Ensinar os alunos a ouvir as emoções reduz o risco de violência escolar pela metade.

Compreender suas emoções ajuda você a reconhecer quando está com raiva, triste ou magoado. Controlar suas emoções não só protege você, como também ajuda a prevenir a violência escolar e a criar um ambiente de aprendizagem saudável.

As atividades extracurriculares são consideradas uma das maneiras de ajudar as crianças a aliviar as emoções após a pressão dos estudos - Foto: LE HUY

Na sessão de partilha de experiências, o Sr. Do Tien Dat (Conselho de Formação da União da Juventude da Cidade de Ho Chi Minh) afirmou que dar nome às emoções está relacionado com a prevenção da violência escolar.

Quando as crianças sabem que estão chateadas por serem provocadas, tristes por serem ostracizadas ou irritadas por serem empurradas, elas se tornam mais conscientes de seu estado emocional e reduzem suas reações espontâneas, "sabendo como evitar repetir ações que as machucam".

A carga de trabalho intensa durante a época de exames me deixa ansioso, inquieto e ainda mais chateado quando os resultados não são os esperados. Os alunos não devem esconder seus sentimentos e realmente precisam do serviço de aconselhamento escolar para serem ouvidos, para que possam compartilhar e desabafar.

PARA NGUYEN PHU (estudante da Escola Secundária Doan Thi Diem)

Nguyen Phuong Linh, diretora do Instituto de Gestão para o Desenvolvimento Sustentável, afirmou que nomear as emoções e treiná-las ajuda as crianças a reconhecerem quando surgem emoções negativas. Nesse momento, basta se conter, se acalmar, pensar e respirar, e as crianças rapidamente recuperarão o controle.

"Não deixe que as emoções controlem você, precisamos identificar e orientar suas emoções", enfatizou a Sra. Linh.

A Sra. Phuong Linh disse que as crianças estão crescendo, seus cérebros ainda não estão totalmente desenvolvidos, por isso suas emoções também são instáveis, às vezes entrando em um estado de confusão: onde estou, o que estou fazendo? Especialmente durante a puberdade, as crianças frequentemente experimentam muitas emoções complexas, às vezes confusas em relação às suas próprias emoções, por isso precisam ouvir para compreender.

"Todas as emoções precisam ser respeitadas, e essas experiências ajudarão você a se entender e a amadurecer", disse Linh.

A Dra. Phan Thi Thuy Tien, do Departamento de Psiquiatria (Hospital Psiquiátrico de Ho Chi Minh), examinou muitas crianças com problemas emocionais, especialmente ansiedade e depressão. Essas crianças frequentemente têm dificuldade em compartilhar seus sentimentos com familiares, professores ou amigos, o que afeta seus estudos e sua qualidade de vida.

"Os adultos precisam ouvir e não julgar para que as crianças se sintam seguras e se abram. Eles precisam ajudar as crianças a controlar suas emoções e comportamentos e a se comunicar bem com as pessoas", disse o Dr. Tien.

Compartilhando da mesma opinião, a Sra. Linh afirmou que as crianças precisam ser incentivadas a compartilhar e se conectar com o ambiente ao seu redor. Os pais precisam compreender suas próprias emoções e, ao mesmo tempo, observar e acompanhar os filhos para que reconheçam emoções positivas ou negativas.

A professora Dat afirmou que é muito importante que os pais acompanhem e interajam regularmente com os filhos para ajudá-los a aliviar suas emoções, orientá-los com conselhos e histórias apropriadas, e que as escolas precisam compreender claramente a pressão e as mudanças internas dos alunos.

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LE HUY

Fonte: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm