O que as crianças com bronquite devem evitar? Qual é o melhor alimento?

GĐXH - Quando as crianças estão doentes, uma dieta adequada ajuda a melhorar seu quadro clínico rapidamente. No entanto, muitos pais se perguntam o que as crianças com bronquite devem comer para se manterem saudáveis. As informações abaixo visam ajudar os pais a saberem como complementar e modificar a alimentação de seus filhos adequadamente.

O papel da dieta para pessoas com bronquite

Segundo a Dra. Pham Thi Bich Thuy, do Hospital Central de Otorrinolaringologia, a bronquite é uma das infecções respiratórias agudas mais comuns. Os mais suscetíveis à bronquite são crianças pequenas e idosos com baixa imunidade.

A bronquite pode ser completamente curada se tratada precocemente e de forma adequada. Os pacientes precisam tomar a medicação conforme prescrita pelo médico e manter uma boa alimentação para melhorar a saúde e a imunidade, auxiliando na recuperação mais rápida da doença.

Quando você tem bronquite, seu corpo precisa de muitos nutrientes para combater a infecção e se recuperar. Uma dieta saudável e nutritiva ajudará a fornecer energia, fluidificar o muco, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.

Ao sofrer de bronquite, o corpo do paciente precisa de muitos nutrientes para combater a infecção e se recuperar. (Foto ilustrativa)

A inflamação é a principal causa dos sintomas da bronquite. Alguns alimentos possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e a aliviar os sintomas. Um sistema imunológico saudável é uma arma contra infecções. Alguns alimentos ricos em vitamina C, vitamina A e zinco ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, alguns podem ajudar a fluidificar o muco e reduzir a tosse.

Pacientes com bronquite frequentemente apresentam febre, tosse, coriza, congestão nasal, dificuldade para respirar, etc., o que causa muito cansaço e falta de apetite. Portanto, recomenda-se que esses pacientes façam pequenas refeições, divididas em várias porções, e consumam alimentos líquidos e de fácil digestão.

Crianças pequenas costumam tossir bastante e acumular muito catarro na garganta, o que as torna muito propensas a vomitar. Portanto, antes de alimentá-las, ofereça-lhes algumas colheres de água ou dê leves tapinhas para ajudar a expelir o catarro, facilitando a respiração e reduzindo a náusea e o vômito durante a refeição.

O que as pessoas com bronquite não devem comer?

Pessoas com bronquite não devem consumir alimentos com alto teor de açúcar.

O açúcar é um ingrediente que pode afetar os brônquios, causando congestão e dificuldade para respirar. Portanto, crianças com bronquiolite não devem consumir muitos alimentos açucarados, como doces, refrigerantes, etc. As mães devem limitar o consumo de doces com alto teor de açúcar para evitar o enfraquecimento do sistema imunológico das crianças.

Pessoas com bronquite não devem consumir alimentos salgados.

O sal está presente em muitos alimentos processados, fast food, alimentos congelados, etc., o que pode afetar a respiração do paciente. Os pacientes devem limitar a quantidade de sal em cada porção da dieta para evitar o agravamento dos sintomas da doença e o aumento da produção de catarro.

O que as pessoas com bronquite não devem comer? (Ilustração)

Pessoas com bronquite não devem consumir alimentos ácidos ou picantes.

Alimentos ácidos, como frutas ácidas, engrossam o catarro, dificultando a respiração e a expectoração, o que agrava a infecção. Alimentos e especiarias picantes, como pimenta e malagueta, irritam facilmente a mucosa brônquica e intensificam os sintomas da doença.

Pessoas com bronquite não devem consumir alimentos gordurosos.

Alimentos fritos e refogados geralmente contêm muita gordura e calorias, portanto não são bons para o sistema imunológico do paciente.

O que devem comer as pessoas com bronquite?

Alimentos ricos em proteínas

Se você está se perguntando o que as pessoas com bronquite comem, a resposta é: alimentos ricos em proteína. Uma dieta rica em proteínas não só ajuda a manter a atividade física, como também fortalece o sistema imunológico da criança. A partir daí, ela combate os patógenos e promove uma recuperação mais rápida.

Frutas e vegetais frescos

Nutricionistas aconselham pacientes a consumirem muitas frutas e verduras frescas, especialmente quando sofrem de bronquite. Elas contêm muitas vitaminas, principalmente as vitaminas A, C e E, que trazem diversos benefícios à saúde. Todas essas vitaminas são antioxidantes ativos que ajudam a reduzir a inflamação nos brônquios e a melhorar os problemas respiratórios dos pacientes.

Além disso, as vitaminas presentes em vegetais e frutas também fortalecem o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater doenças, prevenindo a formação de histamina e reduzindo o risco de irritação brônquica. Ademais, o zinco presente em vegetais verdes e frutas frescas auxilia na cicatrização de tecidos danificados e na melhora dos sintomas da bronquiolite em pacientes.

Beba bastante água.

A água desempenha um papel importante no organismo e contribui para um metabolismo eficiente. Ao mesmo tempo, ajuda as crianças a absorverem melhor os nutrientes.

Além disso, beber bastante água todos os dias ajuda a evitar a desidratação, reduzir a inflamação e a garganta seca, eliminar toxinas e promover uma recuperação mais rápida após doenças. Além de água filtrada, os pais podem oferecer aos filhos as seguintes bebidas:

Água com limão e mel: Esta bebida ajuda a aliviar e reduzir a tosse causada pela bronquite. Também ajuda a eliminar bactérias, reduzir a inflamação e o catarro que causa tosse e dificuldade para respirar. No entanto, os pais não devem dar água com limão e mel para crianças menores de 12 meses, pois o mel pode causar alergias e intoxicação.

A água desempenha um papel importante no organismo e contribui para um metabolismo eficiente. (Foto ilustrativa)

Chá de ervas: Alguns tipos de chá, como o chá de gengibre, ajudam a manter a boca aquecida, acalmam a garganta e reduzem a tosse. Ao mesmo tempo, ajudam a fluidificar o catarro. Os pais podem dar aos filhos de 1 a 2 xícaras de chá de ervas por dia. No entanto, não deixe que as crianças bebam continuamente por mais de 6 semanas.

Sucos de frutas: Essas bebidas são ótimas para crianças com bronquite. Além de ajudarem a manter a criança hidratada, também fornecem vitaminas e minerais, que auxiliam no controle da doença.

Além dos alimentos mencionados acima, a forma de preparo também desempenha um papel decisivo na recuperação da criança. Segundo especialistas, alimentos líquidos e de fácil digestão costumam ser benéficos para crianças com bronquite. Portanto, os pacientes devem consumir alimentos macios e líquidos, como sopas, mingaus ou pratos líquidos.

Limite a ingestão de alimentos muito espessos pela criança, pois eles podem obstruir o muco e dificultar a respiração, piorando a bronquite. Além disso, inclua na dieta alimentos adequados e elimine aqueles que não são saudáveis ​​quando se tem bronquite.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm