Tentar evitar comida, mas ainda ganhar peso, qual é a parte "errada"?

Existe um claro fator genético que desencadeia a obesidade - Foto: News-Medical

O estudo, publicado na revista Med, envolveu pesquisadores que usaram dados do UK Biobank, um grande banco de dados biomédico e recurso de pesquisa que acompanha pessoas por longos períodos de tempo para aprender sobre obesidade.

A genética contribui para a obesidade

"As causas da obesidade são complexas e, na maioria dos casos, são uma combinação de fatores", afirmou por e-mail o autor principal, Dr. Mattia Frontini, membro da British Heart Foundation e professor associado de biologia celular na Universidade de Exeter (Reino Unido). "No entanto, neste estudo, encontramos um fator genético claro que desencadeia a obesidade."

Pesquisadores compararam dados de pessoas que tinham duas cópias defeituosas de um gene específico (SMIM1) e pessoas que não tinham duas cópias defeituosas. De acordo com o estudo, mulheres com a mutação genética pesavam 4,5 kg a mais, e homens com a variante pesavam 2,2 kg a mais.

Cópias defeituosas do gene SMIM1 reduzem a função da tireoide e diminuem o gasto energético, "o que significa que, para a mesma quantidade de alimento, menos energia é usada e esse excesso de energia é armazenado como gordura", diz Frontini.

Além de a correlação ser significativa, o estudo também identificou uma mutação genética específica, o que nem sempre ocorre em pesquisas, afirmou Philipp Scherer, PhD, diretor do Centro de Diabetes Touchstone do Centro Médico Southwestern da Universidade do Texas. Scherer não participou do estudo.

"Este é um estudo empolgante porque coloca um novo gene no mapa", disse Scherer. "É um gene real, não apenas um gene com uma mutação em algum lugar que não compreendemos. Estamos analisando um gene que podemos estudar mais a fundo."

Esta descoberta genética é 'bastante rara'

Essa descoberta genética específica não se aplica a uma grande população de obesos, disse Frontini. Apenas cerca de 1 em cada 5.000 pessoas possui essa composição genética.

“É bem raro, mas quando você multiplica isso por uma população de 10 (milhões), 15 milhões, vai haver algumas pessoas por aí que carregam essa mutação e podem não estar totalmente cientes do fato de que há um componente genético que explica por que elas lutam contra a obesidade”, disse Scherer.

A disfunção tireoidiana é comum, afetando quase 2% da população do Reino Unido, segundo Frontini. E a disfunção tireoidiana costuma ser tratada com medicamentos relativamente baratos.

O próximo passo da pesquisa é descobrir se pessoas com mutações SMIM1 são elegíveis para medicamentos para tireoide, acrescentou.

“Se eles se qualificarem, planejamos realizar um ensaio clínico randomizado para determinar se eles se beneficiam do tratamento”, disse Frontini. “A esperança é que eles se beneficiem e que possamos melhorar sua qualidade de vida com um tratamento seguro e barato.”

Quanto mais você se contém, mais você deseja.

Peso não é apenas uma questão de força de vontade ou preguiça. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, o tamanho e a forma do seu corpo são determinados por muitos fatores.

Alguns fatores você pode controlar e outros não. Segundo o instituto, esses fatores incluem seu estilo de vida, horário de sono, medicamentos, problemas de saúde, onde você mora e trabalha, e genética.

Brooke Alpert, nutricionista e autora de " The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It" (A dieta detox: por que sua dieta está engordando e o que fazer a respeito) , diz que uma dieta muito restritiva não é a resposta.

Tentar evitar comer demais pode levar a desejos por mais, seguidos por sentimentos de culpa por exagerar, levando a um ciclo de flutuações erráticas entre autocontrole e compulsão alimentar.

Se você deseja fazer mudanças no estilo de vida, é melhor tentar uma abordagem gradual e sustentável, mas mantendo uma relação saudável com a comida, enfatiza Emily Feig, pesquisadora de pós-doutorado no Hospital Geral de Massachusetts.

Fonte: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm