Quem não deve consumir feijão verde?

Começando o dia com notícias sobre saúde, os leitores também podem ler mais artigos: O que as pessoas em diferentes países costumam fazer para dormir melhor?; Efeitos inesperados da ansiedade na saúde ; Benefícios da graviola para a saúde...

Feijões verdes e sua capacidade de desintoxicar e prevenir doenças

O feijão-verde é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Além de ser rico em nutrientes, ele também pode desintoxicar o organismo e prevenir certas doenças crônicas.

A Dra. Le Thi Thuy Hang (Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Unidade 3) afirmou que, segundo a medicina tradicional, o feijão-verde tem um sabor adocicado, ligeiramente refrescante, e propriedades calmantes. Seus principais usos são para eliminar o calor, desintoxicar, reduzir a dor e o inchaço, aumentar a energia, regular os cinco órgãos internos e, quando cozido, refrescar o corpo e eliminar doenças causadas pelo calor.

Đậu xanh và khả năng giải độc, ngừa bệnh - Ảnh 1. — O feijão-verde é uma das melhores fontes de proteína vegetal.

As vagens de feijão-verde ajudam a reduzir o calor e as toxinas, além de diminuir a visão turva. O feijão-verde é usado para tratar doenças como resfriados e febres, intoxicação alimentar ou medicamentosa, overdose de drogas, doenças relacionadas ao calor do verão, herpes-zóster, ressaca e retenção urinária.

Diversos estudos também demonstraram que o feijão-verde é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Em um artigo publicado no site de saúde Healthline em maio de 2023, o nutricionista Ryan Raman, mestre pela Universidade de Auckland (Nova Zelândia), afirmou que o feijão-verde contém muitos aminoácidos essenciais (ou seja, compostos orgânicos que se combinam para formar proteínas), como fenilalanina, leucina, isoleucina, valina, lisina, arginina... O próximo conteúdo deste artigo estará disponível no site de saúde em 1º de julho .

O que as pessoas em diferentes países costumam fazer para dormir melhor?

Em muitos países ao redor do mundo, as pessoas há muito tempo utilizam diferentes métodos para adormecer com facilidade e ter um sono melhor.

O sono desempenha um papel importante na saúde geral do corpo. A insônia pode levar a sinais de fadiga, dificuldade de concentração, dores de cabeça, etc. Para adormecer com facilidade e ter uma boa noite de sono, pessoas em muitos países ao redor do mundo têm utilizado métodos próprios há muito tempo. Essas soluções têm se mostrado eficazes para ajudar a dormir melhor.

Người dân các nước thường làm gì để ngủ ngon hơn? - Ảnh 1. — Para adormecer com facilidade, pessoas em muitos países ao redor do mundo têm, há muito tempo, seus próprios métodos.

China. Muitos chineses têm o hábito de fazer banhos de pés à noite para dormir melhor. Essa prática tem raízes na medicina tradicional chinesa e é considerada uma ótima maneira de relaxar e aliviar os músculos cansados.

Para fazer esse método, você precisa de uma banheira ou uma bacia pequena. Depois, misture água morna com ingredientes relaxantes, como sais de banho, óleos essenciais seguros para a pele, cascas de frutas, ervas... Os leitores poderão ler mais deste artigo na página de saúde em 1º de julho .

Os efeitos inesperados da ansiedade na saúde

A inflamação no corpo é um problema físico. No entanto, um número crescente de evidências científicas sugere que a inflamação também pode ser causada por diversos problemas de saúde mental. Acredita-se que a ansiedade esteja ligada à inflamação no corpo, o que pode levar a doenças.

A inflamação é uma condição na qual o sistema imunológico reage a patógenos como bactérias, vírus, alérgenos ou tecido danificado, como um corte na pele. Os sinais reconhecíveis da inflamação são inchaço, vermelhidão, dor e perda de função na área afetada.

Tác hại bất ngờ của lo âu đến sức khỏe - Ảnh 1. — A ansiedade aumenta os níveis de estresse e torna os tecidos do corpo mais suscetíveis à inflamação.

Entretanto, a ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comuns. Só nos EUA, estatísticas da Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI) mostram que mais de 40 milhões de americanos sofrem de transtornos de ansiedade. Os pacientes apresentam sentimentos de extrema preocupação ou medo, acompanhados de sintomas físicos como dores de cabeça, sudorese, fadiga e problemas digestivos.

Os cientistas ainda não têm certeza se a ansiedade causa inflamação. No entanto, há um número crescente de pesquisas que sugerem uma ligação entre as duas condições. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para saber mais sobre este artigo!

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