rotina diária

Subir cerca de 50 degraus por dia tem um impacto significativo na saúde cardiovascular, aumenta a resistência e melhora o metabolismo.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Quatro passos simples para reduzir a gordura no sangue em 30 minutos por dia

Báo Quốc Tế

04/09/2025

Treinador compartilha 5 segredos da rotina matinal para ajudar a perder gordura de forma mais eficaz

Báo Quốc Tế

10/08/2025

5 hábitos para ajudar a prevenir a perda muscular após os 50 anos

Báo Thanh niên

20/07/2025

Pareça mais jovem com 5 hábitos matinais simples e gratuitos

Báo Quốc Tế

11/07/2025

4 hábitos noturnos a evitar para reduzir o risco de AVC

Báo Quốc Tế

08/07/2025

Três coisas que mulheres com mais de 50 anos devem fazer todas as manhãs para controlar o peso e reduzir a gordura visceral

Báo Quốc Tế

20/06/2025

Seis hábitos inesperados que causam altos níveis de açúcar no sangue

Báo Quốc Tế

20/06/2025

8 benefícios para a saúde de beber chá matcha todos os dias

Báo Quốc Tế

01/11/2024

Coisas a fazer para manter a saúde do cérebro

Báo Quốc Tế

04/08/2024

Bons hábitos de vida ajudam a melhorar a saúde e podem prolongar a vida.

Báo Quốc Tế

25/12/2023

Mantenha 8 hábitos diários fáceis de fazer para ajudar a pele de meia-idade a retardar o envelhecimento

Báo Quốc Tế

17/11/2023

Especialistas orientam hábitos alimentares para ajudar a reduzir a vontade de comer no frio

Báo Quốc Tế

13/11/2023

Médico japonês sugere dois hábitos alimentares no café da manhã e no jantar para ajudar a queimar o excesso de gordura

Báo Quốc Tế

06/11/2023

Hábitos noturnos que são bons para o corpo e eficazes para a perda de peso, evitando o acúmulo excessivo de gordura

Báo Quốc Tế

02/10/2023

Hábitos a manter para viver uma vida longa

Báo Quốc Tế

26/09/2023

6 hábitos matinais sugeridos para fortalecer os ossos

Báo Quốc Tế

18/06/2023

Economizar energia elétrica deve ser um hábito diário | Jornal Eletrônico Gia Lai

Báo Gia Lai

09/06/2023