Como controlar a diabetes

Ao mudar a dieta, pessoas com diabetes precisam limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e amido branco, como pão branco e bolos. Ao mesmo tempo, precisam priorizar o consumo de alimentos ricos em vitaminas e minerais, mas com baixo teor de gordura e calorias, como grãos integrais, frutas e vegetais como brócolis, bok choi, espinafre ou vagem, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

O controle do açúcar no sangue é uma das prioridades no tratamento do diabetes.

Além disso, pessoas com diabetes também precisam combinar as seguintes medidas:

Pratique exercícios regularmente

Para controlar o diabetes, pessoas com diabetes precisam se exercitar regularmente, pois o exercício ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumenta a sensibilidade à insulina e promove a perda de peso.

Dependendo da condição física, os pacientes podem caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, levantar pesos ou praticar qualquer esporte favorito.

Controle de peso

Exercícios e perda de peso são maneiras extremamente eficazes de controlar o diabetes tipo 2 e melhorar a saúde geral.

Estudos mostram que exercícios e perda de peso são maneiras extremamente eficazes de controlar o diabetes tipo 2 e melhorar a saúde geral, especialmente em pessoas com sobrepeso e obesas.

Para atingir as metas de controle de peso, os especialistas recomendam que os pacientes estabeleçam metas pequenas e realistas, para que as mudanças na dieta e nos exercícios não choquem o corpo e sejam mais fáceis de manter.

Além das mudanças no estilo de vida, dependendo da gravidade e da progressão da doença em cada pessoa, o médico recomendará medicamentos e outras terapias.

Terapia com insulina

A terapia com insulina é um tratamento comum e importante para o diabetes. Ajuda a regular o açúcar no sangue e a prevenir complicações diabéticas. A insulina pode ser administrada ao corpo de diversas maneiras, desde injeções até canetas de insulina.

Medicação oral

Medicamentos são outra opção para controlar o diabetes, especialmente o tipo 2. Sulfonilureias, que incluem glimepirida, glipizida e gliburida, são frequentemente usadas para estimular o pâncreas a liberar mais insulina. Outros medicamentos orais, como metformina, tiazolidinedionas, meglitinidas e inibidores da DPP-4, também são usados ​​para regular o açúcar no sangue, mas atuam de maneiras diferentes.

É importante ressaltar que nenhum medicamento é melhor quando usado isoladamente. De acordo com a Healthline, os médicos analisarão combinações de medicamentos para encontrar o tratamento mais eficaz para cada paciente.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm