As pessoas previnem ativamente as doenças

A poluição do ar causa problemas de saúde

Na manhã de 10 de março, o aplicativo de monitoramento do ar do Ministério da Agricultura e Meio Ambiente registrou que a qualidade do ar na região Norte estava, em geral, nos níveis vermelho e roxo. Os resultados do monitoramento, publicados às 9h no site do Departamento de Agricultura e Meio Ambiente de Hanói, mostraram que havia uma área com má qualidade do ar, a cidade de Xuan Mai (distrito de Chuong My), com um IQA de 173.

Há 5 áreas no limite ruim, incluindo: comuna de Van Ha (distrito de Dong Anh), índice AQI no limite 144, comuna de An Khanh (distrito de Hoai Duc) no limite 138, rua Luu Quang Vu, bairro Trung Hoa (distrito de Cau Giay) no limite 123, bairro Minh Khai (distrito de Bac Tu Liem) no limite 111, cidade de Soc Son (distrito de Soc Son) no limite 105. Somente a área número 50 Dao Duy Tu (distrito de Hoan Kiem) tem qualidade do ar no nível médio, índice AQI no limite 93.

Rota no distrito de Bac Tu Liem, a qualidade do ar é baixa.

Em comparação com os 3 dias anteriores, a qualidade do ar aumentou a poluição durante o dia. Monitorar ativamente a qualidade do ar e implementar medidas de proteção à saúde são necessários para minimizar os impactos adversos, especialmente para pessoas vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) tem alertado repetidamente para a ameaça à saúde representada pela poluição ambiental. A OMS destacou que a exposição prolongada a poluentes atmosféricos pode aumentar o risco de infecções respiratórias agudas, doença pulmonar obstrutiva crônica, asma, doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral. A poluição do ar também pode causar danos à pele, doenças oculares e efeitos adversos no sistema nervoso, no sistema imunológico e na saúde mental.

Referindo-se a esta questão, o Dr. Bui Thu Huong, do Departamento de Exames sob Demanda do Hospital Pulmonar Central, afirmou que, durante períodos de poluição do ar, o número de pacientes que procuram atendimento médico aumenta em cerca de 20%. Em particular, o sistema respiratório será o primeiro afetado quando o ar estiver poluído.

“Substâncias nocivas no ar ambiente afetam o sistema imunológico respiratório, reduzindo a resistência. Especialmente na estação fria, acompanhada de baixas temperaturas, o corpo não consegue se adaptar, causando uma reação. Inicialmente, pode ser tosse, mas posteriormente pode levar a riscos mais sérios. Especialmente para pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica e asma, pode facilmente se agravar, causando crises agudas de asma”, alertou o Dr. Bui Thu Huong.

Medidas de proteção à saúde

O professor associado, Dr. Phan Thu Phuong - Diretor do Centro Respiratório do Hospital Bach Mai - disse que a poluição do ar está causando silenciosamente doenças que não são facilmente vistas em um ou dois dias, mas terão consequências de longo prazo para a saúde humana.

Em períodos de poluição do ar, os hospitais frequentemente recebem muitos pacientes com sintomas de doenças respiratórias. Isso causa doenças respiratórias agudas e, ao entrar na corrente sanguínea, pode afetar doenças neurológicas, cardiovasculares, de pele e afetar os olhos...

Paciente com gripe sazonal e insuficiência respiratória necessitando de tratamento com ventilador no Hospital Bach Mai.

De acordo com o Dr. Vu Van Thanh - Chefe do Departamento de Doenças Pulmonares Crônicas do Hospital Pulmonar Central, no Vietnã, de acordo com a investigação epidemiológica da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), os casos de DPOC representam 4,2% em pessoas com mais de 40 anos.

Pacientes com DPOC geralmente apresentam episódios agudos, que são o agravamento dos sintomas respiratórios, como tosse, catarro e dificuldade para respirar, geralmente causados ​​por infecção ou poluição do ar.

O Dr. Vu Van Thanh observou que, para prevenir ataques agudos, os pacientes com DPOC precisam ser mantidos aquecidos quando o tempo esfria; evitar exposição a ambientes poluídos, como fumaça de cigarro, poeira, produtos químicos tóxicos, etc.; praticar exercícios, exercícios de reabilitação pulmonar, como respiração diafragmática, respiração com lábios franzidos, caminhar, etc.

Diante do aumento da poluição do ar, o Dr. Nguyen Huy Hoang, chefe do Centro de Oxigênio de Alta Pressão Vietnã-Rússia, do Ministério da Defesa Nacional , recomenda que, quando o ar estiver poluído, as pessoas devem limitar as saídas de ar quando a qualidade do ar estiver ruim.

Por outro lado, as famílias devem usar purificadores de ar em casa, no trabalho, no carro...; usar soro fisiológico, gargarejar, usar colírios, gotas nasais... depois de voltar para casa. Além disso, você deve aumentar a atividade física de acordo com sua condição física, fazer exercícios leves em ambientes fechados ou ao ar livre quando a qualidade do ar não estiver muito ruim...

Especialistas em saúde também observam que as pessoas devem usar máscaras e proteção para os olhos regularmente ao viajar ou ficar expostas a ambientes com fumaça e poeira; limitar viagens por áreas com muita fumaça industrial; e prestar atenção à proteção da saúde nessas condições especiais de poluição.

Além disso, as pessoas se concentram em ter uma dieta equilibrada, com alimentos ricos em antioxidantes e alimentos fermentados (natto, kombucha, iogurte de kefir...).

O Departamento de Prevenção de Doenças do Ministério da Saúde recomenda que as pessoas não façam exercícios ao ar livre, fechem as janelas para evitar o ar sujo do lado de fora, usem máscaras ao sair e usem purificadores de ar.

Além disso, as famílias devem aumentar a limpeza e a ventilação dos espaços de convivência, usar máscaras e óculos de proteção ao limpar o ar se estiver poluído; limitar o uso de fogões a carvão e lenha; substituir fogões a carvão e lenha por fogões elétricos, fogões de indução ou fogões a gás para reduzir as emissões de gases poluentes. Além disso, todos devem realizar exames de saúde regulares para detectar prontamente doenças relacionadas à poluição do ar.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html