Três sinais silenciosos de doença intestinal

Inchaço , fadiga e alterações de peso podem ser três sinais de um problema intestinal, que pode levar ao câncer.

Um sistema digestivo saudável significa um sistema imunológico saudável, já que mais de 70% do sistema imunológico está localizado no intestino. O intestino também pode revelar muitos problemas de saúde.

Flatulência

Segundo a Guts UK, uma pessoa comum elimina gases cerca de 40 vezes por dia. No entanto, o inchaço após a ingestão de certos alimentos pode ser um sinal de que seu intestino não está digerindo os alimentos corretamente.

“O acúmulo de gases no intestino é normal e indica que a flora intestinal está trabalhando para digerir as fibras. No entanto, inchaço severo, flatulência frequente e sintomas como fezes soltas ou diarreia são sinais de má absorção”, afirma Anna Pettit, especialista em saúde intestinal da Guts UK.

A causa pode ser uma intolerância alimentar, como a intolerância à lactose. Isso ocorre quando as pessoas não possuem a enzima lactase, que ajuda a digerir a lactose.

Os sintomas de má absorção geralmente resultam da insuficiência de enzimas produzidas pelo pâncreas para digerir os alimentos adequadamente. Além do inchaço, muitos pacientes apresentam fezes alaranjadas ou pálidas.

Segundo a Guts UK, se você apresentar inchaço persistente acompanhado de perda de peso repentina, dor abdominal ou diarreia, deve consultar um médico, pois isso pode ser sintoma de um problema intestinal.

A flatulência é um sintoma de doença intestinal. Foto: Freepik

mudanças de humor

Segundo especialistas, um intestino saudável significa uma mente saudável. De fato, a digestão e a saúde mental estão conectadas pelo eixo intestino-cérebro, que é um sistema de comunicação direta entre o cérebro e o intestino.

“Qualquer desequilíbrio no eixo intestino-cérebro pode contribuir para o estresse, a depressão ou outros problemas de saúde mental, como a esquizofrenia”, explica o professor Pettit.

A perturbação ocorre devido a um desequilíbrio na microbiota intestinal, responsável por manter uma digestão saudável.

Estudos mostram que o crescimento excessivo de bactérias "ruins" no intestino leva a problemas mentais e físicos, já que o intestino fornece cerca de 95% da serotonina do corpo – um hormônio que afeta o humor e as emoções.

problemas de pele

Açúcares refinados e gorduras saturadas podem ser os principais culpados por problemas de pele, pois desequilibram a flora intestinal. Essa condição, chamada disbiose, contribui para problemas como acne, erupções cutâneas, eczema, psoríase e até caspa.

Assim como existe um eixo intestino-cérebro, o corpo também possui um eixo intestino-pele. Uma dieta inadequada pode privar o intestino das bactérias benéficas necessárias, enfraquecendo o sistema imunológico e desencadeando uma resposta inflamatória que se manifesta na pele. De acordo com o Professor Pettit, muitos problemas de pele são causados ​​por desequilíbrios na microbiota intestinal.

Thuc Linh (de acordo com o Daily Mail )

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