Estalar os dedos causa artrite?

O som produzido ao estalar os dedos é causado pelo estouro de minúsculas bolhas de gás no líquido sinovial, e não por danos nas articulações. As articulações do corpo são envolvidas por um fluido chamado líquido sinovial, que lubrifica e ajuda as articulações a se moverem com flexibilidade, de acordo com o site de saúde Medical News Today (Reino Unido).

O envelhecimento é um dos principais fatores que causam artrite, inclusive nas articulações dos dedos.

Quando dobramos e estalamos os dedos, a pressão dentro da articulação muda. Isso faz com que as bolhas de ar, compostas principalmente de nitrogênio, se rompam na articulação, produzindo um som. Esse processo é inofensivo para a articulação. A razão é que o som não é causado pelo atrito entre ossos ou cartilagens, mas sim pelo rompimento das bolhas de ar no líquido sinovial.

Portanto, embora estalar os dedos seja um mau hábito, não é uma causa de artrite. Estudos de longo prazo não encontraram nenhuma ligação entre estalar os dedos e artrite.

Fatores que aumentam o risco de artrite

Fatores que aumentam o risco de artrite incluem envelhecimento, genética, traumas e obesidade. Com o envelhecimento, as pessoas mais velhas são mais suscetíveis à artrite porque, com o tempo, a cartilagem das articulações se desgasta, fazendo com que os ossos se atritem uns contra os outros e causem inflamação. Pessoas com histórico familiar de artrite também são mais suscetíveis à doença.

Outro fator importante que aumenta o risco de artrite são as lesões. Algumas lesões esportivas têm maior probabilidade de levar à osteoartrite. O excesso de peso em pessoas obesas exerce pressão constante sobre as articulações, tornando-as mais suscetíveis a danos e inflamações.

Embora estalar os dedos frequentemente não cause artrite, essa prática tem alguns efeitos negativos nas articulações. O primeiro efeito a ser mencionado é que estalar os dedos estica os ligamentos ao redor das articulações. Essa condição, se mantida por muito tempo, reduz a estabilidade da articulação. Em muitos casos, estalar os dedos irrita os tecidos moles, causando inchaço e desconforto na articulação.

Para manter a saúde das articulações e prevenir a artrite, especialistas recomendam que as pessoas evitem estalar as articulações e cuidem delas com uma alimentação nutritiva, exercícios físicos regulares e mantendo um peso saudável, de acordo com o Medical News Today.

Fonte: https://thanhnien.vn/be-khop-ngon-tay-co-gay-viem-khop-khong-185241204134854208.htm