Como fazer um cardápio para mãe e bebê de forma rápida e correta?

Para muitas gestantes, uma das questões que mais gera dúvidas é a criação de um cardápio que garanta nutrição para si mesmas durante a gestação, após o parto e a amamentação, e também para o bebê.

Software gratuito para mães e cuidadores de crianças pequenas no site www.dinhduongmevabe.com.vn

De acordo com o Mestre Dr. Nguyen Thi To Thu - Departamento de Obstetrícia e Ginecologia, Hospital Universitário de Medicina e Farmácia, Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5), garantir a nutrição é muito importante no desenvolvimento da gravidez, para mães grávidas e bebês no pós-parto.

Crie uma estrutura de refeição equilibrada

"Reconhecer a importância da nutrição ajudará mães e bebês a receberem nutrição balanceada, ajudará as mães a terem uma gravidez saudável e ajudará os bebês a se desenvolverem melhor nos primeiros anos de vida", disse o Dr. Thu.

Sugerindo que as mulheres grávidas consultem e usem o software de criação de cardápios nutricionalmente balanceados desenvolvido pela Ajinomoto Vietnam Company, o Departamento de Mães e Crianças e o Instituto Nacional de Nutrição - sob o Ministério da Saúde , o Dr. Thu disse que esta é uma ferramenta prática, que ajuda as mães a consultar refeições adequadas.

"A estrutura das refeições sugerida pelo software ajudará as mães a combinar todos os grupos de nutrientes necessários. Se o software for amplamente aplicado, a estrutura das refeições será mais equilibrada, e os bebês que seguirem essa dieta também terão acesso mais fácil às fontes de fibras, reduzindo o risco de constipação", enfatizou a Dra. Thu.

O Mestre Dr. Nguyen Thi To Thu, do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5), apresenta um software para gestantes - Foto: HUU HANH

Além disso, o Dr. Thu também observou que este é um cardápio para a comunidade. Se a gestante tiver alguma condição médica, como diabetes gestacional, ela deve seguir as recomendações ou consultar diretamente um especialista e reduzir a quantidade de amido para que a energia total seja adequada para cada pessoa.

O software oferece um menu diversificado para a mãe e o bebê em várias etapas - Foto: HUU HANH

Mais confiança ao planejar cardápios

A Sra. Nguyen Thi Thanh Tam, moradora da Cidade de Ho Chi Minh, comentou que o menu com 2.500 pratos diferentes ajudará as mães a se preocuparem menos em encontrar alimentos adequados para seus bebês, especialmente durante o período de desmame ou quando o bebê passa para outros estágios de desenvolvimento.

"Antes de cuidar do meu primeiro filho, eu precisava pesquisar receitas online para o meu bebê. No entanto, como havia tanta informação online, muitas vezes me sentia confusa. Com este software, todas as informações são fornecidas com antecedência e têm um alto nível de precisão, então me sinto muito segura", disse ela.

Durante o uso, a Sra. Tam afirmou que a função de monitorar a saúde da mãe e do bebê é a mais conveniente. Basta inserir o peso do bebê, a idade em meses e o peso da mãe para poder monitorar completamente o processo de cuidados com o bebê.

"Em relação ao cardápio para mães e bebês, achei as instruções detalhadas, os ingredientes fáceis de encontrar e os preços razoáveis, adequados à situação financeira da família", acrescentou.

O software é implantado pela Ajinomoto Vietnam Company, pelo Departamento de Mães e Crianças e pelo Instituto Nacional de Nutrição - sob o Ministério da Saúde - Foto: HUU HANH

A Sra. Tran Thi Hai Ha - atualmente criando dois filhos, o mais velho tem 27 meses e o mais novo tem três dias - também tem o mesmo pensamento.

Ela contou que, quando deu à luz seu primeiro filho, preparar comida para o bebê lhe dava dor de cabeça. Toda vez que procurava uma receita, Ha tinha que escolher entre muitas fontes diferentes, às vezes sem saber como combinar os pratos para que ficassem adequados e nutritivos.

"Quando conheci esta ferramenta, achei-a muito prática, pois oferece cardápios prontos com instruções detalhadas de preparo, consulta rápida e facilidade para encontrar pratos adequados para crianças. Graças a isso, economizo muito tempo e, ao mesmo tempo, garanto que o cardápio infantil seja sempre variado e rico em nutrientes", disse a Sra. Ha.

Software que fornece menus para mães e bebês, além de diversas ferramentas de saúde

A Sra. Hai Ha compartilhou que, após tentar acessar, além das cores chamativas, ficou muito satisfeita com a facilidade de uso do software. O cardápio oferece pratos não apenas para crianças, mas também para mães.

"Acho este software muito eficaz, especialmente para famílias ocupadas ou para aquelas que não têm muita experiência em criar filhos pequenos. Graças ao software, toda a minha família, especialmente meu filho mais velho, tem um cardápio completo e adequado sem que eu precise pensar muito. Continuarei usando o software para apoiar um melhor cuidado com meus filhos", disse ela.

Ferramenta “poderosa” para apoiar a equipe médica

Oficialmente implementado em todo o país desde 2020 para contribuir com a meta de melhorar a nutrição e a saúde de mães e crianças vietnamitas, o Programa de Nutrição Materno-Infantil já se espalhou para 63 províncias e cidades em todo o país, com mais de 19.000 profissionais de saúde e mais de 1,3 milhão de mães acessando e usando o conteúdo do programa.

A Ajinomoto Vietnã continua a coordenar estreitamente com os departamentos de saúde locais, incluindo a coordenação com hospitais com departamentos de obstetrícia e pediatria, para facilitar aos beneficiários o acesso e a aplicação do programa nos cuidados diários de saúde e nutrição.

O Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5) é uma das unidades médicas que implementou o Programa de Nutrição Materno-Infantil desde 2021.

As informações sobre o software são fornecidas integralmente no hospital para fácil acesso por gestantes - Foto: HUU HANH

A Sra. Nguyen Thi Thuy Dung, especialista do departamento de serviço social do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh (Distrito 5), compartilhou que, durante suas conversas com mulheres grávidas, ela aprendeu que elas tinham dificuldade em encontrar fontes de informação para criar um menu nutricional equilibrado para seus bebês.

"Quando orientamos o uso do software, as mães gostam muito, porque os cardápios são elaborados de acordo com as recomendações do Ministério da Saúde, com muita segurança. Elas se sentem seguras. Os pratos também são diversificados, com 2.500 receitas para as mães escolherem de acordo com cada fase da vida – durante a gestação, o pós-parto e a amamentação, além do desenvolvimento do bebê – do pós-parto até os 5 anos de idade", disse ela.

"Este software também se tornou uma ferramenta "poderosa" para auxiliar o trabalho dos enfermeiros, ajudando a economizar tempo e fornecendo informações mais detalhadas e sistemáticas durante o processo de consulta às gestantes", acrescentou.

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Fonte: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm