Pratique um sono saudável com o Galaxy Watch6

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SGGPO 15 de setembro de 2023 20:07

Para começar a adotar um estilo de vida saudável, a Geração Z geralmente se concentra muito em nutrição, exercícios e sempre presta atenção à importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional... e no qual "praticar" o sono é um critério.

A Geração Z é uma geração que se preocupa com a saúde física e mental, pois cada vez mais pessoas da Geração Z estão buscando um estilo de vida de bem-estar (praticando atividades ativamente e escolhendo um estilo de vida para atingir um estado de saúde abrangente).

Entre as ferramentas para treinamento do sono, o Galaxy Watch6 é o escolhido pela Geração Z para entender melhor o sono e até mesmo "treinar o sono". O sono refletirá muitos problemas de saúde que seu corpo enfrenta.

Especificamente, o Galaxy Watch6 integra um programa aprimorado de treinamento do sono para ajudar você a melhorar a qualidade do sono.

* Com base em recursos pioneiros de sono e bem-estar, a série Galaxy Watch6 agora oferece uma análise aprofundada dos Fatores Essenciais do Sono – tempo total de sono, ciclos de sono, tempo de vigília, recuperação física e mental – para ajudar os usuários a entender a qualidade do seu sono a cada noite. Isso é algo com que muitas pessoas se preocupam, especialmente aquelas que seguem um estilo de vida saudável.

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

O Coaching de Sono Aprimorado ajuda os usuários a transformar análises aprofundadas do sono em ações, com orientações personalizadas, dicas e lembretes facilmente acessíveis no pulso e no smartphone conectado. Isso proporciona aos usuários mais flexibilidade ao usar seus dispositivos Samsung.

* Na hora de dormir, o Galaxy Watch6 cria o ambiente perfeito para dormir, alterando automaticamente as configurações dos eletrônicos conectados e ativando o Modo de Repouso no relógio e no celular do usuário para silenciar notificações, escurecer a tela de fundo e até mesmo ativar o sensor LED infravermelho oculto do relógio quando necessário para exibir informações valiosas sobre saúde sem ser perturbado por mudanças repentinas de luz. Isso proporciona tranquilidade e conforto aos usuários ao usar o Galaxy Watch6 para dormir.

Quando usado continuamente no pulso, o Galaxy Watch6 pode fornecer um sistema de indicadores de tempo real de sono, estágios do sono (acordado, sono profundo, sono leve, sono profundo), concentração de oxigênio, frequência cardíaca, detecção de ronco e até mesmo temperatura da pele durante o sono.

A partir dos índices agregados de cada um dos seus sonos, dentro de um período suficiente de análise de dados (cerca de 5 a 7 dias), o Galaxy Watch6 fornecerá um "mascote do sono" (Leão Despreocupado, Tubarão Exausto, Pinguim Preocupado...) para ilustrar visualmente seu estado de sono.

Dessa forma, o Galaxy Watch6 ou o Galaxy Watch6 Classic ajudarão os usuários a adquirir o novo hábito de usar um smartwatch enquanto dormem e, assim, entender, controlar e praticar melhor o sono. Assim, a geração Galaxy Watch6 será um "amigo" poderoso, acompanhando a Geração Z rumo a um estilo de vida saudável.

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