Os sintomas da artrite podem melhorar significativamente se o paciente aderir ao regime de tratamento combinado com um estilo de vida saudável.
Artrite é um grupo de muitas doenças relacionadas às articulações em todas as partes do corpo, incluindo pulsos, joelhos, quadris, dedos, ombros... Alguns tipos de artrite também afetam outros tecidos conjuntivos e órgãos, como a pele, os olhos, o coração, os pulmões... As doenças de artrite mais comuns são artrite reumatoide, osteoartrite, gota, espondilite anquilosante, lúpus eritematoso sistêmico, artrite psoriática, fibromialgia...
O Professor Associado, Dr. Dang Hong Hoa, Chefe do Departamento de Músculo-Esquelético do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói , afirmou que, se não for detectada e tratada prontamente, dependendo do tipo de artrite, pode levar a muitas complicações perigosas. Por exemplo, a osteoartrite pode causar calcificação da cartilagem articular e deformidades articulares; as complicações do lúpus eritematoso sistêmico danificam a pele, o coração, os pulmões, os rins, o sangue e o cérebro; a gota afeta a função renal; a artrite reumatoide aumenta o risco de incapacidade...
A artrite é uma doença comum, mas frequentemente ocorre em idosos, com sintomas de inchaço, vermelhidão e dor prolongada. Foto: Freepik
O principal objetivo do tratamento da artrite é reduzir a dor e prevenir maiores danos às articulações. Dependendo da condição específica, haverá diferentes métodos de tratamento. Para casos leves de artrite, compressas frias ou o uso de dispositivos de mobilidade, como bengalas ou andadores, podem aliviar a dor de forma eficaz.
Além disso, seu médico pode prescrever alguns outros tratamentos, como:
Medicamentos : Este é o método de tratamento preferido para aliviar a dor e a inflamação, permitindo que o paciente se mova com mais facilidade e evitando o risco de atrofia muscular. Alguns medicamentos comumente prescritos para artrite incluem: analgésicos, anti-inflamatórios ou imunossupressores...
A cirurgia de substituição total da articulação é indicada para pacientes com artrite grave e tratamentos conservadores são ineficazes.
Fisioterapia : Use exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação afetada. Isso ajuda a reduzir a dor, aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento da articulação. Alguns casos de artrite leve a moderada podem ser curados após um período de fisioterapia.
Além de tratar os sintomas da artrite, os médicos também tratam as causas dessa condição, prevenindo assim a recorrência da artrite.
O Dr. Hong Hoa consulta pacientes sobre a saúde dos ossos e articulações. Foto: Hospital Geral Tam Anh
De acordo com o Dr. Hong Hoa, para que os métodos de tratamento sejam mais eficazes, os pacientes também devem criar hábitos de vida científicos , como:
Exercícios regulares : exercícios leves são muito benéficos para melhorar os sintomas da artrite e a saúde geral. Os pacientes devem se exercitar por pelo menos 30 minutos/dia, 5 dias/semana, com atividades adequadas como natação, caminhada, corrida ou ciclismo... Além disso, os pacientes precisam realizar alguns movimentos de alongamento para manter a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações.
Equilíbrio entre exercício e repouso: os pacientes devem tentar descansar o suficiente, relaxar a mente e limitar o estresse. Ao se exercitar, relaxe o corpo se os músculos apresentarem sinais de fadiga e só volte a se exercitar quando todos os órgãos estiverem prontos.
Dieta saudável : Uma dieta balanceada ajudará os pacientes a manter um peso estável e a controlar a inflamação. Os pacientes devem limitar a ingestão de alimentos refinados, processados e de origem animal. Em vez disso, opte por alimentos ricos em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, aumentando o consumo de alimentos ricos em cálcio e vitamina D para fortalecer a saúde musculoesquelética.
Phi Hong
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