O manjericão-limão e a cebolinha curam tosses, resfriados e dores de garganta.

O Dr. e farmacêutico Nguyen Thanh Triet, Vice-Chefe do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que o manjericão-limão (Tần đa) é uma erva perene pertencente à família Lamiaceae, que cresce naturalmente e é cultivada em regiões tropicais quentes da África, Ásia e Austrália.

Muitos benefícios do óleo essencial de manjericão-limão

Estudos mostram que a erva-cidreira contém vários componentes químicos pertencentes aos grupos de monoterpenoides, diterpenoides, triterpenoides, sesquiterpenoides, fenólicos, flavonóides, ésteres, álcoois e aldeídos.

"O manjericão-limão possui diversos efeitos farmacológicos, como atividades antibacterianas, anti-inflamatórias, anticancerígenas, cicatrizantes, antiepilépticas, inseticidas, antioxidantes e analgésicas", compartilhou o Dr. Triet.

Além disso, o manjericão-limão demonstrou ser eficaz contra doenças respiratórias, cardiovasculares, dentárias, de pele, digestivas e urinárias. Essa erva medicinal é amplamente utilizada por povos indígenas em florestas tropicais, tanto na medicina popular quanto na culinária .

As folhas de manjericão-limão contêm muitos óleos essenciais eficazes no tratamento da tosse.

Acredita-se que esses efeitos estejam amplamente relacionados ao óleo essencial da planta, que contém compostos altamente bioativos como carvacrol, timol, β-cariofileno, α-humuleno, γ-terpineno, p-cimeno, α-terpineol e β-selineno. Esses compostos são encontrados nas folhas da erva-cidreira.

"Atualmente, em nosso país, o manjericão-limão é usado para tratar tosse, dor de garganta, como antisséptico, para aliviar a rouquidão (folhas frescas embebidas em sal) e para tratar gripe (folhas fervidas em água para inalar o vapor). Além disso, também é usado para tratar febre alta, intoxicação, vômito com sangue, sangramento nasal e dores de estômago. As folhas frescas são geralmente usadas em doses de 10 a 16 gramas por dia", disse o Dr. Triet.

Antibióticos naturais da cebolinha

O médico especialista Huynh Tan Vu, da Unidade de Tratamento Diurno do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia de Ho Chi Minh, Campus 3, afirmou que a cebolinha é considerada um antibiótico natural, especialmente para doenças respiratórias e intestinais em crianças. Estudos científicos revelaram que a cebolinha contém compostos de enxofre, saponinas e substâncias amargas...

Em particular, a substância odorina presente na cebolinha é considerada um antibiótico específico para as bactérias Staphylococcus aureus e Bacillus coli. Além disso, as sementes de cebolinha também contêm alcaloides e saponinas. O suco de cebolinha fresca contém muitos antibióticos eficazes contra diversos tipos de bactérias do trato digestivo em geral, especialmente para doenças intestinais. A vantagem do suco de cebolinha é que ele não é picante; adicionando um pouco de açúcar mascavo, ele fica com consistência de xarope, facilitando o consumo por crianças.

A cebolinha contém antibióticos naturais que ajudam a prevenir e tratar resfriados.

"Basta um punhado de cebolinha fresca, lavada, picada, misturada com um pouco de açúcar mascavo, cozida no vapor em uma panela com arroz fervendo ou em banho-maria, deixada esfriar e dada para a criança beber para aliviar imediatamente a tosse, o resfriado e a febre. Deve-se notar também que este remédio é melhor para crianças quando se usa cebolinha fresca; não a ferva, pois isso reduzirá o efeito dos antibióticos", compartilhou o Dr. Vu.

Para pessoas com resfriados e tosse devido ao frio, você pode usar 250g de cebolinha, 25g de gengibre fresco, adicionar um pouco de açúcar e cozinhar no vapor até ficar macio. Coma a cebolinha e o gengibre e beba a água do cozimento.

Além disso, a cebolinha contém alicina. A alicina tem o efeito de baixar a pressão arterial e prevenir a produção de colesterol no organismo. Ademais, possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, que limpam as bactérias e fungos dos intestinos, garantindo o bom funcionamento do sistema digestivo.

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