Formas de refrescar o corpo e o ambiente sem ar condicionado.

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, as altas temperaturas têm um impacto significativo na saúde do corpo. Portanto, o corpo não deve ser exposto ao superaquecimento por longos períodos, pois temperaturas excessivamente altas podem prejudicar o cérebro e outros órgãos.

Muitas pessoas optam por ligar o ar condicionado em dias quentes para refrescar o ambiente e o corpo. No entanto, o uso frequente de ar condicionado aumenta as contas de luz e tem um impacto significativo no meio ambiente.

Aqui estão algumas maneiras de ajudar a refrescar o corpo e o ambiente sem usar ar condicionado, de acordo com a CNN .

Resfrie o corpo

O Sr. Wendell Porter, professor sênior da Universidade da Flórida (EUA), afirmou que, quando o corpo está quente e vermelho, repor a água é o primeiro e mais importante passo para se refrescar.

Tomar banhos frios também ajuda a reduzir a temperatura corporal em dias quentes.

Segundo o Sr. Porter, além de beber água, tomar um banho frio também ajuda a reduzir a temperatura corporal em dias quentes. Ele recomenda o uso de sabonete de hortelã-pimenta nesses dias para ajudar o corpo a se sentir mais fresco.

Segundo a CNN, colocar uma toalha fria ou uma bolsa de gelo nos pulsos e ao redor do pescoço também pode ajudar a resfriar o corpo. Nessas áreas, os vasos sanguíneos estão próximos à pele, o que faz com que o corpo esfrie mais rapidamente.

Espaço habitável refrigerado

Colocar ventiladores de mesa virados para fora das janelas nos cômodos que você frequenta ajudará a expelir o ar quente e a refrescar o ambiente.

Se suas janelas recebem sol da manhã à tarde, feche as persianas para evitar que a luz solar direta entre na casa, diz o Sr. Porter. Você também pode instalar cortinas blackout para isolar o ambiente.

Em cômodos sem ventilação, deve-se fechar a porta quando não estiverem em uso. Isso ajuda a limitar a entrada de ar quente no ambiente, segundo a CNN.

Além disso, as lâmpadas incandescentes geram temperaturas mais altas do que as lâmpadas de LED. Portanto, para reduzir a fonte de calor no ambiente, considere usar lâmpadas de LED e desligar os aparelhos que geram calor quando não estiverem em uso.

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