O que crianças com bronquite devem evitar? Qual é o melhor alimento?

GĐXH - Quando as crianças estão doentes, uma dieta adequada ajuda a melhorar rapidamente a sua condição. No entanto, muitos pais se perguntam o que as crianças com bronquite devem comer para serem saudáveis. As informações abaixo têm como objetivo ajudar os pais a saber como suplementar e adaptar adequadamente a alimentação dos seus filhos.

O papel da dieta para pessoas com bronquite

Segundo o Dr. Pham Thi Bich Thuy, do Hospital Central de Otorrinolaringologia, a bronquite é uma das doenças mais comuns em infecções respiratórias agudas. Os indivíduos suscetíveis à bronquite são crianças pequenas e idosos com baixa resistência.

A bronquite pode ser completamente curada se tratada precoce e adequadamente. Os pacientes precisam tomar os medicamentos prescritos pelo médico e combiná-los com bons cuidados nutricionais para melhorar sua saúde e resistência, ajudando a curar a doença rapidamente.

Quando você tem bronquite, seu corpo precisa de muitos nutrientes para combater a infecção e se recuperar. Uma dieta saudável e rica em nutrientes ajudará a fornecer energia, afinar o muco, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.

Quando se sofre de bronquite, o corpo do paciente precisa de muitos nutrientes para combater a infecção e se recuperar. (Foto ilustrativa)

A inflamação é a principal causa dos sintomas da bronquite. Alguns alimentos têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação e a melhorar os sintomas. Um sistema imunológico saudável é uma arma contra infecções. Alguns alimentos ricos em vitamina C, vitamina A e zinco ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, alguns alimentos podem ajudar a diluir o muco e reduzir a tosse.

Pacientes com bronquite frequentemente apresentam febre, tosse, coriza, congestão nasal, dificuldade para respirar, etc., o que os deixa muito cansados ​​e com pouco apetite. Portanto, os pacientes devem fazer refeições pequenas, divididas em várias refeições, e consumir alimentos líquidos e de fácil digestão.

Crianças pequenas, por tossirem muito e terem muito catarro na garganta, têm grande probabilidade de vomitar. Portanto, antes de alimentá-las, você deve dar algumas colheres de água ou dar tapinhas para liberar o catarro, ajudando-as a respirar melhor e reduzindo a probabilidade de sentir náuseas e vomitar ao comer.

O que as pessoas com bronquite não devem comer?

Pessoas com bronquite não devem comer alimentos ricos em açúcar.

O açúcar é um condimento que pode afetar os brônquios, causando congestão e dificuldade para respirar. Portanto, crianças com bronquiolite não devem consumir muitos alimentos açucarados, doces como balas, refrigerantes, etc. As mães devem evitar dar aos seus filhos doces com muito açúcar para evitar a redução do sistema imunológico de crianças pequenas.

Pessoas com bronquite não devem comer alimentos salgados.

O sal está presente em muitos alimentos processados, fast foods, congelados, etc., o que pode afetar a respiração do paciente. Os pacientes devem limitar a quantidade de sal em cada porção da dieta se não quiserem que os sintomas da doença se agravem e a quantidade de catarro aumente.

O que as pessoas com bronquite não devem comer? (Ilustração)

Pessoas com bronquite não devem comer alimentos ácidos e picantes.

Alimentos ácidos, como frutas ácidas, engrossam o catarro, dificultando a respiração do paciente e a expulsão do catarro, agravando a infecção. Alimentos e especiarias apimentadas, como pimenta, pimenta, etc., podem irritar facilmente a mucosa brônquica e agravar os sintomas da doença.

Pessoas com bronquite não devem comer alimentos gordurosos.

Alimentos fritos e refogados geralmente contêm muita gordura e calorias, por isso não são bons para o sistema imunológico do paciente.

O que as pessoas com bronquite devem comer?

Alimentos ricos em proteínas

Se você está se perguntando o que comer para pessoas com bronquite, alimentos ricos em proteínas são a resposta. Uma dieta rica em proteínas não só ajuda a manter a criança ativa, como também fortalece o sistema imunológico da criança. Assim, combate patógenos e promove uma recuperação rápida.

Frutas e vegetais frescos

Nutricionistas aconselham os pacientes a consumirem muitas frutas e vegetais frescos, especialmente aqueles com bronquite. Eles contêm muitas vitaminas, especialmente as vitaminas A, C e E, que trazem muitos benefícios à saúde. Todos são antioxidantes ativos que ajudam a reduzir a inflamação nos brônquios e a melhorar os problemas respiratórios dos pacientes.

Além disso, as vitaminas presentes em vegetais e frutas também fortalecem o sistema imunológico do corpo para combater doenças, previnem a formação de histamina e reduzem o risco de irritação brônquica. Além disso, o teor de zinco em vegetais verdes e frutas frescas ajuda a curar danos nos tecidos e a melhorar os sintomas de bronquiolite em pacientes.

Beba bastante água

A água desempenha um papel importante no corpo e contribui para um metabolismo tranquilo. Ao mesmo tempo, ajuda as crianças a absorver melhor os nutrientes.

Além disso, beber bastante água todos os dias reduz a desidratação, ajuda a reduzir a inflamação e a garganta seca, elimina toxinas e auxilia na recuperação rápida de doenças. Além de beber água, os pais podem dar aos seus filhos as seguintes bebidas:

Suco de limão e mel: Esta bebida ajuda a acalmar e reduzir a tosse causada por bronquite. Também ajuda a matar bactérias, reduzir a inflamação e a reduzir o catarro que causa tosse e dificuldade para respirar. No entanto, os pais não devem dar suco de limão misturado com mel a crianças menores de 12 meses, pois o mel pode causar alergias e intoxicações.

A água desempenha um papel importante no corpo e contribui para um metabolismo tranquilo. (Ilustração)

Chá de ervas: Alguns tipos de chá, como o de gengibre e o de ervas, ajudam a manter o bebê aquecido, acalmam a garganta e reduzem a tosse. Ao mesmo tempo, ajuda a diluir o catarro. Os pais podem dar aos seus filhos de 1 a 2 xícaras de chá de ervas todos os dias. Mas não deixe as crianças beberem continuamente por mais de 6 semanas.

Sucos de frutas: Essas bebidas são ótimas para crianças com bronquite. Além de ajudar a manter a criança hidratada, também fornecem vitaminas e minerais, que auxiliam no controle da doença.

Além dos alimentos mencionados acima, a forma como a comida é preparada também desempenha um papel decisivo na capacidade de recuperação da criança. Segundo especialistas, alimentos líquidos e de fácil digestão costumam ser bons para crianças com bronquite. Portanto, os pacientes devem consumir alimentos macios e ralos, como sopas, mingaus ou pratos líquidos.

Limite a oferta de alimentos muito espessos às crianças, que obstruem o muco e causam dificuldade para respirar, agravando a bronquite. Além disso, adicione alimentos que devem ser consumidos e elimine alimentos que não são bons para a saúde quando se sofre de bronquite.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm