Inchaço , fadiga e alterações de peso podem ser três sinais de um problema no intestino, que pode levar ao câncer.
Um trato digestivo saudável significa um sistema imunológico saudável, já que o intestino abriga mais de 70% do sistema imunológico. O intestino também pode revelar muitos problemas de saúde.
Flatulência
De acordo com a Guts UK, uma pessoa evacua em média cerca de 40 vezes por dia. No entanto, sentir inchaço após comer certos alimentos pode ser um sinal de que seu intestino não está processando os alimentos adequadamente.
“O acúmulo de gases no intestino é normal e um sinal de que a flora intestinal está trabalhando arduamente para digerir fibras. No entanto, inchaço intenso, evacuação frequente de gases e sintomas como fezes moles ou diarreia são sinais de má absorção”, diz Anna Pettit, especialista em intestino da Guts UK.
A causa pode ser uma intolerância alimentar, como a intolerância à lactose. Isso ocorre quando as pessoas têm deficiência da enzima lactase, que ajuda a digerir a lactose.
Os sintomas de má absorção são geralmente causados pela incapacidade do pâncreas de produzir enzimas suficientes para digerir os alimentos adequadamente. Além do inchaço, muitos pacientes apresentam fezes alaranjadas ou claras.
De acordo com a Guts UK, se você tiver inchaço persistente acompanhado de perda repentina de peso, dor abdominal ou diarreia, consulte seu médico, pois isso pode ser um sintoma de um problema intestinal.
Inchaço é um sintoma de doença intestinal. Foto: Freepik
Mudanças de humor
Segundo especialistas, um intestino saudável significa uma mente saudável. De fato, a digestão e a saúde mental estão conectadas pelo eixo intestino-cérebro, que é um órgão de comunicação direcional entre o cérebro e o intestino.
“Qualquer perturbação no eixo intestino-cérebro pode contribuir para o estresse, a depressão ou outros problemas de saúde mental, como a esquizofrenia”, explica o professor Pettit.
A interrupção ocorre devido a um desequilíbrio na microbiota intestinal, responsável por manter uma digestão saudável.
Estudos mostram que o excesso de bactérias “ruins” crescendo no intestino leva a problemas mentais e físicos, já que o intestino fornece cerca de 95% da serotonina do corpo, um hormônio que afeta o humor e as emoções.
Problemas de pele
Açúcar refinado e gorduras saturadas podem frequentemente ser os culpados por problemas de pele, pois desequilibram as bactérias intestinais. Essa condição, chamada disbiose, contribui para problemas como acne, erupções cutâneas, eczema, psoríase e até caspa.
Semelhante ao eixo intestino-cérebro, o corpo também possui um eixo intestino-pele. Uma dieta pouco saudável pode privar o intestino do tipo certo de bactérias benéficas, enfraquecendo o sistema imunológico e desencadeando uma resposta inflamatória que se manifesta na pele. Segundo o Professor Pettit, muitos problemas de pele são causados por distúrbios da microbiota intestinal.
Thuc Linh (de acordo com o Daily Mail )
Link da fonte
Comentário (0)