos adultos (42%) com pressão alta são diagnosticados e tratados. Cerca de 1 em cada 5 adultos (21%) tem a pressão alta controlada.

Segundo o Dr. Hoa, o problema preocupante é que 50% dos casos são de pessoas diagnosticadas com hipertensão, mas que não seguem o tratamento. Além disso, muitas pessoas, mesmo diagnosticadas e em tratamento, ainda não atingem a pressão arterial ideal (abaixo de 140/90 mmHg). A causa frequente é a falta de adesão à medicação e um estilo de vida inadequado (consumo excessivo de sal, falta de exercícios físicos, sobrepeso/obesidade...).

Em particular, no tratamento medicamentoso, os pacientes frequentemente se esquecem de tomar seus medicamentos, não combinam medicamentos para controlar os fatores de risco ou não tomam a dose completa prescrita pelo médico.

O Dr. Tran Hoa examina um paciente.

É necessário seguir o tratamento e aumentar a prática de exercícios físicos.

Segundo o Dr. Tran Hoa, para controlar a pressão arterial de forma mais eficaz, os pacientes precisam seguir o tratamento a longo prazo prescrito pelo médico. É necessário realizar um exame de acompanhamento imediatamente caso a pressão arterial esteja instável. Pacientes com pressão arterial estável precisam apenas de um exame de acompanhamento mensal ou a cada três meses antes de consultar um médico.

Atualmente, muitos pacientes podem precisar tomar medicação apenas uma vez ao dia. A medicação é formulada para ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir os fatores de risco para eventos cardiovasculares. Para pessoas com hipertensão e comorbidades, os médicos coordenarão o tratamento prescrevendo novos medicamentos em conjunto com o controle dos fatores de risco e comorbidades. Os pacientes precisam medir proativamente sua pressão arterial em casa. Este é um método simples e conveniente para monitorar a saúde, contribuindo para um melhor controle da pressão arterial.

O Prof. Dr. Truong Quang Binh, especialista em cardiologia e ex-vice-diretor do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, recomenda que as pessoas caminhem 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Não é necessário caminhar continuamente por 30 minutos, mas sim dividir o tempo em sessões de 5 minutos, desde que o total de 30 minutos diários seja suficiente.

"Se você caminhar regularmente, em apenas 3 meses, reduzirá seu índice de pressão arterial. Caminhar por 6 meses terá um efeito ainda mais evidente sobre a pressão arterial. Pessoas com pressão alta terão uma redução de 10 a 20 mmHg; pessoas sem pressão alta também terão uma redução de 5 mmHg. Os resultados serão excelentes, pois sabemos que uma redução de apenas 2 mmHg na pressão arterial sistólica reduz o risco de doença arterial coronariana em 7% e o risco de acidente vascular cerebral em 10%", afirmou o Dr. Binh.

Além do uso de medicamentos para baixar a pressão arterial, o Dr. Tran Hoa observou que os pacientes devem seguir os princípios do tratamento não medicamentoso, que são muito importantes, incluindo: uma dieta com baixo teor de sódio e minimizando a quantidade de sal na alimentação, consumo de frutas e verduras para complementar o potássio, perda de peso em caso de sobrepeso, exercícios físicos regulares e diários, evitar o estresse e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas. O médico também orientou sobre como medir corretamente a pressão arterial em casa e métodos para lidar com a hipertensão. Graças à adesão ao método de tratamento minimalista, ao monitoramento proativo da pressão arterial e à mudança positiva no estilo de vida, muitos pacientes conseguiram manter a pressão arterial dentro da meta, perder peso, estabilizar os níveis de açúcar no sangue e levar uma vida normal, trabalhando e realizando exames de rotina.

O Dr. Tran Hoa enfatizou ainda que, para detectar a hipertensão arterial precocemente na comunidade, todos devem lembrar-se de medir a pressão arterial regularmente, de acordo com a sua idade. Pessoas saudáveis ​​com mais de 18 anos devem medir a pressão arterial uma vez por ano. Para aqueles que já foram diagnosticados com hipertensão, é necessário seguir o tratamento a longo prazo prescrito pelo médico e medir a pressão arterial regularmente. Além disso, é fundamental manter uma dieta adequada e praticar exercícios físicos regularmente para melhorar a circulação sanguínea, auxiliando no tratamento da hipertensão.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm