Você se lembra quando deve trocar sua escova de dentes? O que dizem os especialistas?

A Dra. Michelle Kelman, professora da Faculdade de Odontologia da Universidade da Califórnia (EUA), afirmou que a higiene bucal é importante. A falta de cuidados bucais pode levar a problemas de saúde graves, como doenças cardíacas e diabetes.

Embora trocar a escova de dentes não seja o maior problema quando se trata de saúde bucal, usar uma escova muito velha pode ter consequências negativas, de acordo com a CNBC .

Você deve trocar sua escova de dentes pelo menos a cada 3 meses.

Com que frequência você deve trocar sua escova de dentes?

Segundo o Dr. Kelman, você deve trocar sua escova de dentes pelo menos a cada três meses. Mas quem escova os dentes com mais força deve trocá-la antes.

Na dúvida, observe as cerdas. Quando estiverem desgastadas, é hora de trocá-las, diz Kelman. Também é importante trocar a escova de dentes após se recuperar de uma doença como gripe ou resfriado.

O que acontece se você não trocar sua escova de dentes regularmente?

Usar uma escova de dentes com cerdas desgastadas pode causar diversos problemas, incluindo:

Não escovar os dentes corretamente.

Deixa uma placa para trás.

Os germes se acumulam e se espalham na boca.

Para escovar os dentes da forma mais eficaz, o Dr. Kelman destaca os dois pontos seguintes:

Use fio dental antes de escovar os dentes à noite.

Deixe a escova de dentes secar naturalmente antes de guardá-la em um recipiente hermético para evitar o acúmulo de bactérias, de acordo com a CNBC.

O ideal é usar fio dental antes de escovar os dentes à noite.

E quanto às escovas de dentes elétricas?

Se você usa uma escova de dentes elétrica, deve trocar a cabeça da escova a cada dois meses, aproximadamente, ou conforme recomendado pelo fabricante. As cerdas de uma escova elétrica podem se desgastar mais rapidamente do que as de uma escova manual devido à alta velocidade de movimento e rotação durante a escovação, de acordo com o Times of India.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm