O tipo de folha que muitas pessoas jogam fora, mas que possui propriedades medicinais surpreendentes.

O Dr. Huynh Tan Vu, especialista II e professor do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que partes da goiabeira, como botões, frutos, casca e raízes, especialmente as folhas, possuem propriedades medicinais e são utilizadas na produção de medicamentos seguros e inofensivos.

As folhas de goiaba são uma fonte vegetal nutritiva, contendo muitos oligoelementos benéficos para o organismo. As folhas frescas de goiaba contêm: 82,47% de água; 3,64% de cinzas; 0,62% de gordura; 18,53% de proteína; 12,74% de carboidratos; 103 mg de ácido ascórbico (vitamina C); 1717 mg de ácido gálico.

Na medicina oriental, as folhas frescas de goiaba são usadas para tratar contusões, feridas com sangramento e úlceras. Muitas pessoas também utilizam as folhas e a fruta da goiaba para tratar a diarreia.

Benefícios das folhas de goiaba para a saúde

O Dr. Vu lista alguns usos medicinais das folhas de goiaba, como segue:

As folhas de goiaba são frequentemente usadas para tratar feridas.

Tratamento da diarreia

As folhas de goiaba contêm compostos flavonoides com forte atividade antibacteriana. A quercetina é o flavonoide predominante nas folhas de goiaba e possui forte atividade antidiarreica.

Tratamento da diabetes

Os polissacarídeos presentes nas folhas de goiaba podem ser utilizados como aditivos antioxidantes em alimentos e no tratamento da diabetes.

Bom para o coração

As folhas de goiaba contêm antioxidantes e fibras solúveis, que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, controlar e estabilizar a pressão arterial. Essas substâncias também limitam a formação de radicais livres que causam perda de memória, doença de Alzheimer, reduzem a aterosclerose e diminuem o risco de acidente vascular cerebral.

Melhore a saúde dos dentes e gengivas

As folhas de goiaba contêm adstringentes, que ajudam a fortalecer os dentes e aliviar a dor na gengiva.

O modo de usar também é muito simples: basta utilizar folhas frescas de goiaba, lavadas e amassadas. Após pouco tempo, a dor de dente e a inflamação na gengiva tendem a diminuir. O quadro de inflamação e infecção gengival também melhora significativamente com o uso regular deste método.

Melhora a qualidade da pele, do cabelo e do sono.

Os efeitos das folhas de goiaba na pele e no cabelo podem ser citados como benéficos, pois a aplicação das folhas ajuda a firmar a pele. Além disso, o suco de goiaba auxilia na inibição da formação de radicais livres, a principal causa do envelhecimento da pele.

Lavar o cabelo com água de goiaba ajuda a tratar a queda de cabelo. Ela acalma o sistema nervoso, contribuindo assim para uma melhor qualidade do sono.

As folhas de goiaba possuem muitos benefícios para a saúde.

Ajuda a perder peso

Outro efeito das folhas de goiaba que as mulheres adoram é o auxílio na perda de peso. Estudos mostram que as folhas de goiaba ajudam a reduzir a ingestão de amido e o metabolismo do açúcar no organismo. Portanto, as mulheres podem consumir chá de folhas de goiaba, suco de folhas de goiaba ou suco de folhas de goiaba misturado com suco de frutas para melhorar a silhueta.

Além dos benefícios já mencionados, as folhas de goiaba também ajudam a tratar tosses e resfriados, além de fortalecer o sistema imunológico graças à quantidade de vitamina C e ferro presentes nelas. Esse tipo de folha também auxilia no tratamento de bronquite e gota.

As folhas de goiaba têm a capacidade de prevenir a liberação de histamina, ajudando assim a limitar e apoiar o tratamento de condições alérgicas e a reduzir a dor abdominal durante a menstruação.

Observações sobre o uso de folhas de goiaba

Embora as folhas de goiaba tenham muitos benefícios e efeitos positivos para a saúde, é importante utilizá-las com moderação. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais ou alergias.

Pessoas com eczema precisam ter cuidado redobrado ao usar folhas de goiaba, pois os extratos presentes nessas folhas podem causar irritação na pele.

Especialistas recomendam que as folhas de goiaba têm muitos usos; no entanto, é aconselhável consultar um médico antes de utilizá-las caso você sofra de doenças cardiovasculares crônicas, osteoporose, doenças renais, etc. O uso de folhas de goiaba durante tratamentos com medicamentos ocidentais pode reduzir a eficácia dos mesmos.

Nguyen Ngoan

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