Homem de 50 anos com câncer de cólon admite fazer isso regularmente

Homem com câncer colorretal tem o hábito de segurar frequentemente as evacuações

Recentemente, o médico taiwanês Chen Rongjian (China) compartilhou o caso de um paciente de 50 anos com câncer colorretal .

Sabe-se que, devido à natureza do seu trabalho, esse homem tinha hábitos alimentares irregulares desde jovem e frequentemente retém os movimentos intestinais.

Quando ele chegou aos 30 e 40 anos, seus nervos autônomos se acostumaram a esse hábito e tornaram muito difícil para ele defecar, às vezes até ficando sentado no vaso sanitário por uma hora sem conseguir defecar.

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Para atender às suas necessidades pessoais, ele frequentemente usava laxantes e enemas, mas eles só atendiam às suas necessidades imediatas. Recentemente, ele se sentiu inchado e algo estava errado, então foi ao hospital. Após uma endoscopia e exames, o médico concluiu que ele tinha câncer colorretal em estágio 3.

O Dr. Chen citou pesquisas internacionais e destacou que segurar as fezes por muito tempo aumenta o risco de câncer colorretal. "Reter fezes fará com que o intestino grosso se torne um ambiente de fermentação prejudicial à saúde, o que pode facilmente levar à formação de lesões na mucosa." Ele também lembrou que, quando for inconveniente ir ao banheiro ao ar livre, "não há problema em segurar as fezes ocasionalmente, mas isso não deve se tornar um hábito regular".

O que acontece com seu corpo quando você segura os movimentos intestinais?

Geralmente, a sensação de necessidade de defecar ocorre depois de comer ou beber café, porque o café tem o efeito de estimular os intestinos.

Segurar os movimentos intestinais significa contrair os músculos do esfíncter. Após 2 horas, você sentirá pressão no abdômen. Após 6 horas, seu corpo começa a reagir às fezes, o que não é bom. Você pode perder a vontade de evacuar, não porque as fezes tenham sumido, mas porque está ficando constipado.

Após 12 horas, seu estômago é distendido pela pressão e não se desfaz, não importa o quanto você tente. Quanto mais tempo ele permanece no corpo, mais duras as fezes se tornam, dificultando a evacuação.

Para evitar consequências indesejadas, o Dr. Sonpal recomenda ir ao banheiro assim que o corpo sinalizar ou, no máximo, 1 a 2 horas depois.

Doenças latentes causadas pelo hábito de segurar as evacuações regularmente

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Causa constipação

O intestino grosso tem a capacidade de absorver água das fezes. Quando você segura a evacuação, as fezes permanecem no intestino por mais tempo e absorvem mais água. Isso faz com que as fezes sequem e leva à constipação.

Causa hemorroidas

Quando as fezes estão duras e difíceis de evacuar, elas pressionam as veias ao redor do reto e do ânus. Essa pressão é causada por ficar sentado por muito tempo e fazer muito esforço. As veias que ficam sob pressão por muito tempo inflamam e causam hemorroidas. Os sintomas típicos da doença são desconforto anal, coceira, dor e até sangramento anal.

Causa infecções do trato urinário

O cólon, também conhecido como intestino grosso, e a bexiga estão localizados próximos um do outro no corpo e possuem conexões nervosas. Segurar as fezes por muito tempo pode fazer com que o cólon fique cheio e pressione a bexiga, levando à sensação de necessidade de urinar, mesmo que ela não esteja realmente cheia.

Além disso, ter muitas fezes no intestino grosso também aumenta o risco de infecções do trato urinário.

Risco de prolapso retal

Reter os movimentos intestinais por muito tempo pode causar prolapso retal. De acordo com o princípio, quando uma quantidade suficiente de fezes se acumula no intestino, isso cria uma reação estimulante no cérebro, causando a sensação de necessidade de defecar. No entanto, se você reter os movimentos intestinais por muito tempo, o reto não será mais estimulado como antes e sofrerá prolapso gradual (fenômeno semelhante ao das hemorroidas).

Aumento do risco de câncer de intestino

A não eliminação das fezes significa que as toxinas são retidas no corpo, até mesmo absorvidas, causando cansaço, fraqueza e baixa imunidade. Esta também é a principal causa de hemorroidas e câncer intestinal, e câncer colorretal em pessoas que tentam conter os movimentos intestinais.

Crie hábitos intestinais científicos para prevenir doenças

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- Você deve consumir muitas fibras, como vegetais, tubérculos, frutas, frutas frescas e nozes. Coma mais alimentos laxantes, como batata-doce, banana, abacate,...

- Aumente o consumo de alimentos que contenham vitaminas do complexo B, como cereais e mamão, para estimular a motilidade intestinal.

- Limite alimentos gordurosos, fritos, picantes, estimulantes como café, chá, cerveja e álcool.

- Beba bastante água todos os dias, cerca de 2 a 2,5 litros/dia. Beba água morna ao acordar e quando sentir fome.

- Pratique exercícios leves, como caminhada, corrida, ioga,...

- Durma o suficiente todos os dias, cerca de 7 a 8 horas por dia. Crie o hábito de não ficar acordado até tarde, ir para a cama na hora certa e acordar cedo.

- Crie o hábito de defecar em um horário fixo do dia, não segure as evacuações por muito tempo.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm