O treinamento de Bruce Lee com correntes elétricas assustou seus colegas.

Bruce Lee era famoso por seus exercícios de fortalecimento muscular para maximizar sua força. Bruce Lee chegou a pensar em usar eletricidade para treinar seus músculos.

De acordo com o livro "Bruce Lee: A Life", Bruce Lee sofreu de distensão muscular devido ao seu rigoroso regime de treinamento. Um amigo de Bruce Lee, o mestre de caratê Mike Stone, sugeriu o uso de um aparelho de estimulação muscular elétrica (EMS) para tratar a distensão. Stone tinha ouvido falar de jogadores de futebol americano que usavam o aparelho e disse: "É um método de tratamento que utiliza choques elétricos leves ".

Isso convenceu Bruce Lee. Bruce Lee chegou a acreditar que o método acima poderia aprimorar suas próprias habilidades e capacidades. Stone revelou que Bruce Lee usou a máquina acima no nível mais alto, no nível 7 ou 8, o suficiente para deixá-lo " de cabelos em pé ".

Bruce Lee sempre se concentrou em treinar para ter um corpo forte.

Bruce Lee continuou a usar o aparelho de eletroestimulação pelo resto da vida. No entanto, seus métodos de treinamento aterrorizavam seus amigos. Seu colega de elenco, o "Rei do Fisiculturismo de Hong Kong", Yang Sze-hsi, ficou tão assustado que gritou.

Yang Si lembrou-se de ter flagrado Bruce Lee usando um estimulador elétrico: “Ele estava usando uma faixa na cabeça com um monte de fios presos a ela ”. Yang Si, que interpretou o vilão no filme “Operação Dragão”, gritou para Bruce Lee: “Você está louco?”

Enquanto isso, o ator de artes marciais de Hong Kong, Yuen Wah, que atuou como dublê de Bruce Lee em "Punho de Fúria" (1972) e "Operação Dragão" (1973), também ficou horrorizado com os exercícios do criador de "Jeet Kune Do".

Nguyen Hoa disse uma vez: "Às vezes, quando Bruce Lee usava eletricidade, ele ficava muito louco, se eletrocutando ativamente. Bruce Lee lutava com eletricidade, mas não conseguíamos fazer isso. Não sei quantos volts de eletricidade ele usava, mas ele realmente praticava com eletricidade."

"Árvore de Natal" nas costas de Bruce Lee

Além disso, Bruce Lee também trabalhou duro na academia, correndo, levantando pesos enquanto assistia TV, andando de bicicleta... Graças a isso, durante o auge de sua carreira de ator, incluindo as filmagens de "Operação Dragão 1973", Bruce Lee pesava cerca de 65 kg, com uma taxa de gordura corporal de 5-6%.

Sohu certa vez publicou uma foto das costas de Li e destacou que os músculos do quadril dele se destacavam como uma árvore de Natal. "Somente quando os músculos do meio e da parte inferior das costas estão bem desenvolvidos, a proporção de gordura corporal é extremamente baixa e a estrutura muscular inata é boa, é possível criar essa imagem muscular de 'árvore de Natal' ", escreveu Sohu .

Filho Tung

Fonte: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html