Quem não deve usar feijão verde?

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Começando o dia com notícias sobre saúde, os leitores também podem ler mais artigos: O que as pessoas em diferentes países costumam fazer para dormir melhor?; Efeitos inesperados da ansiedade na saúde ; Benefícios da graviola para a saúde...

Feijão verde e sua capacidade de desintoxicar e prevenir doenças

O feijão-verde é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Além de ser rico em nutrientes, também pode desintoxicar e prevenir certas doenças crônicas.

O Dr. Le Thi Thuy Hang (Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Filial 3) afirmou que, segundo a medicina tradicional, o feijão-verde tem um sabor doce e levemente frio, além de um efeito refrescante. Seus principais usos são: eliminar o calor, desintoxicar, reduzir dores e inchaços, aumentar a energia, regular os cinco órgãos internos, resfriar o corpo quando cozido e eliminar doenças causadas pelo calor.

Đậu xanh và khả năng giải độc, ngừa bệnh - Ảnh 1. — O feijão verde é uma das melhores fontes de proteína vegetal.

As vagens de feijão-verde ajudam a reduzir o calor e as toxinas, além de reduzir a visão turva. O feijão-verde pode ser usado para tratar doenças como resfriados e febres, intoxicação alimentar ou medicamentosa, ou overdose, doenças causadas pelo calor do verão, herpes zoster, ressacas e retenção urinária.

Muitos estudos também demonstraram que o feijão-verde é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Em um artigo publicado no site de saúde Healthline em maio de 2023, o nutricionista Ryan Raman, mestre em nutrição pela Universidade de Auckland (Nova Zelândia), afirmou que o feijão-verde contém muitos aminoácidos essenciais (ou seja, compostos orgânicos que se combinam para formar proteínas), como fenilalanina, leucina, isoleucina, valina, lisina, arginina... O próximo conteúdo deste artigo estará no site de saúde em 1º de julho .

O que as pessoas em diferentes países costumam fazer para dormir melhor?

Pessoas em muitos países ao redor do mundo há muito tempo têm métodos diferentes para adormecer facilmente e dormir melhor.

O sono desempenha um papel importante na saúde geral do corpo. A insônia pode levar a sinais de fadiga, dificuldade de concentração, dores de cabeça, etc. Para adormecer facilmente e ter uma boa noite de sono, pessoas em muitos países ao redor do mundo têm seus próprios métodos há muito tempo. Essas soluções comprovadamente são eficazes para ajudar a dormir melhor.

Người dân các nước thường làm gì để ngủ ngon hơn? - Ảnh 1. — Para adormecer facilmente, pessoas em muitos países ao redor do mundo têm seus próprios métodos há muito tempo.

China. Muitos chineses praticam escalda-pés à noite para dormir melhor. Essa prática tem suas raízes na medicina tradicional chinesa e é considerada uma ótima maneira de relaxar e aliviar a fadiga.

Para fazer este método, você precisa de uma banheira ou bacia pequena. Em seguida, misture água morna com ingredientes relaxantes, como sais de banho, óleos essenciais seguros para a pele, cascas de frutas, ervas... Os leitores podem ler mais deste artigo na página de saúde em 1º de julho .

Os efeitos inesperados da ansiedade na saúde

A inflamação no corpo é um problema físico. No entanto, há um crescente conjunto de evidências científicas de que a inflamação também pode ser causada por certos problemas de saúde mental. Acredita-se que a ansiedade esteja ligada à inflamação no corpo, o que pode torná-lo mais suscetível a doenças.

Inflamação é uma condição na qual o sistema imunológico reage a patógenos como bactérias, vírus, alérgenos ou tecidos danificados, como um corte na pele. Os sinais reconhecíveis de inflamação são inchaço, vermelhidão, dor e perda de função na área afetada.

Tác hại bất ngờ của lo âu đến sức khỏe - Ảnh 1. — A ansiedade aumenta os níveis de estresse e torna os tecidos do corpo mais suscetíveis à inflamação.

Enquanto isso, a ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comuns. Só nos EUA, estatísticas da Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI) mostram que mais de 40 milhões de americanos sofrem de transtornos de ansiedade. Os pacientes apresentam sentimentos de extrema preocupação ou medo, acompanhados de sintomas físicos como dores de cabeça, suor, fadiga e problemas digestivos.

Os cientistas ainda não têm certeza se a ansiedade causa inflamação. No entanto, muitos estudos demonstraram uma ligação entre as duas condições. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!

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