Os maravilhosos benefícios das folhas de crisântemo para a saúde

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De acordo com o praticante de medicina tradicional Bui Dac Sang (Associação de Medicina Oriental de Hanói ), as folhas de crisântemo não são apenas vegetais comuns, mas também ervas medicinais, que podem ser secas ou usadas frescas.

Suporte para tosse

Pessoas com tosse crônica podem usar folhas de crisântemo para tratar a tosse, cozinhando uma sopa e consumindo-a todos os dias. Para tratar a gripe, pegue 150 g de folhas frescas de crisântemo, lave-as, escorra-as e coloque-as em uma tigela, cozinhe com mingau.

Em seguida, despeje o mingau fervente sobre a tigela de folhas de crisântemo, deixe descansar por 5 a 10 minutos, misture os vegetais e coma. Coma de 2 a 3 vezes ao dia para um alívio rápido e eficaz do resfriado.

As folhas de crisântemo não são apenas vegetais comuns, mas também ervas medicinais, que podem ser secas ou usadas frescas. (Foto ilustrativa)

Curar dores de cabeça

Pessoas com dores de cabeça crônicas e hemoptise podem usar folhas secas de crisântemo para fazer uma decocção para beber com uma dosagem diária de 16 g.

Ajuda a baixar a pressão arterial

Se você sofre de pressão alta, além de seguir as instruções do médico, como uma dieta com baixo teor de sal, limitar a ingestão de gordura animal e evitar estimulantes, você pode adicionar folhas de crisântemo ao seu cardápio diário. As folhas de crisântemo podem ser cozidas em sopa de legumes ou espremidas para obter o suco e beber cerca de 50 ml por vez, divididos em 2 vezes ao dia.

Bom para o sistema digestivo

As folhas de crisântemo contêm muitas substâncias voláteis que criam um sabor especial que ajuda a aumentar a secreção de saliva e a melhorar o apetite. A quantidade de fibras presente no vegetal também promove a motilidade intestinal, desintoxica o intestino e previne a constipação.

O médico Bui Dac Sang afirmou que, embora as folhas de crisântemo tenham muitos usos, é preciso ter cuidado ao prepará-las e usá-las. Pessoas com diarreia ou resfriados estomacais não devem consumir este vegetal, pois as folhas de crisântemo são frias e contêm muita água, o que pode piorar a condição.

As folhas de crisântemo são um tipo de vegetal que ajuda a tratar a pressão alta, portanto, pessoas com pressão baixa não devem usá-las, pois comê-las pode causar pressão baixa.

Antes do processamento, devemos lavar, mas evitar esmagar as folhas de crisântemo, pois isso pode facilmente causar a perda de vitaminas, especialmente a vitamina C solúvel em água.

Além disso, pessoas normais não devem comer muitas folhas de crisântemo, apenas cerca de 100-150g de cada vez e não mais do que 3-4 vezes por semana, porque, independentemente de qualquer alimento, se abusado, será prejudicial à saúde.

EMPRÉSTIMO NHU

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