Como elaborar um cardápio para mãe e bebê de forma rápida e correta?

Para muitas mulheres grávidas, uma das questões que gera dúvidas é como criar um cardápio que garanta a nutrição adequada para elas durante a gravidez, após o parto e durante a amamentação, além da nutrição do bebê.

Software gratuito para mães e cuidadores de crianças pequenas disponível no site www.dinhduongmevabe.com.vn

De acordo com a Dra. Nguyen Thi To Thu, Mestre em Ciências e do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5), garantir uma dieta nutritiva é muito importante para o desenvolvimento da gravidez, tanto para as gestantes quanto para os bebês no período pós-parto.

Construa uma estrutura alimentar equilibrada.

"Reconhecer a importância da nutrição ajudará mães e bebês a receberem uma alimentação balanceada, a terem uma gravidez saudável e a contribuírem para um melhor desenvolvimento dos bebês nos primeiros anos de vida", afirmou o Dr. Thu.

Sugerindo que as gestantes consultem e utilizem o software de elaboração de cardápios nutricionalmente balanceados desenvolvido pela Ajinomoto Vietnam Company, pelo Departamento de Mães e Crianças e pelo Instituto Nacional de Nutrição - vinculado ao Ministério da Saúde , a Dra. Thu afirmou que essa é uma ferramenta prática, que auxilia as mães a escolherem refeições adequadas.

"A estrutura alimentar sugerida pelo software ajudará as mães a combinar todos os grupos de nutrientes necessários. Se o software for amplamente utilizado, a estrutura alimentar será mais equilibrada e os bebês que seguirem essa dieta também terão acesso mais fácil a fontes de fibras, reduzindo o risco de constipação", enfatizou o Dr. Thu.

A Dra. Nguyen Thi To Thu, Mestre em Ciências, do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5), apresenta um software para gestantes - Foto: HUU HANH

Além disso, a Dra. Thu também observou que este é um cardápio para a comunidade. Se a gestante tiver alguma condição médica, como diabetes gestacional, ela deve seguir as orientações ou consultar diretamente um especialista, e reduzir a quantidade de amido para que o valor energético total seja adequado para cada pessoa.

O software oferece um menu diversificado para a mãe e o bebê em várias fases - Foto: HUU HANH

Mais confiança na hora de planejar cardápios

A Sra. Nguyen Thi Thanh Tam, residente na cidade de Ho Chi Minh, comentou que o cardápio com 2.500 pratos diferentes ajudará as mães a se preocuparem menos em encontrar alimentos adequados para seus bebês, especialmente durante o período de introdução alimentar ou quando o bebê passa para outras fases de desenvolvimento.

"Antes de cuidar do meu primeiro filho, eu precisava pesquisar receitas online para o bebê. No entanto, como havia muita informação disponível, muitas vezes me sentia confusa. Com este software, todas as informações são fornecidas com antecedência e são extremamente precisas, então me sinto muito segura", disse ela.

Durante o uso, a Sra. Tam afirmou que a função de monitoramento da saúde da mãe e do bebê é a mais prática. Basta inserir o peso do bebê, a idade em meses e o peso da mãe para acompanhar todo o processo de cuidados com o bebê.

"Em relação ao cardápio para mães e bebês, achei as instruções detalhadas, os ingredientes fáceis de encontrar e os preços razoáveis, adequados à situação financeira da família", acrescentou ela.

O software foi implementado pela Ajinomoto Vietnam Company, pelo Departamento de Mães e Crianças e pelo Instituto Nacional de Nutrição - vinculados ao Ministério da Saúde - Foto: HUU HANH

A Sra. Tran Thi Hai Ha, que atualmente cria dois filhos, o mais velho com 27 meses e o mais novo com três dias de vida, também compartilha da mesma opinião.

Ela contou que, quando deu à luz seu primeiro filho, preparar a comida para o bebê lhe dava dor de cabeça. Toda vez que procurava uma receita, Ha tinha que escolher sozinha entre várias fontes diferentes, às vezes sem saber como combinar os ingredientes para que ficassem adequados e nutritivos.

"Quando conheci essa ferramenta, achei muito prática porque oferece cardápios prontos com instruções detalhadas de preparo, busca rápida e fácil de encontrar pratos adequados para crianças. Graças a isso, economizo muito tempo e, ao mesmo tempo, garanto que o cardápio infantil seja sempre variado e nutritivo", disse a Sra. Ha.

Software que oferece menus para mães e bebês, além de diversas ferramentas de saúde.

A Sra. Hai Ha comentou que, após tentar acessar o site, além das cores vibrantes, ficou muito satisfeita ao constatar a facilidade de uso do software. O cardápio oferece opções não só para crianças, mas também para as mães.

"Acho este software muito eficaz, especialmente para famílias ocupadas ou para quem não tem muita experiência em criar filhos pequenos. Graças ao software, toda a minha família, principalmente meu filho mais velho, tem um cardápio completo e adequado sem que eu precise pensar muito. Continuarei usando o software para cuidar melhor das crianças", disse ela.

Ferramenta "poderosa" para apoiar a equipe médica

Implementado oficialmente em todo o país desde 2020 para contribuir com o objetivo de melhorar a nutrição e a saúde de mães e crianças no Vietnã, o Programa de Nutrição Materno-Infantil já se expandiu para 63 províncias e cidades em todo o país, com mais de 19.000 profissionais de saúde e mais de 1,3 milhão de mães acessando e utilizando o conteúdo do programa.

A Ajinomoto Vietnam continua a coordenar-se estreitamente com os departamentos de saúde locais, incluindo a coordenação com hospitais com departamentos de obstetrícia e pediatria, para criar condições para que os beneficiários tenham acesso e possam aplicar o programa nos cuidados diários de saúde e nutrição.

O Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5) é uma das unidades médicas que implementou o Programa de Nutrição Materno-Infantil desde 2021.

Informações completas sobre o software são fornecidas no hospital para facilitar o acesso das gestantes - Foto: HUU HANH

A Sra. Nguyen Thi Thuy Dung, especialista em serviço social do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5), relatou que, durante suas conversas com gestantes, percebeu que elas tinham dificuldade em encontrar fontes de informação para criar um cardápio nutricional equilibrado para seus bebês.

"Quando ensinamos as mães a usar o software, elas gostaram porque os menus foram elaborados de acordo com as recomendações do Ministério da Saúde e eram muito seguros. Elas se sentiram seguras. Os pratos também eram variados, com 2.500 receitas para as mães escolherem de acordo com cada fase da vida delas - durante a gravidez, o pós-parto e a amamentação, bem como a fase de desenvolvimento do bebê - do pós-parto até menores de 5 anos", disse ela.

"Este software também se tornou uma ferramenta 'poderosa' para auxiliar o trabalho das enfermeiras, ajudando a economizar tempo e a fornecer informações mais detalhadas e sistemáticas durante o processo de consulta para gestantes", acrescentou ela.

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Fonte: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm