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Como controlar a diabetes

Báo Thanh niênBáo Thanh niên10/01/2024

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Ao mudar a dieta, pessoas com diabetes precisam limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e amido branco, como pão branco e bolos. Ao mesmo tempo, precisam priorizar o consumo de alimentos ricos em vitaminas e minerais, mas com baixo teor de gordura e calorias, como grãos integrais, frutas e vegetais como brócolis, bok choi, espinafre ou vagem, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường- Ảnh 1.

O controle do açúcar no sangue é uma das prioridades no tratamento do diabetes.

Além disso, pessoas com diabetes também precisam combinar as seguintes medidas:

Pratique exercícios regularmente

Para controlar o diabetes, pessoas com diabetes precisam se exercitar regularmente, pois o exercício ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumenta a sensibilidade à insulina e promove a perda de peso.

Dependendo da condição física, os pacientes podem caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, levantar pesos ou praticar qualquer esporte favorito.

Controle de peso

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường- Ảnh 2.

Exercícios e perda de peso são maneiras extremamente eficazes de controlar o diabetes tipo 2 e melhorar a saúde geral.

Estudos mostram que exercícios e perda de peso são maneiras extremamente eficazes de controlar o diabetes tipo 2 e melhorar a saúde geral, especialmente em pessoas com sobrepeso e obesas.

Para atingir as metas de controle de peso, os especialistas recomendam que os pacientes estabeleçam metas pequenas e realistas, para que as mudanças na dieta e nos exercícios não choquem o corpo e sejam mais fáceis de manter.

Além das mudanças no estilo de vida, dependendo da gravidade e da progressão da doença em cada pessoa, o médico recomendará medicamentos e outras terapias.

Terapia com insulina

A terapia com insulina é um tratamento comum e importante para o diabetes. Ajuda a regular o açúcar no sangue e a prevenir complicações diabéticas. A insulina pode ser administrada ao corpo de diversas maneiras, desde injeções até canetas de insulina.

Medicação oral

Medicamentos são outra opção para controlar o diabetes, especialmente o tipo 2. Sulfonilureias, que incluem glimepirida, glipizida e gliburida, são frequentemente usadas para estimular o pâncreas a liberar mais insulina. Outros medicamentos orais, como metformina, tiazolidinedionas, meglitinidas e inibidores da DPP-4, também são usados ​​para regular o açúcar no sangue, mas atuam de maneiras diferentes.

É importante ressaltar que nenhum medicamento é melhor quando usado isoladamente. De acordo com a Healthline, os médicos analisarão combinações de medicamentos para encontrar o tratamento mais eficaz para cada paciente.


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