A poluição do ar ameaça a saúde das pessoas

A poluição do ar está se tornando um sério problema de saúde pública. Estudos mostram que a exposição prolongada a poluentes atmosféricos, especialmente PM2,5, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, incluindo ataques cardíacos, derrames, problemas nos vasos sanguíneos e até morte prematura.

A poluição do ar está se tornando um sério problema de saúde pública. Estudos mostram que a exposição prolongada a poluentes atmosféricos, especialmente PM2,5, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, incluindo ataques cardíacos, derrames, problemas nos vasos sanguíneos e até morte prematura.

A qualidade do ar, especialmente em grandes cidades como Hanói e Cidade de Ho Chi Minh, está em níveis alarmantes.

Sofrendo de muitas doenças devido à poluição do ar

No Vietnã, a qualidade do ar está em níveis alarmantes. Isso é especialmente preocupante em grandes cidades como Hanói e Ho Chi Minh, onde o tráfego e a densidade industrial são altos.

Especialistas estão preocupados com o fato de que a má qualidade do ar expõe o corpo a poluentes como ozônio (O3), dióxido de nitrogênio (NO2), dióxido de enxofre (SO2), dióxido de carbono (CO2), especialmente poeira fina PM2,5. Esses poluentes são provenientes principalmente do trânsito, atividades industriais, queima de resíduos e obras de construção. Fatores ambientais como as mudanças climáticas e o efeito estufa também contribuem para o aumento da concentração de poeira fina no ar.

Crianças que vivem em áreas poluídas têm maior probabilidade de sofrer de problemas cardiovasculares e de saúde em geral. De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), a poluição do ar é responsável por cerca de 8,1 milhões de mortes em todo o mundo em 2021, das quais mais de 700.000 envolvem crianças menores de 5 anos.

A poeira fina PM2,5 pode penetrar profundamente nos pulmões e entrar na corrente sanguínea quando inalada. Ela causa inflamação no corpo, prejudica a função dos vasos sanguíneos e promove a calcificação arterial. Essas alterações levam à formação de placas ateroscleróticas nas paredes das artérias, causando seu estreitamento, reduzindo o fluxo sanguíneo para órgãos vitais como o coração e o cérebro. Isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares, ataque cardíaco, derrame, pressão alta e problemas vasculares.

A poluição do ar também tem impactos graves em gestantes e crianças. Gestantes expostas a poluentes provenientes de veículos automotores correm maior risco de desenvolver hipertensão arterial, uma das principais causas de parto prematuro e baixo peso ao nascer. Isso não afeta apenas a saúde da mãe, mas também pode causar a morte da mãe e do bebê.

Soluções de longo prazo para reduzir a poluição do ar

De acordo com o Mestre Tran Quoc Viet (Departamento de Cardiologia, Hospital Geral Tam Anh, Hanói), uma das medidas importantes para reduzir os efeitos nocivos da poluição do ar é o uso de purificadores de ar em casa. Purificadores de ar podem ajudar a remover poeira fina e outros poluentes, protegendo os sistemas respiratório e cardiovascular.

De acordo com o Dr. Viet, usar máscara ao sair, especialmente em áreas com alta densidade de tráfego ou áreas de construção, ajudará a reduzir a quantidade de poeira fina inalada pelo corpo.

Além disso, uma dieta baseada em evidências científicas também desempenha um papel importante na proteção da saúde. Uma dieta balanceada, rica em antioxidantes provenientes de frutas e vegetais, como frutas vermelhas e vegetais verdes, ajuda a fortalecer a resistência e a proteger o corpo contra os efeitos nocivos da poluição do ar. Manter uma rotina regular de exercícios também ajuda a melhorar a saúde geral, reduzir o estresse e ajudar o corpo a combater os efeitos negativos da poluição.

Exames de saúde regulares são importantes para a detecção precoce de problemas cardiovasculares e tratamento imediato. Estar atento ao índice de qualidade do ar também é essencial. As pessoas devem monitorar o índice de qualidade do ar e limitar a permanência ao ar livre quando a poluição estiver alta. Fechar as janelas e permanecer em ambientes com ar mais limpo pode reduzir o risco.

Além das precauções individuais, a redução da poluição do ar requer a cooperação de comunidades e governos. Políticas para controlar as emissões do transporte e da indústria e promover o uso de energia limpa ajudarão a proteger a saúde pública, especialmente de grupos vulneráveis ​​como crianças, idosos e gestantes.

Reduzir a poluição do ar não é apenas responsabilidade de cada indivíduo, mas também uma tarefa comum de toda a sociedade. O governo e as agências relevantes precisam implementar medidas de controle de emissões, desenvolver transporte público limpo, promover iniciativas de energia renovável para melhorar a qualidade do ar, proteger a saúde pública e criar um ambiente de vida limpo para as gerações futuras.

Fonte: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html