Aumento de casos de AVC em jovens: cientistas descobrem a causa

Diante do crescente número de casos de AVC em jovens, uma nova pesquisa publicada na revista científica Nutrients mostra que não apenas hábitos alimentares inadequados afetam os adolescentes, mas também por razões surpreendentes.

Cientistas da Universidade da Austrália do Sul (Austrália) realizaram um estudo com mais de 293.770 adolescentes de 12 a 17 anos, de 73 países em cinco regiões, incluindo as Américas, o Pacífico Ocidental, o Mediterrâneo Oriental, a África e o Sudeste Asiático. Os pesquisadores avaliaram padrões de hábitos, incluindo exercícios físicos, consumo de alimentos e tempo gasto em frente às telas, e descobriram que:

• 85% não se exercitam o suficiente.
• 80% não consomem frutas e vegetais em quantidade suficiente.
• 50% consomem fast food regularmente.
• 39% consomem refrigerantes em excesso.
• Segundo a Nutrients , 32% das pessoas passam muito tempo em frente às telas.

A atividade física é frequentemente substituída pelo tempo gasto em frente às telas, e cada vez mais adolescentes desenvolvem hábitos pouco saudáveis.

Ilustração: IA

No geral, mais de 92,5% dos adolescentes apresentaram dois ou mais comportamentos não saudáveis, o que os coloca em maior risco de desenvolver doenças crônicas como obesidade, doenças cardiovasculares – incluindo ataques cardíacos e derrames – e diabetes.

Especificamente, 30% dos adolescentes apresentam 2 comportamentos; 36,5% apresentam 3 comportamentos; 21,5% apresentam 4 comportamentos e 4,5% apresentam 5 comportamentos não saudáveis.

A pesquisadora principal, Dra. Ming Li, da Universidade do Sul da Austrália, afirmou: “A adolescência é um período crítico para o crescimento e desenvolvimento físico, mental e emocional, lançando as bases para a saúde a longo prazo. Mas, com a facilidade de se consumir lanches e a atividade física frequentemente substituída pelo tempo gasto em frente às telas, cada vez mais adolescentes estão desenvolvendo hábitos pouco saudáveis ​​que podem levar a sérios problemas de saúde mais tarde na vida.

Doenças que podem ser prevenidas com mudanças no estilo de vida.

Doenças relacionadas ao estilo de vida são aquelas causadas por hábitos e comportamentos como alimentação inadequada, falta de exercícios físicos, sono de má qualidade, tabagismo e consumo de álcool. Dessas, o estilo de vida é responsável por 70% dos casos e a genética por 30%.

Doenças relacionadas ao estilo de vida podem incluir doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, obesidade, síndrome metabólica, doença pulmonar obstrutiva crônica e alguns tipos de câncer.

Escolhas de estilo de vida inteligentes podem ter um impacto positivo na sua saúde. Seja mais ativo; mantenha uma dieta rica em fibras, pobre em gordura e rica em frutas e vegetais; elimine alimentos processados; garanta pelo menos 7 a 8 horas de sono por noite; não fume; limite o consumo de álcool. Fazer mudanças saudáveis ​​no estilo de vida pode ajudar adolescentes e adultos a se manterem saudáveis.

Fonte: https://thanhnien.vn/dot-quy-gia-tang-o-nguoi-tre-cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-nguyen-nhan-185250801180955192.htm